După treizeci de aproape fiecare femeie se confruntă cu problemele de vârstă pe fata - ridurile faciale devin mai vizibile pliurilor nazolabiale adâncească, există oa doua bărbie. In fiecare an, vor fi adăugate ridurile, iar pliurile de grăsime să crească, deoarece pentru femei este destul de relevantă întrebarea este cum de a elimina bărbiei duble.
Cauzele doua bărbie
Se consideră că apariția barbiei duble contribuie din motive foarte triviale - greutate si dieta necorespunzatoare. Desi este considerat un fapt firesc imposibil. Bărbia dublă poate avea loc chiar slab problema femeilor aici nu este pentru obezi. Printre cele mai frecvente motive sunt:
- obezitate;
- Dieta necorespunzătoare;
- ereditate;
- Modificări legate de vârstă în piele;
- mod de viață greșită.
Factorul Ereditar ocupă locul al doilea probleme de greutate pentru apariția dublei bărbie. Ca o regulă, înclinația pentru aspectul său apare la cei ai căror părinți au avut o problemă similară la o anumită vârstă.
Pentru că acest fapt neplăcut poate dieta permanentă. Recrutarea si pierderea in greutate drastice contribuie la faptul că pielea nu are timp să se adapteze la condițiile. Pentru a rezolva problema modului de a elimina o bărbie dublă, aveți nevoie pentru a înțelege de ce a venit. Acest lucru va ajuta la evitarea achizițiile inutile și costisitoare de diverse produse cosmetice și operațiuni periculoase.
Metode de a scăpa de bărbia dublă
Scapă de acest fenomen poate fi în casă, folosind o mască, o specială gimnastica de masaj pentru față. Pentru a obține rezultate rapid, ar trebui să utilizați toate aceste metode simultan.
mod eficient și foarte comună este la masaj fata. Aceasta este o procedură destul de comună realizată în cosmetologie medicală, precum și saloane de înfrumusețare convenționale. De regulă, astfel de manipulări nu sunt ieftine. Cu toate acestea pot fi efectuate fără a afecta bugetul de familie la domiciliu.
O altă metodă bine cunoscută - gimnastica faciala. Este de exerciții fizice ușoare menite să dezvolte flexibilitatea mușchilor feței și gâtului, care pot scapa de grasime in plus.
La domiciliu, puteți pregăti o mască pentru a ajuta la eliminarea bărbiei duble. Dar nu cred că această metodă va asigura rezultate rapide. Eficacitatea Pentru a scapa de a doua falcă. Este la fel de acțiuni cu mai multe componente. Aceasta este ceea ce va ajuta la returnarea persoanei definite limitele si lungirea gatului.
Gimnastica pentru persoana
Cea mai eficientă metodă pentru a elimina o bărbie dublă. - gimnastica faciala. Este într-un complex de exerciții speciale care afectează grupul muscular al feței inferioare. În plus față de un efect estetic, exerciții are un efect terapeutic - imbunatateste circulatia sangelui si intareste peretii vaselor de sange si muschi. Datorită exerciții fizice pentru pielea fetei devine supla si elastica. performanța regulată a activităților descrise mai jos asigură rezultate plăcută - bărbia încet începe să dispară până la sfârșitul celei de a doua săptămână de exerciții fizice regulate, și în cele din urmă a scăpa de ea într-o lună.
Printre cele mai renumite gimnastica exerciții faciale:
- Transferul cărților de pe cap
Astfel de plimbări la mulți poate părea util pentru a corecta postura. De fapt, în fiecare zi de mers pe jos, cu o carte pe cap într-un ritm măsurat timp de zece minute va ajuta să se alinieze nu numai înapoi, dar, de asemenea, pentru a scăpa de bărbia saggy rău.
Pentru a efectua acest exercițiu, doriți să arate puțină imaginație. Ar trebui să ne imaginăm că pe bărbie atârnă o sarcină mare. Ar trebui să încercați să-l ridic, aruncând capul încet înapoi. Apoi, capul la fel de încet ar trebui să revină la poziția sa normală. Faceți acest exercițiu este în valoare de cinci sau șase ori pe zi. Dacă timpul ne permite, puteți face trei seturi de trei ori pe zi.
În ciuda faptului că limba este în gură, aceasta se datorează faptului că poate contribui la, pentru a scăpa de bărbia dublă. Exercitiul este de a lipi limba lui, încercând să-i ajungă la vârful nasului. Apoi glisați-le în partea de jos a bărbiei. Un alt exercitiu este de a-și exercita limba - le vydelyvanie „opt“ de aer. Toate acestea consolidează și întărește mușchii părții inferioare a feței.
O astfel de manipulare a buzelor este de a arunca înapoi capul pe spate și să încerce să tragă buza inferioară, la partea de sus cât mai mult posibil. În această poziție, este în valoare După ce a închis buzele pentru a trage partea inferioară a feței.
Pentru acest exercițiu aveți nevoie pentru a sprijini partea de jos a bărbiei cu pumnii. După aceea, capul ar trebui să fie posibil să scadă în jos, iar pumnii nu ar trebui să permită să facă acest lucru. Trebuie să fie obstacole și rezistență în curs de dezvoltare la acțiune.
