Putini oameni cred despre relația dintre dietă și auto-curățare ciclu al organismului. Aceasta conduce la faptul că organismul devine mult mai mult decât iese din ea. Există o acumulare de fecale, ceea ce duce la procese stagnante, probleme cu tractul gastro-intestinal și, desigur, obezitate. O metodă comună, populara de tratament este clismă. Cât de eficient este, nu are contraindicații?
Eficacitatea clisma pentru a rezolva problema excesului de greutate
O clisma este o procedură medicală care este utilizată pentru a curăța intestine, în astfel de cazuri:
- boli ale tractului gastro-intestinal, însoțite de constipație;
- intestinale proceduri de diagnostic și rect;
- pregătire preoperatorie;
- generații.
Astăzi, procedura este folosită pentru a rezolva problema excesului de greutate. În jurul acestei metode o mulțime de controverse din cauza unor îndoieli cu privire la siguranța sa, eficacitatea. Luarea în considerare a argumentelor pro și contra procedurii aduce unele claritate.
Utilizarea clismelor pentru pierderea în greutate:
- în timpul procedurii de intestine eliberat de conținut care adaugă greutate;
- derivat dintr-un organism diferite substanțe nocive;
- Reduce volumul abdomenului.
- conduita frecventă și necorespunzătoare poate duce la o slăbire a mușchilor și a motilității intestinale, edem, hipertensiune arterială;
- boli metabolice;
- leșiere săruri microflora, vitamine, magneziu și potasiu benefice.
Evita consecințele periculoase ale utilizării clisma clasice poate fi prin mai multe metode moderne - hidroterapie. Proceduri de rezultate - curățarea rect, toate intestinului gros. În acest caz, microflora nu face rău. Atribuirea două cursuri pe an.
Fiecare implică cinci proceduri, efectuate pe parcursul zilei. Diferența trebuie să microflorei intestinale a recuperat organismul se adapteze la stres. Principiul metodei: în rect intră în apă la presiune joasă. eficiență de curățare se realizează datorită metodei impulsive de furnizare a fluidului.
Ca urmare a hidroterapie de colon:
- starea pielii îmbunătățită;
- greutate redusă;
- ajustate la nivelul tractului digestiv;
- eliminat manifestări active alergie;
- restabilește sistemul imunitar.
proceduri deosebit de eficientă datorită faptului că impactul asupra părți ale intestinului gros provoaca reflexul de a contracta vezicii biliare, pancreatice, canalelor biliare - orb efect de detectare.
In timpul cursului medicii de hidroterapie recomanda pentru a lipi la un anumit regim alimentar bazat în principal pe consumul de cereale, produse lactate, carne slaba si peste, legume coapte și fierte și fructe. Este obligatoriu să bea multe lichide - ceai verde. apă minerală.
reguli de conduită
Pentru procedura de curățare nu dăunează organismului, este important să urmați câteva reguli simple:
- pentru acasă au nevoie de o DOUCHES cana vândute în orice farmacie;
- un recipient cu 2,1 litri de apă este poziționată vertical;
- tub trebuie să fie administrat într-o poziție predispuse la partea sa;
- ar trebui să efectueze procedura în dimineața pe stomacul gol sau două ore după cină;
- după perfuzia cu toate fluidele necesare repaus timp de cel puțin 7 minute.
Clisma - rețete de utilaje
soluție clasică - apă fiartă (neîncălzită). Astăzi, există multe rețete care sunt îmbunătățite de formulare.
clisma alcalină
Adaugarea la apa gazoasa obișnuită permite dizolvarea mai activ murdăria care a acumulat pe pereții intestinului. Efectul este atins prin faptul că mediul în intestin mai ales alcalin și pentru viața agenților patogeni necesită un mediu acid.
Cum se prepara o soluție: o linguriță de bicarbonat de sodiu pentru a dizolva 1/2 cană de apă clocotită, se amestecă. Jumătate din amestecul rezultat adăugat la 2 L de apă.
sare de curățare
Adaugarea de sare in apa pentru a preveni absorbția intestinală a toxinelor și a ieșirilor din acestea excesul de lichid.
