Seiji - stând pe la spate ( "japoneză"). Traducerea literală sună ca „dreapta» (正) «stea» (座). Seiji este un mod tradițional japonez de a sta pe podea (uneori cu utilizarea de perne). În afară de valorile pur utilitarist postura seiza este adesea un sentiment de ceremonie, depinde în mare măsură de statutul social, vârstă și sex ședinței.
Seiza ședinței, după cum urmează: picioarele inferioare ale picioarelor sunt pe podea, picioarele și spatele degetelor de la picioare în sus dislocate; coapse de odihnă pe fețele interioare ale picioarelor inferioare, fese - pe urmele lui; degetele de la picioare mari sau se ating între ele sau să se suprapună ușor (degetul mare al piciorului drept peste degetul mare de la stânga). Femeile păstrează genunchi împreună, oamenii de obicei, ușor le diluate în afară de stabilitate, în funcție de înălțimea și greutatea. Mâinile ușor degete se descopereau reciproc, se află pe partea de sus a coapselor, cu palmele în jos. Coatele ușor mutat departe de corp. Spatele trebuie sa fie drept rigiditate, dar nu nenaturale.
Atunci când ședinței în seiza, fără a practica timp de una sau două minute, există o deteriorare în circulație la nivelul picioarelor, însoțite de o furnicătură neplăcută și de arsură, amorțeală și apoi completă a picioarelor. Cu o experienta de fluxul de sânge este îmbunătățită. Practicanții seiza experimentați pot sta în această poziție timp de patruzeci de minute sau mai mult, cu un minim de disconfort.
Seiji - o parte integrantă și obligatorie a unei serii de arte tradiționale japoneze, cum ar fi artele martiale, ceremonia ceaiului, meditație. În plus, seiza - postura tradițională pentru a sta în timpul lecțiilor în caligrafie și ikebanoy, deși răspândirea mobilier în stil occidental în zilele noastre, această postură nu este întotdeauna necesară.
Multe teatre pentru spectacole tradiționale, cum ar fi Kabuki, prevede secțiuni speciale ale auditoriului, în cazul în care publicul este așezat în seiza.
În Japonia, se vinde scaune pliante speciale pentru seiza, suficient de mici pentru a le transporta într-un sac. Acest scaun este situat între picioare pentru a pune pe fese in timp ce statea in seiza. Scaune ofera vizibilitate scaune în postura seiza și astfel sarcina este îndepărtată de tocuri și picioare.
Agoura (Jap 胡 坐, «postura străină“ sau «turc».) - stând într-o postură cu picioarele încrucișate informale și inacceptabile, în unele situații. Cu toate acestea, uneori este permis să stea, în special a celor pentru care seiza prezintă dificil. De exemplu, persoanele în vârstă sau străini. Dar chiar și în astfel de cazuri prezintă cu picioarele încrucișate este considerată indecentă pentru femei.
Uneori, pentru persoanele în vârstă sau rănite oferă scaune, chiar și atunci când restul publicului ar trebui să se așeze în postura seiza. Străinii li se recomandă să încercați cel puțin să stea în seiza, în special în situații formale.
Kidza - scaune tranzitorii postura podgibaniem degetele de la picioare, pentru transferul la genunchi (Shikka) sau în picioare pe picioare.
La momentul adoptării seiza posturii și kidza se deplasează pe jos și genunchi ( „Shikka“ (Jap. 膝行) este considerat mai politicos decât în picioare și mersul normal. Pentru a efectua în mod corespunzător Shikka, tocurile ar trebui să fie aduse împreună, iar corpul trebuie să se miște ca un întreg. coapse pentru aceste mișcări ar trebui să fie dezvoltate, care este considerat important pentru artele marțiale.
Există modalități sistematice de intrare tradiționale în poziția de ședere și în afara ei, în funcție de situație și de tipul de îmbrăcăminte. Dar mai multe despre asta altă dată.
El a fost născut în 1973. Karate do din anul 1988. Câștigător al 3-lea dan în karate-do Shotokan IJKA.