Frumos bronz tan - aceasta este ceea ce ne face mai atractiv, mai sexy si mai subtire. Dar, ca soarele, astfel încât să nu te rănească? Potrivit statisticilor, decese de la melanom în Ucraina este de 95%, într-un moment în care Statele Unite - doar 5%. Împreună cu medicii dermatologi pentru a răspunde la întrebările cele mai frecvente referitoare la bronzare.
Arsurile solare - o reacție protectoare a pielii, ca răspuns la radiații ultraviolete pe care le obține, împreună cu lumina soarelui. În timp ce faceți plajă în straturile inferioare ale pielii noastre este format de pigment - melanina, care este produs pentru a proteja împotriva radiațiilor ultraviolete: mai melanina, pielea mai inchisa noastre.
Bronzare este rău sau bun pentru sănătate
Soarele este necesar pentru toți. În primul rând pentru că este - principala sursă de vitamina D. În plus, băi de soare consolida sistemul imunitar și de a stimula schimbul de fosfor-potasiu în oase. Dar nu alerga imediat la bronza: organismul nu are nevoie de cantități mari de vitamina D. Pentru a umple rezervele sale în organism, pentru a efectua suficient la soare timp de 15 minute pe zi, de trei ori pe săptămână. Și soarele este periculos prin faptul că, odată cu el vom obține o doză de radiații UV.
Ce UVA, UVB, UVC-filtru
UV (ultraviolete) - este invizibil pentru ochiul uman radiația solară electromagnetică. Spectrul radiației este divizată într-o proximă (ultraviolete A), mijlocie (Ultraviolet B) și distal (Ultraviolet C) variază.
UVC (ultraviolete C) - unde scurte și cel mai periculos tip de radiații. Acesta este capabil de a distruge celulele corpului uman, dar, din fericire, este întârziată în stratul de ozon, care nu se încadrează pe suprafața Pământului.
UVB (ultraviolete B) - tipul de radiație undă medie. Cu lumina soarelui pe pielea umană devine 20% razele UVB. Tipul de ultraviolete B afecteaza ADN-ul uman, distrugând structura. Acest tip de radiații provoacă înroșire și termice arsuri la nivelul pielii (acestea din urmă sunt principala cauză a cancerului de piele).
UVA (ultraviolete A) - sub formă de undă lungă de radiații. 80% din această radiație cu lumina solară lovește pielea unei persoane. Radiațiile UVA este aproape nu provoacă arsuri solare, dar are capacitatea de a pătrunde în straturile profunde ale pielii și a suprima sistemul imunitar. Este acest tip de radiații electromagnetice cauzează fotoimbatranire pielii.
Ce se întâmplă cu piele atunci cand bronzeaza la soare
Stratul de epiderma pielii noastre conține celule - keratinocite si melanocite. Melanocitele expuse la razele UVB formeaza un pigment - melanina care umple celulele incolore - cheratocite. Razele UVA contribuie la întunecarea melanină, în urma căreia pielea capătă treptat un bronz mai întunecat.
Este de bronzare duce la îmbătrânirea prematură a pielii
Desigur, dacă vă expuneți pielea la radiații UV constantă și nu o protejează cu mijloace speciale, aceasta va accelera procesul natural de imbatranire a pielii.
.jpg "Cele mai importante caracteristici tot ce trebuie să știți despre bronzare (să știe)")
Ultraviolet sigilează stratul cornos, și crezi că a devenit mai buna. Acesta este un efect temporar. Sub influența UV țesut razele de colagen este accidentat, își pierde tonusul și umezeală. Cu cât te cafenie, cu atât mai repede și prematur de vârstă începe pielea. Eu, desigur, Sun inamic, dar pentru a descuraja fetele de plajă inutile. Prin urmare, dacă doriți cu adevărat - plajă, dar în cantități mici, și, în orice caz, nu uitați de protecție solară. Europenii, proprietarul pielea echitabil ar trebui să utilizeze fonduri de la faktoromSPF30-50.
- Dl OVOR expertul nostru Kobets Tatyana Vladimirovna.
Pot folosi un solar
Cineva a glumit cu rea intenție, scăzând o dată zvonul că solar - o formă sigură de bronzare. Amintiți-vă, solar nu a fost niciodată și nu va fi o bronzare vederi în condiții de siguranță. De asemenea, este periculos ca bronzarea la soare. În ambele cazuri, pielea este să apară procese absolut identice. Apropo, Organizația Mondială a Sănătății nu recomandă utilizarea de bronzare de interior pentru scopuri cosmetice, referindu-se la faptul că persoana de bronzare primește o doză de radiații ultraviolete, care este de 10 mai mult decât soarele. Adică, bronzare 10 minute egal cu 2 ore de expunere la soare.
Poate un cancer de piele de declanșare cafeniu
radiațiile UV - cancerigenă fizic. Sub influența temperaturilor ridicate, pielea noastra este deteriorat mecanic. Arsurile solare - este ceea ce provoacă cancer de piele. Ia-o arsură solară, vom deteriora ADN-ul celulelor sanatoase - si anume, codul său genetic care controlează diviziunea celulară și de maturare. O astfel de celulă cu o informație genetică alterată numită atipic. repararea Din fericire, celulele noastre efectuate în mod continuu - repararea daunelor în moleculele de ADN care rezultă din impactul fizic (în acest caz, astfel este soarele), și factorii chimici. Dar atunci când o persoană are chiar și cele mai mici perturbări în sistemul imunitar, organismul nu recunoaște celulele anormale, cum ar fi deteriorate și nesănătoase, și ea, ca o celula sanatoasa, începe să se împartă în mod involuntar, de fiecare dată crescând șansele să se transforme într-o celulă tumorală. Astfel, cancerul de piele provoca expunerea simultană cancerigen (în acest caz - cu radiații UV de la soare) și o perturbare a sistemului imunitar, care apără celulele noastre, prevenind formarea de noroc antitumoral. Conform statisticilor, 5 soarele arde pielea, care o persoană primește pe o durată de viață crește șansele de a dezvolta cancer de piele cu 80%.