Precauții: Evitați excesul de sare clisma cu ea adaos nu se poate face de multe ori.
Care sare este potrivit: puteți folosi orice. Dar pentru a obține cel mai bun efect, bun mai mare pentru organism, este recomandat de mare sau sare de Himalaya - acestea sunt bogate în oligoelemente, minerale. În plus față de curățare, intestin Indestulat substanțe utile.
Cum să se pregătească: 2 litri de apă pentru a dizolva 1 lingura de sare.
soluție salină alcalină
O astfel de compoziție este recomandată atunci când curățarea alt organism a fost stabilit. De exemplu, ficatul. Ca urmare, mediul organismului devine prea acid, creând un teren propice pentru paraziți și toxine de a fi absorbit în fluxul sanguin.
Alegerea sare: se potrivi cu orice sare. Pentru a satura nutrientii recomanda folosirea Himalaya sau la mare.
Compoziție de gătit: lingura de sare dizolvată în doi litri de apă la temperatura camerei. Două lingurițe de sare comestibil pentru a se dizolva într-o jumătate de cană de apă clocotită și se amestecă cu apa sărată.
clisma cafea
Solutia este extrem de util pentru ficat. Absorbit prin peretele intestinal, cafeina stimuleaza productia bilei. Aceasta, la rândul său, ajută la curatarea organismului de toxine. In plus, cafeaua are un excelent proprietati de ardere a grasimilor.
Cum să se pregătească: trei linguri de cafea boabe la sol se toarna un pahar de apă, tulpina si rece. Introduceți volumul rămas al lichidului.
lamaie clisma
Lemon reduce pofta de mancare. Are proprietăți de ardere a grasimilor.
Cum să se pregătească: în volumul clisma se adaugă sucul de la o jumatate de lamaie.
O soluție de lămâie și săruri Epsom
Important: crampe, dureri pot apărea în timpul procedurii. Pentru a evita sentimente recomandat masajul abdominal în timpul administrării soluției.
Cum se prepara: trei catei de usturoi macinate, amestecat cu 1 litru de apă, două linguri de sare, 1/3 cana de suc de lămâie.
O soluție de glicerină
- 2 linguri. l. glicerol;
- 2 linguri. l. ulei mineral;
- 2 linguri. l. sare de mare;
- 1,5 litri de apă.
Tratamentul cu oțet de cidru
Recomandări: Nu se aplică mai mult de o dată pe săptămână. Procedura se recomandă să-și petreacă dimineața.
O soluție de plante
Se va lua 2 linguri de salvie, galbenele, musetel. Se toarnă un pahar de apă clocotită, se lasă timp de o jumătate de oră, se scurge. Se diluează cantitatea rămasă de apă.
suc de sfeclă Soluție
Pentru un litru de apă fiartă necesar 2 linguri suc proaspat de sfecla si 1 lingura. l. suc de lămâie.
Oricare dintre rețetele clisma recomandat să fie de acord cu medicul. De mare importanță este buna desfășurare a procedurii de la domiciliu. Algoritmul este după cum urmează:
- pregătite în avans de cel puțin 1,5 litri de apă sau soluție, rezervorul de apă la furtun. De asemenea, au nevoie de vaselina - pentru a facilita introducerea furtunului, mușama sau prosoape;
- ar trebui să se întindă pe partea stângă, piciorul drept pentru a trage la piept, stânga - trage;
- ștuț vaselined este introdus în anus la o adâncime de cel mult 4 cm.
durerea poate apărea în timpul procedurii. Acesta este rezultatul ingestiei de aer. Acest lucru va ajuta sa scapati de aceste acțiuni:
- trageți inspirator în interiorul burta, pe expiratie - l scoate în afară;
- apăsați ușor zona în care se simte durerea, apoi masaj abdomen invers acelor de ceasornic.
Odată ce întregul volum al rezervorului trebuie să încerce să-l păstrați în aproximativ 10 minute pentru a fi introduse. De data aceasta va fi suficientă pentru a se asigura că toate produsele reziduale dedurizată, sa mutat departe de pereții intestinului.
