Se poate strica nunta fiecare detaliu, astfel încât viitorul este întotdeauna cuplu sunt foarte sensibile la toate părțile organizației. Dar, de multe ori uita despre lucrul cel mai important - cu privire la sănătatea lor. Crede-mă, nici de vacanță, chiar și propria nunta, nu vă dau bucurie atunci când te simți rău. În acest sens, este important să se abordeze subiectul alimentelor. Ce ar putea și ar trebui să aibă înainte de nuntă, dar din ceea ce ar trebui să fie abandonate, vom explica mai jos.
- salate de legume (dar fara varza!) cu un pansament ușor și nesărat. În mod ideal - cu suc de lămâie;
- Bea multă apă, dar nu spumante;
- Piureuri - o alegere excelentă, dar este mai bine fără lapte;
- Avocado pentru o piele netedă și radiantă;
- Sparanghel;
- Porridge cu fructe de padure - micul dejun perfect, in ziua nuntii;
- Cina ar trebui să fie scăzut de grăsime, dar consistent - poate fi un pui, curcan sau pește cu salată.
- Orice tipuri de varză cauza balonare;
- alimente picante și cafeina activa transpirație;
- Produse dulci, îndulcitori artificiali, grăsimi trans și alimente procesate provoca letargie;
- alimente sarate va declanșa deshidratare;
- Alcoolul.
Multe sunt atât de îngrijorat înainte de nuntă, și că nu pot mânca nimic, și este, de asemenea, greșit. Nu merge la extreme și să se distreze cu pregătirile pentru nuntă. Acest eveniment va fi amintit pentru a vă lumina, confortabil și plăcut, iar nervii si dureri pe care nu asistenți.