A învăța arta de luptă
( „.?. - stând la spate, Jap 正 座« Ședință corectă) Seiji ( "japoneză"). Este modul tradițional japonez de a sta pe podea (uneori cu utilizarea de perne). În afară de valorile pur utilitarist postura seiza este adesea un sentiment de ceremonie, depinde în mare măsură de statutul social, vârstă și sex ședinței.
Seiza ședinței, după cum urmează: picioarele inferioare ale picioarelor sunt pe podea, picioarele și spatele degetelor de la picioare în sus dislocate; coapse de odihnă pe fețele interioare ale picioarelor inferioare, fese - pe urmele lui; degetele de la picioare mari sau se ating între ele sau să se suprapună ușor (degetul mare al piciorului drept peste degetul mare de la stânga). Femeile păstrează genunchi împreună, oamenii de obicei, ușor le diluate în afară de stabilitate, în funcție de înălțimea și greutatea. Mâinile ușor degete se descopereau reciproc, se află pe partea de sus a coapselor, cu palmele în jos. Coatele ușor mutat departe de corp. Spatele trebuie sa fie drept rigiditate, dar nu nenaturale.
Există modalități sistematice de intrare tradiționale în poziția de ședere și în afara ei, în funcție de situație și de tipul de îmbrăcăminte.
Uneori perne speciale Zabuton folosite pentru a sta.
Stând într-o postură cu picioarele incrucisate ( „turcesc“) este considerată a fi informală și nu este acceptabilă în anumite situații. Cu toate acestea, uneori este permis să stea, în special a celor pentru care seiza prezintă dificil. De exemplu, persoanele în vârstă sau străini. Dar chiar și în astfel de cazuri prezintă cu picioarele încrucișate este considerată indecentă pentru femei. Uneori, pentru persoanele în vârstă sau rănite oferă scaune, chiar și atunci când restul publicului ar trebui să se așeze în postura seiza. Străinii li se recomandă să încercați cel puțin să stea în seiza, în special în situații formale. Atunci când ședinței în seiza, fără a practica timp de una sau două minute, există o deteriorare în circulație la nivelul picioarelor, însoțite de o furnicătură neplăcută și de arsură, amorțeală și apoi completă a picioarelor. Cu o experienta de fluxul de sânge este îmbunătățită. Practicanții seiza experimentați pot sta în această poziție timp de patruzeci de minute sau mai mult, cu un minim de disconfort.
Seiji - o parte integrantă și obligatorie a unei serii de arte tradiționale japoneze, cum ar fi ceremonia ceaiului. meditație. unele arte martiale. În plus, seiza - postura tradițională pentru a sta în timpul lecțiilor în caligrafie și ikebanoy. deși răspândirea de mobilier în stil occidental în zilele noastre, această postură nu este întotdeauna necesară.
Multe teatre pentru spectacole tradiționale, cum ar fi Kabuki. prevăd secțiuni speciale ale auditoriului, în cazul în care publicul este așezat în seiza.
În Japonia, se vinde scaune pliante speciale pentru seiza, suficient de mici pentru a le transporta într-un sac. Acest scaun este situat între picioare pentru a pune pe fese in timp ce statea in seiza. Scaune ofera vizibilitate scaune în postura seiza și astfel sarcina este îndepărtată de tocuri și picioare.
La momentul adoptării seiza postura în mișcare de picior și genunchi ( „Sicco“ (Jap 膝行 Sicco:.?)) Este considerat mai politicos decât de obicei se ridică și mersul pe jos. Pentru a face în mod corespunzător Sikkim, călcâiul trebuie să fie aduse împreună, iar corpul trebuie să se deplaseze ca o unitate. Pentru astfel de mișcări trebuie să dezvolte solduri, care este considerată esențială pentru aikido.
Vezi ce este „seiza“ în alte dicționare:
seiza - 1) De asemenea, tyakudza. Stând pe genunchi. 2) tyakudza De asemenea. Echipa să ia o poziție. 3) În ceea ce privește forma (kata), sau antrenamentul începe dintr-o poziție așezat în poala lui ... Glosar japoneză-română de arte marțiale japoneze
Seiji - Seiji (Jap 正 座, seiza, literalmente "ședință corectă" ..) Stând postura ghemuite ( "în japoneză"). Este modul tradițional japonez de a sta pe podea (uneori cu utilizarea de perne). În afară de valorile pur utilitariste postura seiza este de multe ori ... Wikipedia
Dar - În acest termen, există alte valori, dar a se vedea (dezambiguizare) .. Dar [a. 1] (Jap. 能 dar. Îndemânare, abilitate, talent), o dramă japoneză de teatru, cu istorie mai mult de șase secole [3] ... Wikipedia
Zazen - Articolul face parte dintr-o serie de articole despre Zen ... Wikipedia
Pose - Acest termen, există alte utilizări, a se vedea postura (dezambiguizare) .. Pose (din fr. Pose de germană, anterior din latină. Pono (positum clinostatism) «pentru a pune, a pus“ [1]), ia corpul uman [2], poziția corpului, capul și ... ... Wikipedia
Japoneză - bucătăria japoneză japoneză naționale. Caracterizat printr-o preferință pentru alimente naturale, minim prelucrate, utilizarea pe scară largă de fructe de mare, de sezon, preparate tipice, reguli specifice de înregistrare a feluri de mâncare, servire ... Wikipedia
Zazen - Zazen (. Jap 座 禅, mai rar, dar chiar Jap Jap 坐禅 sau 坐禪, «ședința de meditație"..) Practica Meditația este fundamentală pentru budismul Zen. Este considerat caracteristica cea mai distinctivă a școlii japoneze Soto (în cazul în care zazen este singura ... ... Wikipedia