Ciudat, am folosit pentru a merge mereu la sala de sport sau un dans. Și apoi a început să studieze la domiciliu - este, de asemenea, foarte eficient. Doar din când în când îmi permit să o pauză și mă întreb, încă o dată începe să facă - o explozie de energie.
puțin Raccoon
Ei bine, pentru mine eficient. în primul rând prin ea însăși stimula de fitness, și în al doilea rând, am Slimming neapărat nevoie de o piscină
V-ați angajat vreodată în programul de acasă? Acesta diferă de formare în sala de eficiență?
Am făcut o dată o pauză (schimbat de fitness) și între schimburi au lucrat la programul de acasă antrenor. Chippie
22, vă mulțumesc! Vă mulțumesc! Vă mulțumesc. Sunt, de asemenea, gras nu a suferit, dar dulce. (
Întrebări Cum :? ai făcut cursuri de prima grupă (? Step aerobic, dans sau orice), apoi sala de gimnastica Cât timp De câte ori pe săptămână să mănânce înainte și după exercițiu? Cum se numește un shake de proteine, și când și cum ar trebui să fie beat?
În sala am unde să merg - camere normale au lângă nr. Un complex sportiv scumpe pentru mine chiar acum, eu nu pot pentru o lună pentru a arunca 5000 la sala.
Sotul meu antreneaza, de asemenea, la domiciliu - barul lui, gantere, este angajat în fiecare zi, timp de 2 ore. Timp de 2 săptămâni deja de modă figura. Dar el a fost un fanatic - să fie angajată, până când ajunge la scopul său. E ca un pic Apollo a devenit (Gerakakl în miniatură))))
Sotul meu antreneaza, de asemenea, la domiciliu - barul lui, gantere, este angajat în fiecare zi, timp de 2 ore.
Și-și-și-Afiget! Anterior, m-am gândit la fel - cu atât mai mult și mai des, cu atât mai bine!
Dar 2 saptamani - acest lucru nu este un indicator, cel mai important lucru - syly nu nelimitate, din păcate.
Și-și-și-Afiget! Anterior, m-am gândit la fel - cu atât mai mult și mai des, cu atât mai bine!
Nu știu. El forțează să nu se usuce ca ceva special. A studiat în trestia de tineret, exterior, deși mici, dar
poate plug. Aparent, cel mai important, cum se face))) Ei bine, el mănâncă o dată în felul lor, pregătindu-mă de unul singur))
Dar 2 saptamani - acest lucru nu este un indicator, cel mai important lucru - syly nu nelimitate, din păcate.
Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“
Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]