Avantaje: bine chiar functioneaza. rapid și ieftin, ieftin, disponibil pentru toată lumea. o sanatate mai buna, nu are contraindicații, nu are nevoie să moară de foame. nu este nevoie să cumpere produse speciale. Nu aveți nevoie pentru a se conforma cu meniul. obicei bun, pur și simplu și eficient, îmbunătățește metabolismul. îmbunătățirea aspectului, pierde în greutate, element de nutriție
Dezavantaje: întotdeauna doriți să utilizați toaleta, umflarea dupa masa sete
Am o dată mult timp în urmă sa așezat pe site. Acum am devenit un adult, vreau să împărtășesc experiența mea :) Pentru început, a fost o grăsime nu a fost niciodată. Dar prea slab.
La un moment dat, este clar nevoie de convingere pentru a pierde in greutate. Într-un fel, am câștigat în greutate (și mai târziu dau seama de ce). Ridurile, burtă. Ei bine, eu nu vreau asta. Am fost 15 (Nu-ți face griji, eu sunt un adult mă uit)
Nu știam nimic despre diete, uscare, kbzhu pp și alte cuvinte teribile. M-am oprit să mănânce. Pur și simplu au murit de foame. TOLK a fost. Dar era necesar să înceapă să mănânce într-un fel, greutatea a revenit. Aici este un alt împușcat „Up“. Nu grăsime, dar un hamster.
Deci Nu a fost o dietă cu apă. Doar se îmbăta tot felul de pastile dieta si nu primesc nici un rezultat, dar a cheltui o gramada de bani, am ajuns la concluzia că este necesar pentru a accelera metabolismul. Anterior, am citit despre diete. Aproape peste tot a fost scris, „Bea doi litri de apă pe zi.“ Am marcat acest fapt, gândindu-mă că vă puteți bea 2 litri de lichide din toate. Aceasta este principala greșeală!
Deci, pentru a accelera metabolismul o varietate de sfaturi. Dar există două cele principale. Doi litri de apă, porțiuni mici. Am început cu primul. APĂ! Fără a schimba dieta, adică, continuă hamster timp de noapte, mănâncă pâine, uneori, dulciuri, pizza, produse de patiserie, am pierdut in greutate de 2 kg pe lună. Luna viitoare, am început să bea mai multă apă. A fost nevoie de încă 2 kg!
Asta e ceea ce am avut:
nu numai figura- Ideal dieta!
Apoi, au existat stres, dar obiceiul de a bea apă din stânga. La un moment dat am dat seama că am pierdut în greutate și foarte puternic. Nu-mi amintesc cât de mult am cântărit. Dar îmi amintesc că mănâncă în mod normal. Dar apa potabilă a fost ciudățeniei. Înot în piscină în Phuket, am reușit să mă prind pe faptul că apa potabilă) Din cauza acestui fapt, de multe ori m-am dus cu un stomac umflat, dar subțire!
Am fost încă în vârstă de 15 de ani, aproape 16. Am început să realizeze că un pic subțirime. Aveti nevoie de sport, de îngrijire a pielii! Dar este mai puțin adevărat că, pentru a pierde in greutate, bea o mulțime de apă într-adevăr!
Pierde greutate la nivelul dorit, am început să se balanseze. Obiectiv de a pierde in greutate nu a fost. M-am oprit pentru a avea un scop de a bea o mulțime de apă. A început să bea mai puțin, pentru un motiv oarecare, am început să bea o mulțime de sucuri ambalate, băuturi din fructe, jeleu, cafea și lapte. Greutatea a fost o lungă perioadă de timp în norma. Dar am câștigat un pic. Dar am devenit mai atletic!
Decizia de a face o soluție incredibil de abrupt în mod activ pe. Un prost am crea, pentru că într-un fel uitat despre ce trebuie să bea apă. Poate că nu am dat seama că ea a fost cea care ma ajutat să-și piardă în greutate. Am apoi am mers pe jos o mulțime de centrul comercial, era convins că faptul că o dată pe săptămână, 3 ore pobrodila- pierde in greutate! Fără să se gândească la ceea ce a mers înainte este mult mai mult, și nefig nu a pierdut in greutate.
În plus față de greutate, am luat pielea și părul. Ceea ce voi scrie în comentarii lor. Dar punctul principal pe care vreau să fac astăzi:
NU ESTE O DIETA! Este un stil de viață! Care va ajuta să piardă în greutate, și poate face chiar corpul ideal! Scăparea, greutatea va veni înapoi la tine!