Cum să vă protejați de efectele negative ale tăbăcire
După cum știți, să facă tot posibilul pentru a nu face o arsură solară. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie pentru a controla expunerea la soare. Astfel, este necesar să se utilizeze în mod regulat de protecție solară. care va proteja pielea de arsuri. Și, bineînțeles, în orice caz, nu abuzeze de un solar.
_jpg(5).png "Cele mai importante caracteristici tot ce trebuie să știți despre bronzare (să știe)")
Dacă sunteți în continuare „ars“, pielea începe mecanismul de apoptoza - moartea programata a celulelor pielii. Normaliza sau a opri acest proces din afara este aproape imposibil. În astfel de cazuri, se recomandă utilizarea emolenty-crema, hidratare a pielii, și de a crea condiții pentru repararea normală a pielii: consuma fluide suficient, vitamine și minerale.
- Dl OVOR expertul nostru Andriychuk Vasily Bogdanovich.
SPF (factor de protectie solara) - gradul de protecție de la soare, ceea ce indică faptul digital timpul de expunere la soare în condiții de siguranță, fără riscul de arsuri solare. Valorile Semnificația variază de la 2 până la 100 de unități.
Cine are nevoie de protecție solară
Toată lumea! Fără excepție. În primul rând, pentru a se proteja de efectele nocive ale soarelui. În al doilea rând, să uite îmbătrânirea prematură a pielii. Și în al treilea rând, pentru a nu obține o arsură solară, care poate provoca stii ce (citeste mai sus).
Cum se aplică de protecție solară
Există două tipuri de protecție solară - cu filtre fizice și chimice. Primul tip de mijloace de filtre fizice sunt particule microscopice de pigmenți minerali (titan, zinc, fier, mică), care reflectă soarele, care acționează pe principiul oglinzii. Datorită proprietăților reflectorizante, fonduri cu filtre fizice pentru a proteja celulele de la daune, dar ele pot provoca alergii. Produsele de protectie solara cu filtre chimice nu provoaca alergii, dar absorb energia solară fără a ne oferi o protecție de 100%. Factorul lor de protecție maximă - SPF 20.
Nociv în caz de bronzare kremadlya pielii rapid
O astfel de cremă, precum și alte instrumente pentru bronzare rapidă a pielii, sunt al doilea tip de protecție solară cu un factor de protecție scăzută. Datorită ei, tans pielea mai repede, iar acest lucru afectează în mod negativ procesele care au loc în epiderma pielii (modul în care are loc procesul de bronzare, am scris mai sus).
.jpg "Cele mai importante caracteristici tot ce trebuie sa stiti despre bronzare (bronzare a pielii rapid)")
Îmi plac toate dermatologi brusc împotriva arsurilor solare amplificatoare. Este toate trucurile de marketing. Este dificil să ne imaginăm ce se întâmplă cu pielea atunci când utilizați instrumente care sunt proiectate pentru a accelera bronzul.
Cum să obțineți un bronz frumos, fără a dăuna sănătății
Pentru a face plajă în condiții de siguranță, trebuie să urmați câteva reguli simple de conduită pe soare, plajă chiar înainte de ora 10 sau după 17, atunci când intensitatea radiației solare nu este la fel de puternic. În plus, este necesar să se utilizeze adaptate la tipul de creme de protecție a pielii. Do fotoîmbătrânire a pielii depinde de gradul de protecție SPF? Fotoimbatranire, depinde în principal de predispoziția genetică și doza de expunere. În mod corespunzător de protecție solară selectate poate reduce influența unuia dintre acești factori - lumina soarelui.
Din fericire, acum știi totul despre arsuri solare și va fi în măsură să se protejeze de soare dăunătoare, dar iubit. În următorul articol vă vom spune tot ce trebuie să știți despre produsele de protectie solara. Tu sănătos și sigur tan!
Această lumină ultravioletă periculoase. Ceea ce nu știi despre arsurile solare?
De ce are pielea nevoie de fonduri cu spf
Alena Krasnova, soția Nikity Presnyakova: părinți, aspectul și obiceiurile proaste (FOTO)
Revenind la țărmurile sale native: Mila Kunis și Ashton Kutcher a vizitat Cernăuți (FOTO)
Sezonul de vara este piscina în Kiev: cea mai bună zonă de plajă a capitalei
50 „pentru“ alege o crema cu factor de protectie maxima protectie 50!
5 cele mai bune cărți despre un stil de viață sănătos care te va face mai bine
Ce părere ai despre asta?
Olga Buzova dezonorat, cântând melodia Alla Pugacheva karaoke
Mass-media: Elizabeth II intenționează să treacă la tron Prințul William și Keyt Middlton
Dintr-o dată, Sergei Glushko timid să se dezbrace pe plajă
Sergey Prytula despre Ivan Dorn, despre stranietatea Olgi Freymut, fiul și mașina
Faceți cunoștință cu Kostya Borovsky - spectacol expert "Top model în limba ucraineană"