În fiecare zi, oamenii se îndreaptă către psihologi pentru a le ajuta să câștige încredere în ei înșiși. Nu sunt unul dintre ei
numărul? Dacă da, atunci știți sentimentul de a pleca de sub picioarele solului, atunci când pentru a intra în camera cu
străini. Mergând pentru a vizita, știi în față, care va sta în colțul toată noaptea, nu este
Spune un cuvânt. Ți-e teamă să schimbe locul de muncă (deși așteptată de mult timp), vă este frică de noi colegi - mulți
puterea mentală va avea din nou sa pentru a dovedi că nu sunteți un spațiu gol. Dar nu așteptați pentru expertul,
care vă va da un sentiment de încredere, ambalate în hârtie frumos. Pentru a ridica estimarea de „I“
aveți nevoie pentru a face un efort. Acest lucru ajută la un simplu program dezvoltat de către psihologul britanic Claire
Dimineața va face toate eforturile pentru a iesi din casa sub forma de nailuchee. La prânz puteți
uita-te la reflexia în oglindă pentru a vedea dacă totul este în regulă, iar ultima dată - înainte de a merge la culcare, atunci când
spală fața. Acest lucru vă va ajuta să nu să se gândească toată ziua despre modul în care te uiți.
Nu se concentreze pe defectele lor fizice. Ele sunt deloc. La urma urmei, cele mai multe dintre asociații tăi
deficiențe, fie nu observă sau nu știe despre existența lor. Cu cât mai puțin te gândești la ele,
mai bine te simți.
Amintiți-vă că oamenii nu observă lucruri care sunt evidente pentru tine. Te simți oribil fard de obraz atunci când
Eu vorbesc în fața mai multor persoane. Pentru ei, ca fata ta un frumos roz. la
Atâta timp cât nu atrag atenția altora ceea ce te încurcă, nici tu nu confunda aceste
Nu fi prea critică față de alții. Dacă în mod constant el însuși marca dezavantaje
alte persoane, și această critică a devenit un obicei, ar trebui să scap de ea imediat. altfel
vor crede întotdeauna că aspectul dvs. și de îmbrăcăminte - o țintă ușoară pentru critici. Încrederea nu este
Amintiți-vă că cei mai mulți oameni ca ascultători. Tu nu neapărat cascadă de remarci spirituale,
de a provoca la locația lui. Ascultați cu atenție la alții, ei te vor adora.
Fii sincer. Nu înțeleg ce este în joc? Nu știi semnificația numelui
feluri de mâncare pe meniu? Deci, spune-mi despre asta. Ai da impresia de vitalitate cuiva, succes,
farmec? Recunoaste. Încercarea de a fi rece și calm, va conduce doar departe de oameni.
Găsiți pe cineva în mediu, cu care vă puteți împărtăși emoția. Și dacă nu
Sunteți singuri la o petrecere, numai suflet timid printre colegi, stând singur pe mamă
asamblare școală. Deplasați-vă la cea pe care ați ales, și voi doi amândoi câștiga.
Nu incerca sa elimine timiditatea cu alcool. În partea de jos a sticlei nu este nimic. Dacă
imprecizie și beat fermecător, alcoolul liber, poti fi chiar mai plăcut să fie în jurul valorii.
Amintiți-vă că timiditatea poate face unii oameni agresivi. Dacă cineva
cu toate că nu cel mai bun mod de a depăși jena. Și ai grijă de ei înșiși, folosind o metodă similară celei
Amintiți-vă că cel mai rău lucru care ți se poate întâmpla, este că ați stabilit-te într-o lumină negativă.
Dacă se întâmplă acest lucru, și apoi alții vă va trata cu afecțiune: vă, de asemenea, să le dea posibilitatea de a-
experimenta un sentiment de superioritate.
- 5 lecții simple și importante
- serviți-vă
- Zece Porunci pentru părinți
- 7 exerciții simple pentru tratamentul osteocondrozei coloanei cervicale