Am baut apa, dar nu mai mult de 600 ml pe zi, dar a văzut 2 litri de sucuri dulci, ceai rece, suc. Linia de fund, a se vedea pentru tine.
Sunt o femeie de grăsime de vacă sau de auto-critica este uciderea!
Tânărul a dispărut, dar a apărut vechi, dorința de a fi subțire! M-am dus la camera, plus sunt aproape a încetat. Deci, nu. Am realizat abia mai târziu.
Acest lucru am pierdut 4 kg timp de 1 săptămână, urmat de încă 1 kg. Ce a costat? Lacrimi peste frigider, istericale, angoasei. Era rece să fie foarte subțire în hol. Și eu voi încă ridicat, 176 cm.
Dar știi ce altceva a jucat un rol? În hol erau mașini peste tot cu apă. Am văzut Fierăstrău. Aș putea să bea 1,5 litri per antrenament, deși, și sunt sfătuiți să nu bea atât de puternic cu ei. Un instruit de 5 ori pe săptămână. Din nou apă ma ajutat!
După cum a trecut timpul, sala a fost închisă. Și creierul meu prost nu a dat seama că cineva ar trebui să bea multă apă pe zi! Am continuat să se joace cu diete. exemplu Ducane. Nu este ajutat de modul în care, la toate. Și mai direct pentru săptămâna am căzut într-o grevă a foamei. Am crezut că am avut nici un ajutor, cu excepția postului. Am fost așezat pe revendicări, dar sensul nu era acolo. Nu pierdeți în greutate, UNLESS'll bea apă!
Linia de fund: am aproape nimic să mănânce, dar nu a pierde in greutate. Formez doar greutatea. Am făcut o mulțime de sport, asa ca arata rau. Dar eu nu vreau!
La 18 ani și jumătate am început cariera de modelare, o dată foame, prietenul meu mănâncă și eu stau acolo și plâng. cercuri cu tambur în jurul frigiderului. Dar rezultatul pentru luna. Cu aceasta:
Ceea ce vreau să le spun toate acestea!
Pohudet- foarte real! Păstrați în greutate! Aici e problema! Nu zhiruha kituri mele și terenuri nu sunt mari. DAR! Vreau să cântărească 56 kg! Iar greutatea verii a ajuns la 62.
Turcia a ajutat atât de a obține de grăsime, am renuntat repede la 59,5 este returnat. Apoi, foamea a ajuns la 58, apoi am trăit cu o prietena din nou 61 Totul pentru câteva săptămâni. Nu strica corpul și metabolismul! Am multe pradă.
Ajuta site-ul dvs.! Nu am scrie comentarii. Dar de multe ori stau aici. Încă o dată, am bea apă!) Acum mănânc mai mult pe deplin, mult mai mult pe deplin, dar am pierde în greutate! În timp ce eu beau doar doar o mulțime de ea), dar maraton de pornire: DRINK 20 minute înainte de o masă de 500 ml sau bea ceva după 1,5 ore. Nu spălați în jos masă! Pe rezultatele vor dezabona!
Și totuși. Am 2 luni să mănânce în mod normal, nu suferă, și nu câștig, și de a pierde în greutate) Încet, dar sigur :) eu nu cheltui bani pe rahat! Eu nu plâng pe podea, lângă frigider :) încercând să nu vomite sau arunca Ksenikalom!
Nu sunt bolnav anoreksichka fată, așa că nu vreau să fie un vierme :) Vreau o talie subțire, abdomen, picioare și fund și se agită meu) și! Sunt grăsime / hudeyu- variază foarte mult volumele mâini, obraji, talie, abdomen. DAR! Ass si picioare pierde in greutate este minimă. Prin urmare, am judeca numai pe greutăți și burtă :) Și butoaie.
Nu aspiră la epuizare, și ceea ce sugerează!
- Indiferent de dieta pe care o alegeți, bea apă. 2 litri pe zi.
- Nu bea băuturi dulci în ele o mulțime de calorii si metabolismul primi doar mai rău! APĂ FOREVE!
- Nu bea mult la umflarea nopții, plus o alerga la toaletă.
