Cum de a păstra o minte limpede și încrederea în sine

pași Editare

Talent. Suntem cu toții, fără excepție, au nici un fel de talent. Înțelegeți-vă, și deschis pentru a elibera talentele lor. Determina modul în care vă puteți aminti mai ușor, ghidat de sunet sau voce, sau poate pe o imagine vizuală?

Poezie. Exprima gândurile. Poezia ajută pentru a da strălucire cuvântul și saturație. Dacă poezia - nu este de lucru, apoi să fie angajat în cusut, jucând un instrument muzical sau de grădinărit.

minte de formare. Un poet a scris: „Nu lasa sufletul leneș, astfel că apa nu este într-un mojar pentru lira, iar sufletul trebuie să lucreze zi grea și de noapte și zi și noapte.“ Learning pentru toate vârstele. Biblioteca - un depozit de înțelepciune și cunoaștere. Acesta este un loc minunat pentru relaxare, pentru a aduna gândurile, sau de a plonja cu capul înainte în studiu. Nu vreau să merg la bibliotecă, apoi apuca o carte în parc sau se pot bucura de lectură într-o cafenea locală, sau în orice alt loc convenabil.

Priorități. Nu te mai irosit pe nimicuri și să se concentreze pe lucrurile esențiale. Fii persistent. Noutatea ascute simțurile și emoțiile.

Bunul simț. Care este sensul vieții tale? Ce fel de claritate mentala poate spune, în cazul în care nu există nici un sens comun în luarea deciziilor corecte?

Gândiți-vă la minte. Nu utilizați un calculator sau alte dispozitive de calcul. Conștientizează-te, când a fost ultima dată când ați crezut în mintea ta? Nu fi leneș. Count în mintea ta - un antrenament bun pentru creier.

Punct de vedere. Pentru a-și apăra punctul de vedere. Nu lăsa pe alții să ia decizii pentru tine. Orice persoană are dreptul de a lua propriile decizii. Cine știe, poate că a fost ideea ta ar fi genial și va schimba lumea.

Aflați logica, rezolvarea problemelor, orientarea mentală și să lucreze pe ideile tale.

Regulamentul

Somnul este foarte important pentru ambele fizică și mentală a bunăstării. Somn ar trebui să fie puternic și sănătos. Uneori, câteva ore de somn sănătos vă taxează cu vioiciune și energie până la sfârșitul zilei. Faceți o plimbare în aer curat, se bucură de un antrenament, nu să se răsucească dintr-o parte în alta.
În unele nu sunt sigur, nu ezitați să cereți sfatul. Un sfat bun mai prețios decât aurul.
Nu vă fie teamă să experimentați. Dacă scrie cu mâna dreaptă, încercați să scrie sau imprima documente stânga. doar mâzgăleli poate merge mai întâi. Vei durea de tulpina umeri și corp. Nu te opri acolo, iar rezultatul va depăși toate așteptările. Cel mai important lucru în acest proces este faptul că lucrările vor fi implicate două emisfere ale creierului. Această tehnică este utilizată în mod eficient, nu numai pentru formarea de memorie, dar, de asemenea, în tratamentul epilepsiei.
Limitati consumul de alcool, nicotină și droguri. Ele perturba functionarea creierului.
Asigurați-vă prieteni cu un nivel mai ridicat de dezvoltare intelectuală. Încercați să ajungă la nivelul lor.
Efectuați aritmetică simplă a situației în minte. Adăugați 433 și 433. Se împarte în bucăți, începe cu adăugarea de 33 + 33 = 66 și apoi 4 + 4 = 8. Asta-i drept, sa dovedit suma totală de 866.
Face o achiziție într-un magazin? Încercați să estimeze și să calculeze în minte costul total al mărfurilor. preturi rotunde, de exemplu, în cazul în care produsul este de 69 de cenți, apoi rotunji suma în calculul de 70 de cenți. Înainte de a plăti în numerar, vei ști deja despre prețul de achiziție - aceasta este cunoașterea utilă, atât pentru produse cât și pentru pungă.

Regula de avertizare

Încearcă să facă propriile decizii. Cu toate acestea, nu evită un sfat bun.
Nu poți fi bun pentru toți, vor profita din jur. Bunul simț va ajuta întotdeauna să se facă distincția prieteni de dușmani.
Nu supraîncărcați formarea de memorie a creierului. fără constrângere Rezultatele sunt întotdeauna mai eficiente și mai revelatoare.