Utile decât cafeaua
Înainte de a răspunde la întrebarea: ce este util de cafea. pentru a începe cu vom înțelege - ceea ce este cafeaua solubilă mai util sau ceai, cafea măcinată.
valoarea calorică
Cafeaua solubilă mai puține calorii 6 kcal la 100 de grame. produs. În naturale de aproape 6 ori mai mult - 28 kcal.
Impactul asupra gastro - intestinal
Această cea mai bună cafea bio. Norma zilnică (2,4 mg.) de vitamina PP, niacină conținute în 100 c. cafea organica. Cafeaua solubilă în mai puțin de 2 ori.
Influența cafelei asupra cardio - sistemului vascular
Datorită conținutului ridicat de potasiu și magneziu cafea naturală mult mai utilă pentru sistemul cardiovascular. Cafeaua solubilă, printr-un proces de prelucrare a acestor materiale este considerabil mai mică.
Influența cafelei asupra creierului
În naturale - mai puțin. Chiar procesul de preparare a cafelei naturale este simplu: se spală boabele de cafea prăjită, pisa si preparare a cafelei. Cafeaua rămâne fără aditivi chimici. cafea solubilă este supus unei puternice suficient de prelucrare chimică și urme de substanțe chimice rămân în cafeaua solubilă.
efect Onkoprotektivnoe de cafea
Prevenirea dezvoltarea cancerului. Se constată că acidul are hlorgenovaya onkoprotektivnoe acțiune. Acum, examinează efectul acestei substanțe asupra cancer de ficat, cancer uterin. Este dovedit faptul că această substanță reduce dezvoltarea cancerului, previne dezvoltarea cancerului de col uterin și a ficatului.
În cafea adevărată acest material este mult mai mare decât în solubilă.
Cafea de Alexander al VI-lea
Cafeaua este utilă pentru piele
cafea bio are un efect pozitiv asupra pielii. Acest lucru se datorează vitamina PP, acid nicotinic, care îmbunătățește starea pielii. In plus, cafeaua organică poate fi folosit ca un exfoliant care exfoliază celulele pielii, făcându-l mai proaspete.
Ca urmare, se înțelege că cafeaua organică este mai bine. Acesta nu conține substanțe chimice, are un efect pozitiv asupra stării pielii noastre.
exfoliant de cafea la domiciliu
Cum să Brew zaț de cafea fără foc
Dar ce putem spune despre oamenii care călătoresc, în cazul în care nu există nici o posibilitate de o cafea completă se fierbe într-o mașină de cafea sau pe aragaz?
Utilizați metoda care este utilizat de mai multe persoane la domiciliu, neglijând metodele tradiționale de gătit de cafea. Pentru a face acest lucru, să ia o cafea măcinată obișnuit, pune-l intr-o cana 1 - 2 lingurite de cafea, puteți adăuga zahăr după gust. Se toarnă apa de fierbere. Se lasa sa stea timp de 2 - 3 minute, se amestecă, așteptați un minut și este gata să bea!
Perfect preparată de cafea, și nu rămâne pe suprafața particulelor de cafea, acestea se depun la baza.
O astfel de metodă permite cafelei să păstreze pe deplin aroma naturala. Veți obține o băutură delicioasă, util și foarte rapid.
Rețete de cafea gustoase
Este cafea proprietăți benefice?
Poate dependența de cafea cauza de droguri?
Nu. Craving pentru cafea - este obiceiul nostru plăcut. Dar, dacă este necesar, acesta poate fi înlocuit cu utilizarea altor băuturi, cum ar fi ceai. Chiar dacă există o anumită dependență de utilizarea de cafea, este ușor de depășit. Cei mai mulți oameni care se opresc la cafea, ei au câteva zile pentru a se adapta la faptul că nici o cafea. La acea vreme, cum ar fi dependența de droguri, aceasta implică proces foarte îndelungat de reconstrucție în retragerea corpului. După consumul excesiv de cafea o astfel de indicație nu este văzut.
Are efect laxativ cafea?
Da. Faptul că cofeina are un efect asupra musculaturii netede a tractului gastro-intestinal și peristaltismul sub influența crește cofeina. Acest lucru se observă în special persoanele cu constipație atonă, așa-numitul intestin lent. Peristaltismului este foarte slab și oameni care beau o ceașcă de cafea dimineața, pe stomacul gol, de obicei se simt mult mai bine după aceea. În cazul în care tractul gastro-intestinal la om -kishechny functioneaza bine, nici diaree nu este. În cazul în care o persoană este predispus la diaree, atunci el ar trebui să se abțină de la cafea.
Cafeaua conține mai mult fosfor decât în fund?
Conținutul de recalculare per 100 grame de produs, cafea (uscată) de fosfor mai mult. Cafeaua este foarte mult diferite minerale și vitamine, cum ar fi vitamina PP. Dar faptul este că noi nu mananca cafea și să bea. Prin urmare, fosfor în cantitățile potrivite este mai ușor pentru a ajunge la pește decât cafeaua.
Cafea cu lapte pentru a digera rău
Se zvonește că acum există, dar de fapt nu este. Principalul ingredient activ al cafelei - acesta este cofeina si asimilarea acesteia nu depinde de faptul dacă laptele este utilizat sau cafea fără lapte. Prin urmare, nu putem spune că cafea cu lapte digerat mai rău decât fără ea.
Dar există o caracteristică. Persoanele cu cresterea secretiei gastrice de cafea fără lapte este prost tolerată. Prin urmare, persoanele cu funcție secretorie mare a stomacului, se recomandă să bea cafea cu lapte pentru a atenua efectele cofeinei asupra secreției gastrice.
Cafeaua este contraindicat la copii?
Cafeina afectează persoana și că doza este sistemul nervos adult este considerat normal, pentru un copil poate fi excesiv. Acest lucru poate duce la iritabilitate excesivă, excitabilitate nervoasă a copilului, și este absolut contraindicat la copii. Sistemul nervos al unui copil este doar a fi format, și nu este de dorit ca copiii sunt prea excitabile și iritabil.
Utile decât cafeaua - am învățat, dar cât de mult este plăcut - ei știu milioane de fani ai acestei băuturi minunate peste tot în lume!
Din programul „Pe cel mai important“, cu Serghei Agapkin