Nu este nici un secret faptul că toate tipurile de varza este cel mai popular la masa noastră. Și nu e de mirare! Este ieftin, disponibil în orice moment al anului, este delicios și foarte util. În plus, merge bine cu multe alimente, inclusiv carne de pui, ceea ce face varza este foarte „convenabil“ legume în gătit.
Pui și varza se completează reciproc perfect în salate. Datorită proteine ușor de digerat, fibre și alte substanțe nutritive conținute în aceste două ingrediente, salate cu carne de pui și varză formează un întreg „vitamina bombă“, care alimentează corpul nostru. Ele sunt foarte nutritive, cu conținut caloric scăzut, dar, în același timp, deci este ideal pentru cei care sunt dieta si conduce un stil de viață sănătos.
Pentru a prepara o salata usoara cu pui si varza, trebuie să taie legumele în fâșii și se amestecă cu morcovi rasi, ceapa tocata si carnea de pui, apoi se condimentează cu ierburi, usturoi, sare și se toarnă ulei vegetal. În general, atunci, există un număr de nedescris de salate pe bază de varză și pui fiert.
Formularea salatei poate fi dezvoltat în mod independent și carne de pui si varza merge perfect cu legume, brânză, mazăre verde, porumb murat, usturoi, suc de lamaie, ouă, bastoane crab, șuncă, ierburi și multe alte produse.
Salata cu carne de pui si varza - produse de pregătire
Mai întâi de toate, ar trebui să se fierbe și carnea de pui rece. Apropo, este posibil să pui și se prăjește într-o tigaie sau utilizarea afumat - aceasta salata va avea un gust „mai deplină“ și mai bogat. În nici un caz nu se amestecă salata cu carne fierbinte, în caz contrar vasul va fi distrus. În ceea ce privește varza, este o mulțime de timp de formare nu este necesară. Suficient pentru a elimina din frunzele vegetale grosiere superioare, se spală sub jet de apă și se taie în cuburi sau solniță subțire, apoi se zdrobesc mâinile (sau potoloch pistil) la varză a devenit mai moale și a dat sucul. Ei bine, după această prescripție abuzivă a! Cu unele dintre ele vom introduce mai jos.
salata Retete cu carne de pui si varza
1 Reteta: Salata cu pui, varză și mere
Una dintre cele mai generoase, salate gustoase și cele mai simple, ușor, dar, în același timp. Amestec de legume utile usor de digerat si carne alba. Aceasta salata este cel mai bine pentru a umple cu smântână proaspătă și fanii puțin ascuțite pot adăuga usturoi ras - gustul ei, el nu pierde.
- varză polkochana
- 500 gr. tofu
- un picior întreg fiert
- 3 Wed. castravete
- 4 Wed. roșii
- două mere dulce și acru
- o jumatate de cana de ulei de soia
- acru 150 c.
- ceapa verde si sare
- la cererea de usturoi
1. Pentru a începe, se fierbe, se răcește și se colectează oasele de la picior de pui. Mai departe fin petic de varză solniță. Opareste roșii cu apă fierbinte și se scoate din pielea lor.
2. Se taie legumele in cuburi mici, și inele de ceapă și jumătate. Cu mere răzuiește pielea, îndepărtați de bază cu semințe și se taie foarte fin, stropite cu lămâie.
3. Frecați tofu, se amesteca cu smantana si ulei de soia, dupa gust, se adauga usturoiul ras. Se combină toate legumele și carnea într-un bol salata, se toarnă sosul, și se adaugă podsolite tocat verdeață. Se amestecă și se servește vasul la masă.
Reteta 2: Salata cu pui, varză și porumb
Pentru salata folosi varza suculentă fara vene grosier pe frunze și știuleții. Toate ingredientele într-un vas, rupeți maxim. Afumat piept de pui poate fi tăiat în mai mare, după îndepărtarea pielii de la ea.
- varză 400g.
- piept afumat de 1 buc.
- un borcan de desert porumb conservat
- două mici castravete (proaspătă sau murată)
- verde (alegerea și gustul)
- piper iute și sare
1. Se taie varza fin, primnogo pistil ei mic sau de mână, pentru a da suc (dar nu mult). Se taie castravetele în cuburi mici. Afumat de carne și se amestecă dezasamblare toate ingredientele într-un castron.
