Artrita articulațiilor - o patologie gravă, care fără tratament poate duce la consecințe grave. Cei mai mulți pacienți care suferă de artrită de ani de zile folosesc droguri grave, dar nu a obține rezultatul dorit. Va nutriție adecvată pentru a ajuta la rezolvarea acestei probleme?
- Caracteristici ale dietei în boli ale articulațiilor
- Diete cu reactivi, reumatoida si artrita psoriazica
- Mai ales dieta cu formă artritice a bolii
- Ration cu formă boala reumatică și distrofică
Pacienții care au fost diagnosticați cu inflamație a articulațiilor, de multe ori se gândească la faptul că, și dacă nutriție adecvată joacă un rol în tratamentul bolii lor. Nu contează ce medicamente au artrita - scumpe sau ieftine - la pacienții individuali. Fara dieta artrita vor fi tratate pentru o lungă perioadă de timp și chiar poate da complicații în viitor.
Important! În ciuda faptului că există orientări generale alimentare pentru orice formă de boală a articulațiilor. alege produse pentru utilizare frecventă și mai bine cu un nutritionist. Aceasta va ajuta să se adapteze dieta bazată pe caracteristicile și nevoile individuale ale pacientului.
Numai un medic știe cum să prevină artrita și ceea ce este de a preveni complicații grave ale fiecărui pacient.
80% dintre persoanele de peste 60 de ani sufera de artrita
Caracteristici ale dietei în boli ale articulațiilor
Nutriție pentru artrita ar trebui sa fie la fel de echilibrată. Dieta acestor pacienți trebuie să fie prezent:
În general, o dieta pentru artrita de orice fel implică o reducere a consumului de alimente grase, făină și sare și condimente. Pacienții trebuie să se asigure în mod constant că există o cantitate suficientă de vitamine, magneziu, zinc si calciu in dieta lor.
Atunci când inflamația de os din corpul pacientului are nevoie de o cantitate semnificativa de Omega-3 acizi, deoarece acestea au un efect anti-inflamator puternic. Nu mai puțin important rol în joacă de recuperare și de acid gamma-linolenic. Pentru a reface rezervele organismului necesar să se utilizeze o mulțime de coacaze negre (mai ales), agrișe, cireșe și bea ceai din seara Primrose medicinale.
Important! Pentru a obține rezultate bune trebuie sa urmeze o dieta tot timpul, nu doar în timpul exacerbărilor.
Acizii grasi Omega 3 sunt extrem de utile în artrita
Diete cu reactivi, reumatoida si artrita psoriazica
Ce poate și nu poate avea artrita, depinde în principal de forma bolii, precum și motivele care la provocat. Mai ales responsabil de a aborda pregătirea dietei cu reactiv (față are loc pe fondul unei infecții pe termen lung sau inflamație distrugerea osoasă) și forma reumatoida a bolii (patologia este o consecinta a excesului de greutate).
În primul caz, produsele alimentare trebuie să conțină un număr suficient de diferite minerale (în special calciu și magneziu), precum si alimente bogate in vitamina C (restabili rapid forțele organismului transferat după infectare).
Vitamina C consolida sistemul imunitar și slăbi simptomele artritei
În plus, vă puteți crește aportul de ceai verde. Artrita, el va elimina rapid toxinele din organism, din cauza cantității mari de antioxidanți din compoziție.
Este mai bine să nu mănânce în poliartrita reumatoidă? Specialiștii sfătuiți să limiteze consumul de alimente de zahar, glucide, sare și grase, și în paralel cu creșterea consumului de morcovi, varză (în special de culoare), mere și ciuperci.
Sfat! Pentru o pierdere în greutate mai eficientă în forma reumatoidă a bolii, se recomandă să se combine alimente sănătoase cu exerciții fizice.
