Raportul mediu timp de 24 de ore de activitate fizică (FAC) este raportul dintre consumul zilnic de energie pentru metabolismul bazal al organismului. Acest raport este determinat de activitățile profesionale pe care pacientul le efectuează 24 de ore.
Dacă subiectul face ceva, atunci metabolismul intern a crescut ușor în comparație cu schimbul principal. O cantitate egală respect instantaneu la nivel metabolic pentru un anumit tip de activitate la nivelul metabolismului într-o stare de repaus complet, va fi notată cu CFA.
Dacă o persoană timp de 24 de ore, a efectuat aceeași muncă, ar fi egal cu CFA CFA pentru locuri de muncă. Cu toate acestea, după cum știți situația este diferită - fiecare persoană se schimbă în mod constant activitatea în termen de 24 de ore: mănâncă, călătoresc în mașină, care lucrează pe calculator, de relaxare cu prietenii, joc de sport, relaxare, mersul pe jos, care rulează, etc. Prin urmare, prin schimbarea activității și modifică o valoare instantanee a CFA.
Pentru a obține CFA, trebuie să picteze prima zi - ce activitate de muncă și de timp în care acestea sunt executate. În continuare, datele obținute sunt compilate tabel: în prima coloană - activitate de genuri, în al doilea - timpii de executare a acestora (în ore), al treilea - valorile CFA activitatii de livrare a datelor, iar în ultima a patra, - produsul dintre numărul de a doua și a treia coloană.
Tabelul valorilor instantanee ale factorilor de activitate fizică pentru diferite tipuri de activități.