Pronunție de sunete este, de asemenea, îndreptată spre partea din față a sălii de sport. Ar trebui să se întindă mușchii feței și cu efortul maxim pentru a rosti vocalele „u“ și „i“.
În acest moment nu contează, și intensitatea mișcării ciclice. Puteți face o varietate de pan, tilt, scuturare a capului în toate direcțiile.
- exerciţii clinostatism
În cazul în care gimnastica faciale exerciții trebuie să se întindă pe spate pe o suprafață plană, de o parte ar trebui să arunce înapoi capul. Cu un anumit efort și efort este necesar să se rupă de pe capul rapid de la podea si uita-te la degetele de la picioare. o persoană care, în același timp, ar trebui să fie un sentiment de modul în care organismul este umplut cu plumb. Deci, trebuie să stai un minut, apoi reveni la poziția de pornire și apoi se repetă din nou exercițiul. Cantitatea de timp - cel puțin 10.
In plus fata de gimnastica si va fi eficiente pentru masaj facial.
bărbie masaj
O abordare integrată a problemei vă permite să obțineți rapid și eficient scăpa de o bărbie dublă. Masaj - aceeasi tehnica care ajuta la eliminarea defectului rău în termen de două-trei săptămâni. Această metodă se bazează pe îmbunătățirea circulației sanguine și a proceselor metabolice în țesuturi, permițând astfel să se dizolve grăsimile.
Ca o regulă, să încerce să facă un masaj facial la clinici de specialitate si saloane de frumusete, dar, de fapt, aceasta este o procedură foarte simplă, ușor de efectuat la domiciliu. Procesul în sine este un complex de astfel de manipulări:
- Înainte de a începe masajul pe bărbie ar trebui să se aplice crema de masaj. bulion miere sau apa de trandafir este de asemenea potrivit.
- Din centrul barbiei la urechi pentru a face netezi mișcarea degetelor, creșterea performanței ritmul treptat.
- După netezirea ar trebui să meargă la vârful degetelor atingând pe piele, fără a schimba direcția.
- Masajul este și furnicături ale pielii, în partea de jos a feței.
- Puteți merge apoi la așa-numitul „aluat Framantati.“ Această manipulare este o reminiscență a acțiunii culinare și este frământare pielii.
- Termina masajul ar trebui să fie degetele de lumină peste bărbie stroking de la baza urechilor.
Acest masaj la domiciliu ar trebui să fie de aproximativ în fiecare zi, timp de o lună. Eficiente, aceasta va fi, dacă o țineți, împreună cu gimnastica pentru față, precum și aplicarea măștii. masaj repetată poate fi repetată după două până la trei săptămâni pentru a repara rezultatul. În plus, o astfel manipularea treaz și util ca un punct de vedere preventiv.
Măști bărbie
O abordare integrată pentru a obține rezultate mai rapide este de a utiliza mai multe tehnici. Prin urmare, utilizarea de măști, ajutând pentru a scăpa de bărbia saggy, va fi de mare ajutor. Astăzi, diversitatea bogată a măștile prezentate în rețeaua farmacie, precum și în produsele cosmetice. Dar, de fapt, un astfel de amestec se poate face la domiciliu, în timp ce cheltuielile este de câteva ori mai puțini bani și de a fi sigur că nu există substanțe nocive în ele. îmbogățirea cu elemente nutritive a pielii face posibilă pentru a face supla, produce suficient colagen în ea, ci pentru că este bine strânse. În acest caz, la sfârșitul primei luni poate fi văzută ca un contor de fata a devenit netedă și clare.
Indiferent de ce fel de masca - sau gata făcute cu propriile lor mâini - este selectată, este necesar să se pună pe bărbie cu un strat subțire, apoi se pune pe tifon sau bandaj, menținând cel puțin o oră. După aceea, se clătește cu apă caldă și răspândirea cremă hrănitoare. De asemenea, este important ca aceste masti pot fi aplicate nu mai mult de o dată în două sau trei zile.
Printre cele mai populare măști, permițând pentru a scăpa de bărbia dublă, pot fi identificate:
- masca de drojdie. Se compune din o lingura de drojdie uscată, divortata lapte cald la un amestec gros, pe care trebuie să pună într-un loc cald timp de o oră.
- Masca de cartofi este un amestec de piure de cartofi, în care se adaugă o miere lichidă. Piure trebuie aplicat cald.
- argilă neagră. Masca cu argila cosmetic negru este un amestec de trei linguri de ingredient principal, dizolvat în apă caldă la o pastă groasă. De asemenea, argila negru poate fi înlocuit cu alb, în cazul în care permit tipul de piele.
- Masca de lamaie. Este necesar să se ia o lamaie si stoarce sucul din ea de mână în proporțiile de o lingura de lamaie 250 de grame de apă, se adaugă la amestecul o lingura de sare.
Este demn de amintit faptul că nu orice mască se poate apropia de piele. Pentru că trebuie să pornească de caracteristicile individuale și utilizarea amestecului în care organismul are o alergie (de exemplu, pentru fructe citrice).
(Nu există voturi Fii primul)