Vitamina E - cea mai bună substanță anti-îmbătrânire. În cantități mari, este conținut în uleiul de floarea soarelui, migdale si seminte de in. Sucul de fructe, apă minerală, ceaiuri verzi și pe bază de plante, pâine, legume, detoxifierea organismului și de a promova întinerire a pielii. Produsele lactate contin o cantitate mare de calciu, care este foarte bun pentru oasele și unghiile. Pentru a evita acneea se abțină de la alimente ascuțite și dulci și alcool.
Nu mânca pe timp de noapte, apoi în dimineața va fi un simt foarte bine.
Nu muri de foame. Dieta - o nutritie echilibrata, dar nu și refuzul de alimente. Dacă în mod dramatic câștiga și a pierde in greutate, pielea este întinsă și flexiune, apar multe riduri ei.
Zâmbește cât mai mult posibil. Un zâmbet dă o stare de spirit bună și o atitudine bună - cheia pentru sănătate.
De două ori pe zi (dimineața și seara) curata pielea. Este mai bine să nu utilizeze arme chimice. O alternativă excelentă la lapte cosmetic, iar crema va fi fulgi de ovăz și ceaiuri de plante. Dar nu folosiți apă și săpun, se usuca pielea.
Tonurile pielii. Tonice și loțiuni improspata pielea, dezinfecta-l, pentru a evita iritațiile.
Hidrateaza pielea. Aplicați crema hidratanta în dimineața. În loc de smântână, puteți folosi ulei de piersici cosmetice, caise, vaselina, ulei de măsline.
Hrănește pielea. Crema nutritiva previne imbatranirea, hrănește pielea cu nutrienți.
Protejeaza-ti pielea. În vara, folosiți crema de la soare, deoarece acestea sunt dăunătoare pentru piele. Iarna, înainte de a ieși crema frotiu de vânt și îngheț.
Dacă nu fumezi, este un mare plus pentru tine. Tutun si nicotina distruge omul din interior, dar și în afara acesteia, desigur, considerabil. Dintii galbeni, pielea urât, voce aspră. Dacă vrei să fii sănătos și frumos. Fumatul ar trebui să fie evitate.
Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.