Pentru a pierde in greutate sigur, trebuie să rămânem la dieta, exercitarea sau pur și simplu ... acolo! Da, există, dar numai acele produse, care vor fi discutate în clasamentul nostru.
Cel mai puternic arzător de grăsime este de ghimbir. Rădăcina lui accelerează metabolismul celulelor, datorită care există o pierdere de kilograme in plus. În plus, conține o mulțime de calciu, sodiu și zinc, este îmbogățit în vitamine B și acid ascorbic.
Ca un antioxidant natural, ghimbir încetinește procesul de îmbătrânire și are proprietatea de a slăbi dureri musculare, ceea ce este important în cazul în care, pentru îmbunătățirea cifra efort fizic.
Radacina de ghimbir este acum atât de larg răspândită că într-o varietate de instituții servește cafea sau ceai cu ea sau pentru a adăuga la vasul finit ca un condiment. Singurul dezavantaj - gust destul de amar specific ascuțite și senzație de arsură în gură, care nu va multumi pe toata lumea. Aici vin în ajutorul diferitelor suplimente pe baza de radacina de ghimbir.
Wasabia japonica - un depozit de elemente utile urme și vitamine. Planta este folosită în produsele alimentare în Țara Soarelui Răsare din secolul al 10-lea. Rădăcina este folosit pentru pierderea în greutate și de întinerire a corpului. Wasabi curata perfect organismul, elimină toxinele.
Este dovedit științific că, în plus față de acțiunile antibacteriene și antiparazitare folosi wasabi ajută la reducerea în mod semnificativ riscul de cancer. De asemenea, planta este un afrodiziac natural si are un efect antioxidant asupra organismului.
Notă importantă: atunci când este vorba de proprietățile de sănătate ale wasabi, ceea ce înseamnă că honvasabi, nu sosul de „wasabi“ servite în baruri sushi. Honvasabi de plante - una dintre cele mai valoroase produse japoneze, prin urmare, prețul de mai mult de două sute de euro pe kilogram rizomi.
În forma sa brută pentru a găsi rădăcina este destul de problematică, dar oamenii de stiinta moderni au descoperit o noua metoda de utilizare a wasabi pentru a îmbunătăți cifra. Concentratul, care combină naturalețea și proprietăți utile honvasabi, puteți lua acum pastile, ele nu contribuie numai la pierderea în greutate, dar, de asemenea, un efect benefic asupra activității organismului ca un întreg.
supliment alimentar pentru pierderea in greutate Wasabi Acum Online Alligoria.ru >> cosmetice magazin on-line
Grapefruit îmbunătățește tractul gastro-intestinal, scade cantitatea de glucoză în sânge, reduce nivelul de insulină și scade riscul de a dezvolta diabet zaharat. Pentru a realiza acest efect este suficient pentru a lua o sută de grame de suc pe zi, sau jumătate din fructe înainte de a mânca.
Fiecare fruct contine un pro-vitamina A, vitamina C, B1, D, F, săruri minerale și pectină. Un bonus frumos - malokalorien de grapefruit, doar 29 kcal la 100 de grame.
Acest citrice atunci când sunt utilizate corect, va aduce o mulțime de beneficii pentru persoanele care doresc să piardă în greutate și de a scăpa de celulita. apare „coaja de portocala“ pe corp din cauza acumulării de grăsime, în combinație cu stagnarea în țesuturi. Se pare că pentru a scapa de celulita este necesar pentru a scapa corpul de lichid pentru a elimina umflarea, precum și pentru a rupe în jos de grăsime.
Pepene verde bune acizi grași saturați, normalizează metabolismul și, datorită pronunțat efect diuretic, elimină excesul de lichid din organism.
Citește și: Cum să nu piardă în greutate - istoria stelelor >>
Datorită acestor proprietăți, boabe ajută să piardă în greutate, în cazul în care din când în când „zilele de post“ pe pepeni verzi. Principalul lucru - să cunoască măsura și nu mănâncă mai mult de 1,5 kg de pastă pe zi. Cu toate acestea, în ciuda beneficiilor incontestabile, pepene verde contine o cantitate destul de mare de zahăr.
Broccoli este considerat de legume curativă datorită conținutului său ridicat de clorofilă și vitamine. Clorofila elimină toxinele, efecte benefice asupra sângelui, și, de asemenea, acționează ca un diuretic slab.
Broccoli - o fibră mare furnizor, fosfor, calciu, magneziu și zinc. Prin prezența beta-caroten, depaseste toate celelalte legume. Plus într-o astfel de varză conține substanțe care previn acumularea de colesterol în organism.
Astfel, consumul de broccoli, puteți obține toate elementele utile ale corpului, fără a fi nevoie să vă faceți griji cu privire la calorii suplimentare.
Ananasul este deosebit de bogat în vitaminele A și C. Dar nu este tot ceea ce este apreciat în acest exotice femeile moderne de fructe. Faptul că, la miezul fructului concentrat bromelaină enzimei. Acest material promovează digestia rapidă și participă activ la metabolismul, aducându-le înapoi la normal.
A se vedea, de asemenea: The Big Break - în cazul în care pentru a începe a pierde în greutate >>
În plus, ca urmare a consumului regulat de ananas proaspăt, puteți scăpa de beriberi, ateroscleroza, tendinta de răceli și multe alte boli, precum și a vă proteja de a dezvolta cancer.
Consumul de tomate nu ne surprinde. Dar puțini știu că roșiile conțin un element foarte important pentru corpul de licopen. Acest pigment este roșu, iar cea mai mare concentrație este conținută în roșii.
Licopenul descompune în mod activ în jos grăsimile și se luptă cu procesele de oxidare în organism prin blocarea radicalilor liberi de oxigen. Utilizarea sa este reflectată în primul rând asupra stării de sănătate a sistemului imunitar. Aceasta susține, de asemenea, niveluri normale de colesterol și un efect benefic asupra pielii.
Cheagul de bogat L-carnitină. L-carnitină - un naturale pentru organism la o substanță asemănătoare cu vitaminele din grupa B. Este un arzător de grăsime, ajută grăsime corpul sa metabolizeze in energie.
Este lipsa de L-carnitină în organism duce adesea la un set de kilograme în plus, oboseală cronică, scăderea imunității.
Substanța în sine este deja conținută în corpul nostru, dar în cantități mici. Prin urmare, este necesar să se facă în sus, mai ales dacă sunteți în mod activ consuma calorii, cum ar fi exercitii fizice regulate.
Cerealele nu este numai bogat in seleniu, care reduce simptomele de astm si prevenirea bolilor de inima, dar, de asemenea, conține o fibră utilă. Oda ovăz poate cânta pentru totdeauna, iar în cazul pierderii în greutate valoarea sa constă în faptul că aceasta ajută la stabilirea intestinelor si stabilizeaza nivelul de glucoza din sange, care este, ajuta la controlul foamea.
El are, de asemenea, capacitatea de a absorbi colesterolul „rau“ - a pus-o pur și simplu, este dificil de a veni cu mic dejun mai bun decât fulgi de ovăz cu fructe!
Ce este acolo să mănânce? - Ia testul și ferm >>
Nu sunt incluse în top zece astfel de aghiotanții slăbire ca Habanero, cea mai clară din lume care promovează defalcarea de grăsime în corpul stătut, lui piper negru colegi, activeaza metabolismul, si ceai verde japonez.