Progresul nu se opune în continuare. Oamenii de știință din multe țări dezvoltate caută modalități de a proteja oamenii de viruși, cancere, boli ale societății - depresie, stres și alte boli psihosomatice. În viitorul apropiat, a genomului uman este transcris, care se va schimba structura genei, ameliorează cronice transmise de rudenie rândul său și boli, este posibil de a învinge îmbătrânirea.
Știința oferă acum mai multe moduri de a încetini procesele care însoțesc îmbătrânirea. Advanced varsta nu mai este un motiv de a refuza să continue să lucreze sau în deplasare.
Îmbunătăți memoria - un complex de măsuri, atunci când sunt combinate cu putere de exerciții specifice și modul sleep. O taxă în dimineața devine o parte integrantă a zilei. Desigur, nu toate persoanele în vârstă își pot permite să călărească și de a face-up-uri împinge, dar acest lucru nu este necesar.
Popularly procesul de restaurare și consolidare a funcțiilor cognitive ale creierului descrie psihologul american, director al Centrului de Cercetare Brain: „Eu - Eu dansez. In timpul dansului trebuie să memoreze și să reproducă mișcarea. Permite-mi să se angajeze imediat și cerebel, și lobul anterior al cortexul cerebral, care sunt responsabile de imaginație și de memorie. Așa că am combina afacerile cu plăcerea ".
Prin urmare, putem spune cu siguranță: o mobilitate sporită și mișcări complicate (neobișnuite) pot avea un impact pozitiv asupra stării memoriei. De exemplu, un joc de combine ping-pong și mișcări complexe, precum și necesitatea de a dezvolta strategii și greve de reflecție. Există o interacțiune a mai multor centre de gândire: lobilor frontali, cerebelul. Centrele activate, care sunt responsabile de competențe.
In general, este necesară activitatea fizică pentru saturarea de creier de sange bogat in substante nutritive si oxigen. Potrivit oamenilor de știință, procesul în sine destul de regulat de saturație a creierului cu sânge și oxigen face ca forma noi rețele neuronale.
Memoria persoanelor în vârstă nu este diferită de memoria altora, și, prin urmare, funcționează pe aceleași principii și reguli. Același psiholog american, a cheltuit mai mult de nouăzeci de mii de teste au arătat că utilizarea de simulatoare de joc pentru creier permite un timp scurt - două sau trei luni - pentru a reveni în memoria persoanelor în vârstă la potențialul de douăzeci și cinci. îmbunătățirea memoriei la persoanele în vârstă și are loc sub influența unor metode simple și dovedite disponibile pentru mulți - este soluția de integrame, sudoku și alte sarcini intelectuale. Cerința de bază pentru astfel de metode va crește complexitatea, care va servi ca un instrument de recuperare și de spectacol îmbunătățit de memorie garantat la persoanele în vârstă.
Realiza mai mult cu BrainApps.ru