Reteta 3: Salata cu pui, varză și brânză bile
Foarte neobișnuit și luminoase în senzații aroma fel de mâncare. Se potrivește perfect în orice masă. După cum sugerează și numele, pentru salata, avem nevoie pentru a face bile de brânză. Nu vă fie teamă de hassle, aceste bile sunt făcute foarte rapid și ușor. Un biscuit cu gust de brânză, puteți cumpăra de la magazin sau, în cazul în care există timp liber pentru a le usca-vă în cuptor.
- 200 gr. pui afumat (cu picioare)
- jumătate de mic cap de varză varză albă
- 2 lingurite susan
- piper un clopot
- o jumătate de cutie de conserve de porumb
- o jumătate de ceapă roșie
- doi catei de usturoi (pentru bile)
- orice cremă de brânză (se poate substitui Feta)
- să gust frunze de pătrunjel (pentru bile)
- 0,5 linguriță busuioc uscat (pentru bile)
- 1 pachet de biscuiti
- 4 linguri smantana
- 2 catei de usturoi
- 15 grame. sos de soia
- să gust condimente (piper, sare, ierburi)
- suc de mandarine 1/2
1. paiele tăiate afumat carne de pui (pui, folosind o parte femurale, este mai suculent) prin îndepărtarea femurul cu stratul de piele și grăsime. Cast piese într-un bol salata si le presara cu seminte de susan.
2. Separat, se taie varza in fasii, Comuna Promna este bună (în cazul în care nu tânăr), se amestecă cu varza tocata in acelasi mod (felii subtiri) piper. Nu uitați să-l curețe o cutie de semințe. Arunca un pic de zahăr și sare. Se amestecă.
3. Pregătiți bilele de brânză. În acest scop, oală convenabil pune brânză, se adaugă la ea frunze de patrunjel fin tocat fin, usturoi, busuioc uscat. Mash temeinic cu o furculiță conținutul vasului. Apoi, forma rezultată a masei de bile mici.
4. Se prepară umplutura cu crema de amestec, sos de soia, suc de mandarine, usturoi, sare și condimente.
5. Într-un bol salata cu pui așterne toate ingredientele, inclusiv inele jumătate ceapa și porumb. Sos pentru salata, se amestecă, se adaugă în bilele lui brânză și biscuiți. Din nou, se amestecă și se servește.
Nu uitați că trebuie să adăugați crutoane strict înainte de a fi alimentat în vas, în caz contrar ei puternic înmuiat și se poate strica vasul.
Salata cu pui și varză - Secretele și sfaturi de la bucătari de top
1. Pentru salata este mai bine pentru a alege tinere, bogate și dense (nu vrac) verzei cu o greutate de cel mult 1-1,3 kg, fără vene mari și grele pe frunze.
2. Pentru a umple sare și orice salata cu pui și varza ar trebui să fie doar înainte de servire, în caz contrar vasul sta foarte repede în jos, „afară de abur“ și devine nu pot fi consumate.
Alte retete Salata de pui
- Salata de pui cu ciuperci
- Salata de pui cu ananas
- Salata de pui cu ciuperci
- Olivier cu pui
- Salata cu pui afumat
- Salata de pui cu nuci
- Salata de pui gătită
- Salata de pui cu fasole
- Salata de pui cu nuci
- Salata de pui cu mere
- Salata de pui cu castraveti
- Salata de pui cu coreeană
- Salata cu carne de pui, ananas și ciuperci
- Salata cu carne de pui și roșii
- salata Layered cu pui
- Salata cu porumb și carne de pui
- Salata de pui cu struguri
- Salata de pui cu ananas și brânză
- Salata de ardei dulce cu carne de pui
- Salata de pui cu țelină
- Salata cu pipotă de pui
- Salata din ficat de pui
- salata Caesar cu pui
- Salata de pui cu varză chinezească
- Salata cu carne de pui și varză
- Salatele cu carne de pui
- Salata de pui cu branza
- Salata de pui cu prune uscate
- Salata de rodie cu pui
Chiar mai interesante rețete pe care le puteți găsi pe pagina principală a gătit secțiunea
- Copil să crească puternic și îndemânatic el are nevoie de ea
- Cum să se uite 10 ani mai tânăr decât vârsta lui
- Cum sa scapi de riduri faciale
- Cum de a elimina celulita pentru totdeauna
- Cum de a pierde în greutate rapid fără dietă și fitness