Când a fost ultima dată când ai petrecut timp pe faimoasa canapea lui Freud? În acest articol încercați să efectueze grave de auto-examinare. Încercați să-l pună în aplicare, compararea și identitatea lor, adevăratul sine și Ya ideale Înainte de a începe, știi ce înseamnă aceste cuvinte?
- Stima de sine este perceptiile noastre de noi înșine și în evaluarea noastră de competență. Acesta poate fi reprezentat ca o estimare în sine în funcție de diferite scări sau măsuri, cum ar fi bine-rău. Acesta este modul în care ne vedem, și nu ceea ce ne văd alții. De exemplu, „Eu sunt frumoasă“ - este de sine. Aceste prevederi includ caracteristici fizice, interese și abilități, personalitate și calități profesionale.
- În același timp, adevăratul sine - care este modul în care ne văd alții, și nu noi înșine. De exemplu, în ciuda faptului că stima de sine vă pot spune că sunt minunate, sinele adevărat, sau ceea ce vezi ceea ce alții ar putea consta în faptul că în ansamblu tine - un ratat.
- Am perfect sau ideal de tine - asta e ceea ce ar trebui să fie, în opinia noastră. Cu alte cuvinte, idealurile noastre înșiși - este o combinație de propria noastră experiență, cerințele societății, și în cele din urmă, modelele de rol în viața noastră.
Această idee aparține persoanei de Carl Rogers. Karl Rodzhers - psiholog american, considerat unul dintre fondatorii abordării gumanistichesogo în psihologie. Și acum!
pași Editare
- Asigurați-un chestionar, care va include patru întrebări care necesită răspunsuri detaliate și patru declarații obiective. Dintre aceste probleme, de a crea celelalte trei chestionare, se amestecă ordinea de întrebări. Declarații Obiectivul ar trebui să aibă o scară de la unu la șase. Un punct înseamnă că o persoană nu este pe deplin de acord cu declarația, iar șase - complet de acord.
Asigurați-un program. Măsura pe termen lung - o continuare a celui anterior. Pe baza datelor obținute de la afirmații se trasează valorile medii calculate. Aceste valori medii pot fi calculate pe baza selecției participanților în evaluarea creanțelor, împărțită la numărul total de persoane care au participat la sondaj.
Doar merge mai departe. Problema Penultima ne putem întreba - „ce fel de persoană vreau să fiu Cum mă pot îmbunătăți prin această experiență?“ Dacă nu ați observat, este timpul să ia în considerare Ya nostru perfect