Singer Valeria sa născut în 1968. Ceea ce nu este cunoscut? Ea a fost deja de peste 40 de ani, dar este încă aceeași fată delicată și imberb, care a fost acum 20 de ani. Ea nu este timid despre corpul ei, fata ei, ea este pur și simplu nimic să ne fie rușine! Frumusețe Valeria fată gelos Godyaev fiica ei.
Astăzi, fără a ascunde nimic, cantaretul de multe ori vorbește despre viața lui. În special, îi place să spună despre secretele frumuseții care fac fata ei nu este riduri vizibile, și figura ei - standardul multor fashioniste. Dacă sunteți de acord cu mine și cred că, de asemenea, că cantaretul Valeria și fără make-up frumusete, secretele de frumusete ale Valerie te, de asemenea, veni la îndemână.
Valery, desigur, se bucură de creme scumpe, măști și alte produse cosmetice. Dar ceea ce a ajutat cu adevărat să păstreze tinerețea și frumusețea ei, este ieftin. Prin urmare, fete, fete și femei, pentru a asculta și înregistra.
Frigiderul Valerie găsi întotdeauna smântână grăsime proaspătă. Dar este destinat nu numai pentru masă, dar, de asemenea, ... pentru fata.
• În dimineața și seara pentru a face față, puteți aplica o mască de smântână. În acest scop, un strat uniform subțire de cremă groasă trebuie aplicat pe fata si lasa masca timp de 15-20 minute. Apoi se clătește fața cu apă caldă.
• Amintiți-vă mai mult de un secret: nu freca pielea cu un prosop, pentru ca să se usuce. Pentru a face față costum prosop, care trebuie să se înmoaie umezeala departe de piele. Mai bine încă, nu ștergeți apa și să-l timp să se evapore și de a absorbi.
• Masca de smântână este potrivit pentru femeile cu ten uscat sau normal. Datorită conținutului de grăsime și smântână nutriționale hidratează pielea, o face catifelată și suplă.
• Dacă sunteți îngrijorat cu privire la pete de vârstă sau pistrui pe fata, o mască de smântână va deveni asistentul ideal. Aceasta masca lumineaza pielea. Și dacă o lingura de smantana se adaugă aceeași cantitate de suc de lămâie, iar amestecul rezultat a fost aplicat zilnic pe fata, în curând pete, care nu vopsea o persoană va deveni mai ușoare.
Un alt secret în frigider
Valeria se bucură de una mai „gadget-uri“, care este ușor de făcut pe cont propriu - cu cuburi de gheata de la un decoct de mușețel.
• 2 linguri. linguri gorochkoy mușețelul uscat (colectare pot fi cumpărate de la orice farmacie) se toarnă 500 ml de apă fierbinte. Este nevoie de apă să fie filtrate, de preferință - distilată sau mineral. Pot cu un amestec de pus într-o oală un pic mai mult.
Mare oală umple orice apă, se pune la fiert pe structura aragaz. Într-o baie de apă de bulion mușețel este cald, dar nu fierbe. amestec Gray a fost de 5 minute, opriți plita. Bulion pentru a da infuzare timp de cel puțin o oră după - filtru.
• Bulion se toarnă în matrițe pentru recoltarea de gheață pus în congelator. Cuburi este de dorit să se utilizeze cât mai repede posibil.
• În fiecare dimineață și seara spală-te cu apă nu simplu și șterge fața de cuburi pre-fierte de musetel. O astfel de procedură va ucide mai multe păsări cu o piatră. În primul rând, gheata va ajuta sa inveseleasca, fata va arata proaspat.
În al doilea rând, o astfel de procedură - un fel de gimnastica pentru fata capilarelor, deoarece sânge de la atingerea rece se grabeste imediat la piele. În al treilea rând, vă poberezhet pielea prin clătire nu se decoloreze, si apa de la robinet din greu și bulion blând.
Și, în al patrulea rând, spălat în acest fel, în mod regulat, veți obține îngustarea porilor de pe fata, elasticitatea pielii.
Că îl eliminăm din tabel?
Și Valery a recunoscut că ea a fost aproape exclus din zahăr de dieta lor și sare. Nu trebuie să explice de ce a realizat astfel de măsuri drastice?
Țineți evidența a ceea ce mananci. numai influențe externe nu poate fi realizat, deoarece frumusețea pielii.
Numai o femeie piele sanatoasa - sanatoasa si, prin urmare, curată, netedă, suplă și catifelată. Dacă nu se poate decide cu privire la aceeași acțiune drastică pe care Valeria, cel puțin să ia primii pași spre gol. Reduce aportul de sare și zahăr. Și, ciudat, dar adevărat: Mananca gras și picant.
Valeria își menține forma sub forma? Face acest lucru la domiciliu, preferând yoga sport. Și ceea ce este necesar pentru yoga? Numai mat. Aproape fără a cheltui bani, faci yoga, pentru a îmbunătăți astfel, nu numai să fie în formă, dar de asemenea, calmeaza nervii.
Apropo, a publicat recent chiar și o carte, „Yoga cu Valerie.“ În ea cantaretul a descris 60 de asane care o ajută în fiecare zi.
Știi de ce cantaretul Valeria fara machiaj arata bine, de asemenea? Deci, ea spune în această privință, că secretul frumuseții ei - puterea ei de spirit și energie. Omul care este în mod constant zambitoare, fericit, se iubește pe sine - întotdeauna frumos. Intr-adevar, uita-te la cantareata, fața ei este întotdeauna decorat cu un zâmbet în ochii ei întotdeauna lumini scânteie. Chiar și cu paginile revistelor pot simți energia care vine de la Valerie.
Poate ar trebui să asculte sfatul Valeria și de a folosi secretele ei de frumusețe, pentru că aspectul ei - dovada afirmațiile de mai sus de succes și suficient pentru a cheltui bani pe produse cosmetice scumpe, începe să se schimbe în interior. Lucrările la iubirea de sine, să învețe să se bucure de viață. Și apoi ți frumusețea, și nimeni nu te poate suna urat.