Pierderea in greutate in artrita - acest lucru este în primul rând pentru a reduce sarcina pe articulații
Mai ales dieta cu formă artritice a bolii
Dintre toate tipurile de inflamație a articulațiilor care oferă cel mai mare beneficiu eutrofizare artrita si guta, care sunt combinate, deoarece este componentele incluse în compoziția produselor alimentare, determinând creșterea formării de conuri (depozite de sare în articulații).
Important! Atunci când inflamația articulațiilor, medicii sunt sfătuiți să nu folosească farmacia de complexe din vitamine și minerale, legume și anume proaspete, fructe si fructe de padure, cum sunt vitaminele absorbite de mai multe ori mai bine.
Medicii susțin că, cu artrita trebuie sa manance alimente cu o mulțime de vitamina E. Acestea includ nuci, alune, arahide, semințe de floarea soarelui și migdale. Este, de asemenea, utilizarea utilă a diferitelor salate de legume. Pentru a le umple de ulei, astfel, recomandat (de floarea-soarelui sau de măsline).
Nuci și semințe de floarea-soarelui - o sursă bogată de vitamina E
Experții recomandă o limită maximă, și, dacă este posibil, la toate pentru a exclude alcool și subproduse. Foarte nedorit consumul de carne roșie, deoarece conține acid arahidonic, care îmbunătățește procesele inflamatorii în țesutul osos.
În afară de aceasta este mai bine să nu mănânce alimente pentru artrita care:
- Acesta conține o mulțime de zahăr;
- sporește producția de acid uric (mazăre, fasole, porumb);
- Acesta conține o mulțime de vitamina A (ulei de ficat de cod, produse lactate grase).
În stadiile severe ale bolii nutritionistii recomanda 1 timp de o săptămână pentru a aranja o zi de post. În această zi puteți mânca doar supe ușoare, salate de legume sau fructe, bea o varietate de sucuri (rodie deosebit de util).
Ration cu formă boala reumatică și distrofică
Ca cerealele des posibil ar trebui să fie consumate, in special hrișcă, orez și fulgi de ovăz. În același timp, consumul de cartofi și vinete ar trebui să fie redusă.
Lichidul va ajuta la eliminarea toxinelor din organism, la ameliorarea simptomelor bolii
Nutriție pentru artrita articulațiilor ar trebui să includă consumul de ceapa de usturoi, ierburi, citrice, banane, dovleci și suc de fructe într-o cantitate mare. Astfel, este de dorit ca aceste produse nu trec prin tratament termic sau a fost minimă. În general, toate felurile de mancare sunt cel mai bine aburit sau coapte, dar nu se prăjește.
Important! Pacientul trebuie să consume pe zi nu este mai mică de 200 g 300 g fructe și legume (de preferință acelea care sunt vopsite în portocaliu strălucitor sau galben).
Ce se poate mânca în acest caz? La fel ca și cea a pacienților cu patologii ale tractului digestiv - orice dieta, vegetariană, alimente naturale.
Sfat! beneficii semnificative pot aduce muschii si diverse jeleu de fructe în prepararea care a fost utilizat gelatină. În aceste feluri de mâncare conțin cantități mari de colagen, care restabilește diferite țesuturi din corpul uman și le face mult mai puternic.
artrita Dieta ar trebui să includă o putere fracționată. Mănâncă-l recomandat de 5-6 ori pe zi, dar într-un volum mic.
Uneori este necesar să se schimbe dieta sau ușor ajustată (în acest ultim caz, este posibil să se facă propriul dvs.). De exemplu, în cazul în care pacientul constată o deteriorare a cazurilor de sănătate sau introducerea oricărui produs în dieta. În tratamentul și prevenirea oricărei, chiar și bolile cele mai studiate este extrem de important să se ia în considerare nevoile individuale ale corpului, pentru că de multe ori persoana care se simte că este mai bine să aibă artrita sau orice altă boală.
- Caracteristici ale dietei în boli ale articulațiilor
- Diete cu reactivi, reumatoida si artrita psoriazica
- Mai ales dieta cu formă artritice a bolii
- Ration cu formă boala reumatică și distrofică
Bibliografie recomandată:
