A fost o zi plină! Și n-am nimic planificat nu a făcut-o! frână din nou I!
A trebuit să respecte în activitatea lor următoarea imagine și supărat pe el însuși? - A trebuit să dumayuchto, și nici un moment ...
Ce putem face pentru a nu încetini?
Există un număr foarte mare de metode, dar regulile. În principiu, aceeași - Iată-le:
1. Plasați trenul ordinea de gândire în cap. Este foarte dificil de a încerca să facă ceva, în cazul în cap roire mii de gânduri despre caz, precum și din afară. Nu a fost încă stabilit - nu este nimic pentru a încerca chiar să înceapă să facă ceva. Gânduri vă va trage în direcții diferite, și vă va încetini în mod corespunzător .Există o gamă foarte largă de exerciții. care poate ajuta
2. Încercați să lucreze în ore lor cele mai productive. Fiecare persoană pe care sunt, dar ele sunt toate diferite. Sunt ciocârlii, bufnițe, și ceva între ele. Asta e ceea ce acest ceas și de vorbire - pentru a determina dumneavoastră personal și să înainteze. Nu-l cred, cu siguranta te va opri de frânare. precum și începe să se realizeze un efect mai mare, în mai puțin timp, și cel mai important, cu mai puțin efort.
3. Deși nu este necesar, dar încearcă să aducă ordine la locul de muncă. Mizerie la locul de muncă creează o mizerie în capul meu - indiferent de ceea ce spune cineva despre așa-numita „atmosfera potrivită în jurul valorii de“ și „haos creativ“.
4. Eliminarea tuturor factorilor distrageri și anume tine. Ne place sau nu, dar încă numărul absolut de stimuli sunt în mâinile tale, ce-ai spune că nu este. Ei bine, de exemplu, în timpul operației și pentru a preveni frânele de muncă este foarte util:
5. Utilizarea în timpul temporizator sau separa anumită perioadă de timp pentru a efectua un anumit loc de muncă (atât pe termen scurt și pe termen lung) Deci, veți ști că acest lucru nu va dura mai mult decât alocat ei și, în consecință, fapt va contribui la maximizarea focalizarea și încetini pentru nimic. Crezând că „nu am timp! „Sau invers“, o voi face pentru totdeauna „nu este - cât de mult alocat ca rezervat, iar dacă nu aveți timp pentru a face ceva în intervalul următor. Lucrul cu timer-ul sau doar segmente ale disciplinei de timp - este un fapt dovedit.