Cum de a restabili încrederea în relația
Bună ziua tuturor! Neîncrederea - este o sabie, care va distruge orice fericire de familie! Prin urmare, propunem să-l introduce în teacă, și a discuta modul de a restabili încrederea în relație. că aceasta trebuie să facă și ce să nu facă.
Respectarea obligațiilor
În general, ceea ce este de încredere? Amintiți-vă Ariciul în ceață?
- Mă voi asigura că ai auzit? Voi, - a spus Ursul. Ariciul dădu din cap. - Voi veni la tine indiferent ce se întâmplă. Voi fi alături de tine mereu. Ariciul se uită la ochii liniștit urs și a spus nimic. - Ce ai tăcut? - Eu cred - a spus ariciul.
Deci, încrederea este încrederea în partenerul tău, fără îndoială, despre sentimentele sale, stabilitatea în menținerea relației. În cazul în care o familie de părinți a fost atmosferă confidențială. stima de sine este bine, iar cuplul nu da mediu influenta proasta, atunci eu sunt pentru ei calm. O astfel de unire va fi bine. în contrast cu acele cupluri în care oamenii nu vor avea încredere nu reciproc. Din păcate, capacitatea de a avea încredere o anumită persoană - este constantă casual.
De ce încredere nu mai
Încrederea reciprocă - este foarte fragil delicat cumpătare,, care necesită, proprietatea de interacțiune între două persoane, care se poate schimba în rău sau pierderea deloc din mai multe motive:
- Primul inamic care acționează încet, dar sigur - așteptări nejustificate. Oh, este jocul nostru preferat, mai ales pentru fete. el însuși fantasize ca trebuie să facă un om în toate cazurile posibile și nu imaginabile, și apoi, atunci când a făcut propriul drum (ce surpriza!), foarte surprins și începe să-l îndoiesc ... Dar un om este un om, ca noi, femeile. Ea are propriile sale puncte slabe, experiența de viață, de înțelegere a lucrurilor. În consecință, acțiunile sale pot fi diferite de ideile noastre despre ele.
- Lightning a pierdut capacitatea de a avea încredere după infidelitate. Acesta este cazul atunci când cea mai bună soluție la problema - pentru a preveni apariția acesteia. Sunteți de acord? În caz contrar, toate picioarele vor fi șterse până când vom trece printr-un drum lung și dificil de recuperare de încredere relație.
- Al treilea dușman, mic, o față puțin, urât urât, de multe ori interferează cu comunicarea între oameni - este o minciună. Dacă sunt utilizate pentru a ascunde adevărata valoare a zi înainte de pantofi achiziționate, să fie atent ca să mintă - este un obicei care începe cu lucruri mici. Aceasta poate duce apoi la o minciună Grand.
- Dacă vă imaginați cum reciprocă umplutură de mere, gelozie - este micul ei vierme. Stoch toate la sol, nu va observa! Planta este, de obicei, din cauza unor probleme psihologice - stima de sine scazuta, dorința de a poseda omul. și să nu fie într-o relație cu el, etc. (Acest lucru am scrie mai multe în articolul „posesiv într-o relație - este ca și cum?“).
De asemenea, capacitatea de a crede ca persoana este adesea pierdut în agitația vieții de zi cu zi și, uneori, aceste momente sunt neosoznavaemo pentru noi. De exemplu, desigur în dragoste, și ei înșiși în orice situație neglijată soț sau iubit-o. Și chiar explica uitat. Am promis să facem ceva, și apoi cu pricepere „alunecat“ la promisiunea. Nu acorde o atenție la ceea ce este important, nu este considerat a fi fost indiferenți. Acestea sunt greselile tipice pe care ni le asumăm de multe ori. Prin urmare, după cum se poate vedea, noi, oamenii, toate se rupe. Deci, noi și de a construi!
dorința reciprocă
Prima regulă: să învețe din nou să aibă încredere unii pe alții au două. O greșeală foarte comună constă în faptul că unul este recunoscut vinovat caută iertare și răsfăț vă așteaptă. Cealaltă fiind în rolul de „judecător“ și „observator“ nu face nimic, sau pinteni „încercați mai greu!“. Și, uneori, nu vreau sa.
La urma urmei, de a ierta nu înseamnă a avea încredere în partenerul dumneavoastră acum și apoi, în viitor. Pe de altă parte, este posibil pentru a stoca un vechi resentimente, dar să fie conștienți de faptul că, în viitor, mai mult de acest iubit-o nu va permite pentru că el iubește și respectă. Prin urmare, încrederea poate fi restabilită numai în cazul în care acesta va fi traficul în două sensuri. la fel ca în toate relațiile umane.