Orice clismă ar trebui să fie făcută nu mai mult de două ori pe săptămână. Pentru cei care încearcă să piardă în greutate, curățarea clisme pentru prima dată, este recomandat să se înceapă cu o singură procedură de cel mult 1,5 litri.
Clisma - atunci când nu se poate, și de ce pot fi periculoase
Procedura de curățare a corpului ar trebui să fie efectuată cu mare grijă. Acesta poate fi rezultatul:
- activarea excesivă a motilității intestinale;
- se întinde de rect;
- Durere de intensitate diferite.
Înainte de clisma pentru a pierde greutate ar trebui să fie familiarizați cu lista de contraindicații:
- sarcinii;
- inflamația colonului;
- hemoroizi, fisuri drepte intestin;
- forme cronice ale bolilor gastrointestinale;
- diferite boli ale sistemului cardiovascular;
- menstruație.
Comentarii și opinii
- Clismele pentru pierderea în greutate sunt din ce în ce în ce mai populare. Recenzii ale metodei variat. Câteva exemple. Natalia, în vârstă de 35 de ani
- Experiența mică - doar o singură dată. A reușit să „piardă“ 300 g Părerea mea este - procedura pentru cei care au răbdare. Pentru mine Clisma - nu cea mai buna alegere. Prefer sa stau pe diete. Nick, în vârstă de 44 de ani
- Fac procedura în mod regulat. Cu 66 kg am fost în stare să-și piardă în greutate de până la 58 kg. Odată ce un sfert, „sta“ pe o dieta, în fața ei, și în timp ce faci o clismă. Practicarea sistemului de nutriție bună. Starea pielii este îmbunătățită vizual. Alla, în vârstă de 34 de ani
- În timpul iernii, am decis să „stea“ pe o dieta și de a face o clisma inainte. Sezonul bine ales, pentru că la scurt timp după tratamentul bolnav. Ea a revenit la ea în primăvară, și apoi a preluat dieta. Rezultatul a fost altul - organismul a răspuns pozitiv în balanța minus 2,5 kg. Am decis să continue să facă curățenie pentru procedurile intestinale. Plus - cursuri pe o bicicletă staționară. Galina, în vârstă de 23 de ani
Slimming clismă a considerat întotdeauna o idee prostie. Cu toate acestea, un prieten ma convins să încerc. Răbdarea mea de ajuns pentru doar câteva zile. „Dumped“ greutate a revenit în curând. Nefolositor.
Din mai multe comentarii, putem concluziona că metoda este eficientă, atunci când, în plus față de metoda se aplică, de asemenea, alte: dieta, activitatea fizică, alimentația corectă. Reprezentanții medicinei oficiale să adere la acest aviz: clisma - o procedură exclusiv medicală. Cheltuielile ar trebui să fie numai după consultarea cu medicul dumneavoastră.
Blitz-sfaturi
- În luarea deciziei de a folosi o metodă, este important să ne amintim că clisma are ca scop curatirea colonului. Ca o metodă independentă de a face cu excesul de greutate nu poate fi utilizat.
- Procedura accelerează motilitatea în consecință, de asemenea, excreția de fecale.
- Eficiența se realizează numai în condițiile unei alimentații sănătoase, să exercite suficientă.
- Nu ignora contraindicațiile, care stau la baza bolii.
- Temperatura apei acceptabile - nu mai mică de 20 ° C, dar nu mai mare de 30 ° C.
Cine a spus ca nu se poate pierde in greutate fara efort?
Vrei să-și piardă câteva kilograme în plus până la vară? Dacă da, atunci nu stii ce prima mana:
- Din păcate se vede în oglindă;
- o lipsă tot mai mare de încredere în ei înșiși și frumusețea lor;
- experimentare constantă cu diferite diete si conformitate.
Acum răspunde la întrebarea: ți se potrivește? Este greutatea in plus poate fi tolerată? Din fericire, există un remediu testat timp, care a ajutat mii de femei din intreaga lume pentru a arde de grăsime, fără nici un efort!
Citește mai mult cum să-l aplice.
Dieta - Soda avantaje și dezavantaje
Baie de slăbire - norme de admitere
Otetul de mere pentru pierderea in greutate - cum să se aplice