- Băut o mulțime de apă, pot fi umflături. Un tabletochku Furosemid mă salvează) Nu-l bea la fel ca asta, numai în cazul în care în mod clar observa că umflate.
- Eu personal a primit un două sticle de 2 litri, le umple cu apa din filtru. Ele sunt cu mine au întotdeauna companie.
- Noi de multe ori confunda foamea și setea. Cand bei tot timpul vodu- nu confunda una cu cealaltă.
- Nu mânca prea mult grăsimi, spunând împiedică desfășurarea a pierde în greutate
- Combinând PP și dieta de apă, vedeți în mod clar rezultatul
- Nu muri de foame niciodată! Greutatea va veni înapoi! Verificați!
Greutatea mea maximă în perioada cuprinsă între 15 și 19 ani (Sunt în curând 19) a fost de 67 kg, 54 kg minimalnyy-. Acum sunt aproximativ 58 kg. Am umflat picioarele, așa că poate fi am cântărit mai puțin. Sunt foarte timid cu privire la greutatea lui 67, toți spun că 62.
Vrei pohudet- bea apa! Vrei să păstrați greutate- bea apă! Vrei un sănătos de apă coajă-băutură! Se poate repeta la nesfârșit. Lumea este nedrept. Noi plătim o mulțime de bani pentru verde boabe de cafea gozhdi, pastile, suplimente alimentare, arzatoare de grasimi. Stăm pe o dieta. Am tot încercat. Asta e alegerea tuturor. Dar, bea multă apă este necesară pentru toți. Acest lucru va spune orice medic și dietetician. Apa singur nu va ajuta arunca o 150 kg la 50 kg. Dar, cu toate metoda de pierdere în greutate va crește! Aceasta de aici este miracolul unui agent liber.
Începutul experimentului!) Bea inainte de masa timp de 20 de minute, se spală în jos, bea mult timp după o masă. Când nu mănâncă, beau prea mult. Într-un fel, un pic îngheț și îngrețoșat. trece Ca poem-. Appetite a scăzut. Mult mai puțin Vreau să mănânc. :) Pot mânca în mod normal, și macaroane și brânză, și un pic marmeladă, piure de cartofi, cotlet) Ieri a mâncat Peking pui cu orez și legume. Doar completați acest tip de salata Caprese sau Caesar :) Uneori, doar tu legume sau file :) Deci, am o săptămână. Cred că kg plecat. Ei bine, judecând după scalele subțiri, iar volumele nu s-au schimbat încă :( Dar dacă ne amintim trecutul. I nicherta nu a mâncat, dar nu a pierdut in greutate. Și apoi, încet, dar sigur!
E o formă în acest moment:
Dar arsenalul principal al dieta mea!
Prinde plus! Toată lumea ar trebui să vină la asta! Tot la fel, supraalimentarea în acest sens, ar trebui, de asemenea, nu în ultimul loc. Dacă există o mulțime de a bea și mi se pare a fi nu foarte mult. Aici apa înlocuiește mâncarea umple stomacul. Și asigurați-vă că pentru a avea corpul prea dulce corect și necesar. N-am așezat pe o dieta, nu a fost pur și simplu nu este nevoie, atunci pur și simplu nu a putut. Dar și-a găsit drumul spre greutatea ajustării, aceasta ar trebui să vină!
O figură excelentă, eu respect oamenii care stiu ce vor si du-te la acest lucru.
Happy Time Ei bine, aici este important să se găsească un echilibru) Mănâncă în mod corespunzător, pe deplin, să nu mănânce, ca hipopotamii) și Vodicka) Vă mulțumesc foarte mult)
Am bucurat citit recenzia ta, tu fată frumoasă, doresc succes să găsească o cale de mijloc.
ceea ce ai făcut o astfel de revizuire sincer, onest și de ajutor. + Tu din inimă.
Ei bine, și dau seama pur și simplu uimitor!
In imagine o cifră mare, dar se pare a avea o dependență. Sunt un pic mai în vârstă decât tine, și că acordeon 5 kg indestructibil, de fiecare dată revenind la greutatea pe care a fost în 16 de ani, spun ei au corpul „memorie“ în fiecare an, mai dificil să respingă aceste kg, și toate „nervii“, este în valoare de obtinerea pompat în sus, acestea nu se observa o crestere in greutate, m-am calmat și resetare din nou. Atenție! Mai scurte.
Care este figura ta elegant!