- Este posibil ca esti nemultumit de tot. Foarte des, problemele de o parte a vieții tale se infiltreze intr-o alta. Nu lasa asta sperie. În cele din urmă, este viața ta; trebuie să-l stabilească un lucru sau toate totul este posibil. Un pic mai mult efort, asta e tot. Va trebui să reglați din nou psihologic, dar, din nou, nu este nimic imposibil.
- Singura modalitate de a schimba imaginea gândurilor sale - să cunoască limitele lor. Schimbarea modului de gândire - schimba comportamentul. Schimbarea de comportament - schimba ceea ce se întâmplă cu tine. Dacă doriți să opriți problema, trebuie să-l pișca în. S-ar putea părea metoda plictisitoare, inutile pentru a-și schimba viața, de fapt, nu este (în nici un caz, această tehnică nu inutilă). Trebuie să se confrunte cu aceste probleme (modul de gândire, barierele psihologice), în cazul în care doriți cu adevărat să schimbe ceva în viața lor.
- Începe să trateze totul pozitiv. Este posibil să nu fie ușor, astfel încât să înceapă cu 15 de minute pe zi. De îndată ce gândurile negative - să încerce să se regrupeze. Acesta nu va fi imediat obținute cu ușurință și în mod natural, dar va primi mai bine și mai bine cu timpul. În aceste 15 minute dvs. „Viața mea este teribil“ ar trebui să devină „Acum nu merge bine în viață, dar voi încerca să fac ceva cu ea.“ Lucrați pe ea până când învăța să blocheze toate gândurile negative. Dacă mintea ta este gata să ia măsuri, acesta va fi mult mai ușor pentru a iesi din pat pentru a începe să faci ceva.
- Vrei să rămână trăiesc în orașul lor? Lucrările la același loc de muncă? Poate nu te superi pentru a începe un nou proiect sau de afaceri? Ce zici de educație? Ceva este potrivit pentru tine? Nu există răspunsuri greșite. Și da, pot exista mai mult de una!
- Deși mai probabil ca după citirea frazei de consilieri, două sau trei nume au ieșit la suprafață în cap. E firesc. Este puțin probabil ca oamenii vor renunța la tine în consiliu. Este aceiași oameni, dar ei au trecut deja prin aceste teste. Doar folosi faptul că o astfel de persoană aproape de tine, du-te și să ceară sfatul atunci când aveți nevoie.
- Ceea ce sunt, în nici un fel nu ofensează okruzhayuschih.Otkazyvaya cu cuvintele, „Nu, mulțumesc. Nu vreau cu adevărat să. „Nu doare. Oamenii pot solicita explicații suplimentare, dar nu trebuie să dea, dacă nu doriți. Tu o faci dreapta. Dacă ei nu înțeleg, asta e problema lor.
- Pune pe o melodie de alarmă plăcută. Dacă da, la fel ca majoritatea oamenilor, este puțin probabil să se trezească într-o stare de spirit buna. dimineata negative pot atenua în mod semnificativ toată ziua, așa că încercați cât mai mult posibil pentru a începe ziua în mod pozitiv. Pune tonul de ceas cu alarmă, care este în măsură să vă dea putere. Veți vedea cât de ușor este de a schimba atitudinea lor negativă.