1) Mediul extern (starea de puritate a temperaturii aerului, umidității, adică tot ceea ce este inclusă în conceptul de „micro-climă“).
Lucrul cel mai productiv pentru o persoană este temperatura aerului în 16-18 ° C. In timpul verii, temperatura camerei nu trebuie să depășească temperatura aerului exterior la 3-5 ° C, și în vreme caldă, este de dorit ca acesta a fost mai mică decât în exterior. Umiditatea relativă ar trebui să rămână în termen de 35-70%. La umiditate mai scăzută spun aer „uscat“, care provoacă evaporarea crescută și membranele mucoase uscate si piele. Atunci când mai mult de 70% umiditate în brânză și aer rece, persoana are un „rece“ și frisoane, care determină, de asemenea, o reducere a eficienței.
2) spațiu de lucru Organizare. și anume absenta pe birou lucruri inutile, praf, murdărie.
3) iluminare cu lumină. Lumina este un stimulator puternic al performanței umane. De iluminat este considerată suficientă dacă permite o perioadă lungă de timp liber (fără oboseală oculară), locul de muncă și să nu provoace oboseala ochilor în același timp. Deci, iluminare normală este o lampă de masă în 50-60 de wați. Lumina nu ar trebui să fie tăiate și orbindu ochi. sursa acesteia trebuie să fie amplasate pe partea stângă. Atunci când se utilizează tuburi fluorescente, lămpi fluorescente așa-numitele, oboseala ochilor vine mai târziu, și crește productivitatea.
4) mediu de culoare. Sa constatat că culoarea obiectelor din jur, vopsea pereti au un efect substanțial asupra stării generale de sănătate și a performanței umane. Roșu și nuanțe aurii de culoare - cald - provocând un efect revigorant și de stimulare, precum și albastru și albastru-verde - o liniștitor, care invită să vă relaxați, odihnă și somn.
Cea mai mare performanță este prezentată la fixarea corectă a ritmului de viață a unei persoane cu ritmurile sale individuale biologice.
Indicatori ai stării funcționale a cardiovasculare, endocrine, digestive si alte sisteme pentru sugestie despre diferitele tipuri de performanțe umane.
Oamenii de știință nu poate răspunde încă la întrebarea dacă codul genetic uman special de sănătate încorporat sau format în cursul vieții sale. Este dovedit faptul că aceste proprietăți ale ritmurilor biologice - trăsătură inerentă a corpului, care este cauzată de anumite caracteristici ale sănătății hormonale și mentală a corpului uman.
Pentru sănătate, îmbunătățirea eficienței impune ca imaginea vieții unei persoane a coincis cu fluctuație reală a proceselor temporale ale organismului. Pentru a face acest lucru, există metode de determinare a tipului de performanță, bazată pe identificarea capacității funcționale temporare a organismului și a ocupării forței de muncă corespunzătoare a acestora. Cel mai comun este Ostbera profesor modificare de testare S. I. Stepanovoy.
Fig. 2.2. Fluctuațiile în nivelul de eficiență
5 Monotonia muncii și impactul acesteia asupra performanței