Nu fi un judecător într-o relație, aveți nevoie pentru a construi încredere împreună
Mai mult decât atât, o astfel de emoție puternică, cum ar fi vina, furie, resentimente, un sentiment de păcătoșenia lor, acestea sunt distructive și extrem de dăunătoare pentru orice uniune. Chiar și iertarea nominală nu va economisi energie și inspirație. Prin urmare, acest parteneriat va scădea mai devreme sau mai târziu, în afară.
cinstit de comunicare
Prin urmare, a doua regulă, sinceritatea și deschiderea. În cazul în care „judecătorul“ nu pedepsi și nu ascunde suferința și experiențele celuilalt sale. Nu puteți restaura o relație de încredere sau de a le câștiga.
Simțiți diferența: acestea sunt re-create două dușuri în aer liber una față de alta, atunci când inima nu are nimic de ascuns. Și acest lucru este cu adevărat un proces frumos. În cazul în care partenerii vor fi capabili să-l înțeleagă, ei vor deveni chiar mai puternic decât înainte.
Pentru a fi sincer, trebuie să vorbești cu omul ca și cu sine însuși. Dacă din adâncurile sufletului pauză sau că gândurile și emoțiile nu au nevoie de ele pentru a acoperi și pritvorstvovat.
Aici este, de încredere într-o relație!
Amintiți-vă cum am fost în mod direct copilul: întreb cum, de ce si ce spunem noi, chiar dacă trebuie să îndrepta adulți. Dar acum suntem conștienți de emoțiile lor, și nevoile, prin urmare, să rămână un copil acum este momentul.
Efectuarea aranjamentelor
Dar un pic de onestitate, astfel încât a treia regulă - dorința de a schimba, de a auzi prietenul ei. asigurați-vă că auziți. Acest lucru nu este de a încerca să se adapteze unul de altul pentru ei înșiși, ci pentru a găsi modalități de a schimba ceva in tine. Astfel, pentru a ajunge la acorduri și soluții care vor satisface ambele.
.. Din păcate, aceasta este una dintre cele mai dificile etape, pentru că mândria, un sentiment de auto-neprihănire împiedicat să se întâlnească unul pe altul, mai ales în cazul în care el a fost prins într-o minciună, trădare, în comportament inadecvat, etc. Și totul va fi la fel ca în film:
- Mă crezi? - În teorie!
Lupta pentru prost, pentru inteligent - victoria
Pentru a afla cum să facă un compromis și de încredere, în practică, bine ajuta la exercițiile spirituale. Ei pacifica ego-ul și să ridice spiritul. Situația ideală este în cazul în care crește spiritual împreună - pentru a participa la seminarii, cursuri sau la domiciliu pentru a efectua practica.
Există tipuri de bază de tehnici:
- Meditația. Esența ei constă în cufundarea prin concentrare pe nimic. De exemplu, în sensul corpului, o flacără lumânare, imagini interne de vedere. Astfel, este posibil de a experimenta pacea interioară, să se concentreze pe rezolvarea problemei, și anume posibilitatea de restabilire a partenerului de credință.
- Yoga și arte marțiale. Dereticare corpul în același timp întărește starea mentală și mintea este eliminat din toate de prisos. Dezvolta voința, răbdarea, atenția altora și pe noi înșine. Ca și în orice practică, este important să se în mod regulat și sistematic.
- Exerciții de respirație. Una dintre replicile mele preferate pentru că atunci când tehnicile de respirație, există anumite imagini mentale ale mișcării de energie. În chiar traume profunde pot lucra în timpul acestui proces, și mai ales pentru a înțelege de ce există credință și ceea ce trebuie să faci să-l reînvie.
- Austeritate. După cum sugerează și numele, este o anumită limită ele însele în ceva: de exemplu, în produsele alimentare, sex, etc. Aceasta este, concentrându-se asupra identității spirituale și respingerea în momentul plăcerilor lumești ...
Pentru a rezuma, atunci, după cum vom vedea, există trei reguli fundamentale, fără de care este imposibil de a restabili încrederea: re-învețe împreună, să vorbească și să negocieze cu sinceritate. Și lucrul cel mai reconfortant despre acest lucru este faptul că o mare parte din puterea noastră și mâinile noastre! De aceea, mergeți mai departe, dragoste și încredere unul în celălalt!
Dragoste, June. Pa toată lumea!
P.S. nu uitați să vă abonați!