Creșterea excitabilitate a sistemului nervos - una dintre cele mai frecvente tulburari. Aceasta apare la vârstnici și la adulții tineri și chiar copii.
Cauzele au crescut iritabilitate nervoasa
În cazul în care micile probleme de zi cu zi provoca o reacție violentă, toate enervant o persoană devine agresiv sau neasamblate, aceste simptome indică faptul că ar trebui să acorde o atenție imediat la starea sistemului nervos.
Hiperexcitabilitatea sistemului nervos este observată la 20% din populație. Această cifră este alarmantă medici, deoarece numărul persoanelor care suferă de tulburări nervoase este în creștere rapidă în fiecare an. Acest lucru nu este surprinzător, pentru că viața modernă este plină de stres, mai ales în orașele mari: emoțională suprasarcina la locul de muncă, lipsa de somn, o mulțime de oameni pe transportul public, congestionarea traficului, precum și lipsa de timp constantă, fluxul de informații negative, care stropi canalele de televiziune public, multe ore de utilizare a calculatorului - toate acești factori subminează sănătatea mintală. Probleme de familie, un volum mare de activitate, dieta săracă, dieta greu, jocuri pe calculator contribuie la această problemă.
Nervozitate si iritabilitate se poate dezvolta sub influența predispoziție ereditară, declanșată de tulburări metabolice, modificări hormonale în organism, infecții. Uneori, iritabilitate poate indica prezența unor probleme mai grave: depresie, nevroză, psihopatie, schizofrenie. Este, de asemenea, un companion de abuzul de alcool si de droguri, în special în timpul perioadelor de sindrom de abstinență.
Manifestarea tulburări ale sistemului nervos
Persoanele cu excitabilitate a crescut nervos distinge conflicte, iritabilitate, tulburări de orientare temporală și spațială. Ele sunt nervos din cauza lucrurilor mici pauza de rude, în subordonați, și în jur cozi de transport. Mulți dintre ei se plâng de dureri de cap, periodice fără motiv coșmaruri, crize de auto-milă, whining, dor.
Printre semnele exterioare sunt asimetrie observate ale mușchilor faciali și încălcarea mișcării globilor oculari. Omul tam-tam, face o mișcare impulsiv, indicând inițierea motorului, spune multe. Copiii cu excitabilitate crescută a sistemului nervos poate avea un retard mintal scăzut.
Caracteristica principală a excitabilității sistemului nervos este insomnie. Noi nu vorbim despre cazuri în care oamenii, uneori, nu pot sa adorm pentru o lungă perioadă de timp, după o emoțională shake-up. tulburări de somn devine sistematică. În cazul în care o persoană nu poate cădea de multe ori adormit timp de câteva ore, se clatina si cotitură în pat sau se trezește fără o cauză în timpul nopții până dimineața doarme niciodată, acesta a crescut sindromul de iritabilitate nervoasă.
măsuri preventive
În cazul în care o persoană trece prin vremuri dificile, el avea unele probleme personale care cauzează, principalul lucru nervos - nu începe să caute alinare în alcool și țigări. Acest lucru va duce doar la o deteriorare treptată și exacerbeze problema. Merită încercat să-și îndrepte atenția spre alte aspecte ale vieții, lucra, cât mai des posibil să meargă în aer curat.
Acesta ar trebui să reducă, de asemenea, cantitatea de timp petrecut la calculator și televizor, pentru a minimiza fluxul de informații negative: rapoartele de criminalitate, știri pe teme politice și economice, vorbesc despre boli. Asigurați-vă că pentru a încerca să aranjeze rutina de zi cu zi, de dormit cel puțin 7 ore pe zi.
În cazul în care există o oportunitate de a lua ceva timp liber și relaxați-vă câteva zile în natură, o astfel de posibilitate nu poate fi trecut cu vederea pur și simplu. Din sistemul nervos depinde în mare măsură de starea tuturor sistemelor organismului. Creșterea excitabilitate a sistemului nervos în sine nu este o boală gravă, dar dacă nu acorde nici o atenție la ea, aceasta poate duce la consecințe tragice.
Cum să se ocupe cu excitabilitate nervoasă?
În cazul unor probleme serioase cu funcționarea sistemului nervos ar trebui să solicite sfatul unui specialist.
El va efectua testele necesare, prescrie medicamente adecvate și să ofere recomandări conexe. luați în mod independent, antidepresive, tranchilizante sau somnifere, în orice caz, este imposibil, chiar dacă unul dintre prietenii au luat cu simptome similare, aceste medicamente pe sfatul medicului.
În același timp, există un număr de origine vegetală, care va avea un efect benefic asupra sistemului nervos, în vremuri de neliniște, stres emoțional, situații de stres. Acestea includ produse pe bază de valeriană și gastei, care pot fi achiziționate în farmacii fără prescripție medicală. Motherwort ca tinctură administrat singur sau în combinație cu valeriană. De materie primă uscată se prepară infuzii de plante și decocturi. Din moment ce recent puteți cumpăra Motherwort sub formă de tablete. Preparatele valeriană, de asemenea, produs de industria farmaceutică într-o varietate de forme.
Un alt mijloc este autorizat pentru a fi utilizat fără prescripție medicală, este glicină. El are un efect pozitiv asupra performanței mentale, reduce stresul emoțional și mentale în situații de stres (în timpul examenelor, un conflict și așa mai departe. P.), face mai ușor de a adormi și îmbunătățește starea de spirit. Atunci când această glicină nu este un narcotic. Printre contraindicat numai hipersensibilitate la glicină.
În cazul în care excitarea sistemului nervos, iritabilitate, starea de depresie, anxietate, insomnie și nu merg în timpul săptămânii, este necesar să se abordeze de urgență la neuropatolog pentru a obține ajutor profesional și de a restabili sănătatea lor.
Împărtășește cu prietenii: