Ceaiul de ghimbir are multe proprietati benefice. Acesta oferă o pierdere rapidă în greutate. asigurând rezultate durabile. În funcție de mijloacele de concentrare și prezența diferiților aditivi variază proprietăți de ceai și caracteristici de aromă. Această băutură este considerată a fi un favorit al multor oameni. deoarece nu este doar benefic. dar gustoase.
Ceaiul de ghimbir pentru pierderea in greutate: o reteta
Ce proprietăți utile are ghimbir
Radacina de ghimbir este bogat in vitaminele A, B și C. ghimbir ceai este util în răceli, precum și pentru consolidarea generală a imunității. Dacă utilizați o băutură în dimineața, ajută organismul să se încălzească rapid, perfect se adapteze la condiții meteorologice nefavorabile, pentru a elimina posibilele sindroame inflamatorii, care a apărut din cauza răceli
Magneziu și potasiu
Aceste materiale furnizează procesele potrivite de circulație, da putere si rezistenta musculara
Tratamentul bolii GI
substanțe speciale în compoziția de ghimbir ajutor pentru a scapa de arsuri la stomac și burping. Acestea sunt implicate în producția de acid gastric, este necesar pentru asimilarea corectă a nutrienților
Eliminarea de slăbiciune și oboseală, a crescut de energie
În gură, există un miros plăcut
Condiții de preparare a ceaiului cu ghimbir: reteta clasica
- Apa - 1 litru.
- O parte sau întreaga ghimbir dimensiunea unui deget de o mână pentru adulți.
Proprietăți utile de ghimbir
În primul rând este necesar să se spele ghimbir, curăța de sus și se macină. Nu poți face doar un fel de pulbere, și se taie rădăcina în felii mici sau cuburi plate. Pentru a obține maximum de nutrienți, aveți nevoie pentru a răzui răzătoare ghimbir. Cu toate acestea, această metodă de preparare a acestuia pentru fabricarea berii trebuie să facă acest lucru de fiecare dată de manipulare, ca și suspensia rezultată este de dorit pentru a stoca pentru utilizarea contorizat. După agitare soluție de apă ghimbir trebuie fiert timp de aproximativ 10 minute. După îndepărtarea de la capacitatea de căldură necesară pentru a se scurge. Deoarece ceai de ghimbir, creat de reteta clasica, va fi gata pentru utilizare.
Caracteristici de pregătire a capacității de etanșare ghimbir
cumpărare opțională pentru a lua ghimbir. Toată lumea are posibilitatea să se usuce și să păstreze aceasta planta singur. Dobândite sau ghimbir autoasamblate trebuie împărțit în felii cu o lățime mică. Aceste elemente sunt uscate în cuptor, în timp ce se menține temperatura de 50 de grade. Când plantele au uscat complet, adică după cel puțin 2 ore după petrecere marcaj poate ridica temperatura la 70 de grade.
Ghimbirul uscat are, de asemenea, toate proprietățile avantajoase
Ușa cuptorului este uneori necesar să se deschidă sau, eventual, a pus într-o poziție semi-închisă, astfel încât umezeala din plantele ies corect. Apoi, ei nu vor fi înmuiat și încrețită, care este complet uscat. Când bucăți mari de ghimbir va fi gata de utilizare prin achiziționarea structura cea mai compactă și poate fi toacă mărunt sau se macină într-o râșniță de cafea. Materialul rezultat va arata mai estetic. Cu aceasta pudra de ghimbir complet este preparată ceai.
Ceaiul puteți folosi cuburi speciale înghețate. Pentru a crea un astfel de neobișnuit pentru multe elemente, suficient pentru a fi dor de o ghimbir proaspăt și destul de suculent printr-un storcător. Sucul rezultat trebuie să fie distribuit împărțit matrițe pentru gheață și pus în congelator până complet congelate. Acum, în scopul de a pregăti ceai de ghimbir, acesta va fi suficient doar pentru a fierbe apa si se adauga o cana de soluție de un cub congelat.
Cum să se pregătească ceai de ghimbir?
Rețete pentru ceai de ghimbir cu diverși aditivi și efecte speciale foarte mult. Există mai multe metode preferate, care sunt utilizate pentru a pierde în greutate, dacă se dorește.
băutură ghimbir
- Apa - 1 litru.
- Mărunțită rădăcină de ghimbir - 1 lingura. l.
- Miere - 1 lingura. l, sau gust.
- suc de lamaie - 1-2 linguri. l.
Combinatia de ghimbir si lamaie este capabil de calorii divizare
Una dintre cele mai populare și răspândite metode de ceai cu ghimbir pentru pierderea in greutate este de a adăuga la planta o cantitate mică de miere și suc de lămâie. Combinatia de ghimbir si lamaie are capacitatea de a calorii de divizare, adică, ajută la activarea proceselor naturale din organism pentru eliminarea rapidă a excesului de grăsime.
Prepararea acestui ceai este foarte simplu, dar are unele caracteristici. În primul rând, ceaiul de ghimbir este preparată conform rețetei standard de. Apoi, se răcește soluția la temperatura optimă, sau de a face foarte rece.
Pentru aceasta ar trebui să fie adăugate la miere băutură și suc de lămâie, în proporțiile de concentrându-se pe propriile preferințe. Această băutură este util pentru răceli, deoarece pot cataliza generarea forțelor de protecție în organism. În acest caz, ar trebui să bea acest ceai sub formă de căldură.
ceai de ghimbir cu lămâie sau suc de portocale
- Apa - 1 litru.
- rădăcină de ghimbir - 1 lingura. l.
- Sucul de lamaie - 300-500 ml.
- Suc de portocale - 300-500 ml.
ceai de ghimbir cu lămâie sau suc de portocale
Sucul de ceai pur și simplu preparată nu este recomandat să completeze suc. Este de dorit să aștepte până în momentul răcirii sale parțiale sau totale, și apoi se diluează cu aditivul selectat. Cea mai bună opțiune este suc de fructe, deoarece conține o cantitate maximă de componente utile. Folosind sucul de la magazin trebuie să fie atent, datorită adăugării de diverși reactivi în compoziție, ele pot fi dificil de a combina cu ceai de ghimbir naturale. Dacă aveți un obiectiv de a face bea mai mult parfumat, ar trebui să se toarnă în ea este o stoarce de portocală, și ceai poate fi amestecat cu o mulțime de suc.
ceai de ghimbir cu usturoi
Deja ai auzit despre Lipokarnit?
Această nouă facilitate. recomandat de medici de conducere germani și nutriționiști. După ce a analizat cu atenție această problemă, am decis să citească aceste informații și tu.
- Apa - 1 litru.
- Ginger - 1 lingura. l.
- Jumătate din cap de usturoi.
Usturoiul este un blocant pentru formarea depunerilor de colesterol
Această băutură prezintă numărul maxim de efecte pozitive ale poziției de pierdere în greutate. Este potrivit pentru cei care nu au o aversiune fata de usturoi, ci mai degrabă folosit pentru a pune in tot felul de feluri de mâncare. Într-un ceai de fierbere de ghimbir preparat prin sistemul clasic, se adaugă usturoiul tocat, o jumătate de cap. Apoi, pentru a continua gatirea înseamnă în continuare aproximativ 10 minute. Secretul acestei băuturi este că usturoiul este un blocant excelent la formarea depunerilor sub formă de colesterol.
Acest efect este util nu numai pentru a pierde în greutate și de plenitudine obstacol, dar, de asemenea, recuperarea corpului. Utilizarea sa regulată evită multe din problemele asociate cu blocarea vaselor de sânge. În plus față de acest rezultat ghimbir accelerează semnificativ procesele metabolice.
ceai de ghimbir cu scorțișoară
- Apa - 1 litru.
- Ginger - 1 linguriță ..
- stick de scorțișoară sau 1 oră. L. în exemplul de realizare ciocan.
Proprietăți utile de scorțișoară
De multe ori practică diete diferite de oameni vorbesc despre băutură de ghimbir pentru pierderea in greutate, o dată referindu-se la adăugarea de scorțișoară în ea. Pentru a prepara acest ceai va necesita ghimbir si scortisoara. Este necesar de ceai Brew ghimbir reteta clasica, scorțișoară turnat apoi în soluție, se acoperă capacul și pentru a împinge soluția timp de 20 minute. Unii se plâng de lipsa de oportunități de a cumpăra bețișoare de scorțișoară. Aceasta nu este o problemă pentru crearea de ceai pentru pierderea in greutate. băutură de ghimbir este combinat cu scorțișoară sol. Atunci când este utilizat în această configurație trebuie să ia înainte de a pregăti linguriță de ceai de substanță și se amestecă cu 1 linguriță de ghimbir. Pulberea rezultată trebuie umplută cu apă fierbinte și infuzat timp de 20 minute.
ceai de ghimbir cu piper
- Apa - 1 litru.
- Ginger - 1 lingura. l.
- piper rosu sau negru dupa gust.
- Lime opțional.
Condimente pentru pierderea în greutate
Pentru prepararea acestui instrument, puteți face ceai de ghimbir pe reteta clasica. Apoi a turnat în cupe, în cazul în care oricine poate adăuga un vârf de cuțit de piper roșu sau negru la doza, care este convenabil de a folosi băutura unei persoane. Opțional, puteți adăuga var să bea sau să-l folosească un pic de zahăr.
ceai de ghimbir cu menta
ceai de ghimbir si menta accelerează metabolismul
Ghimbir în combinație cu menta a îmbunătățit eficacitatea ca o accelerare a proceselor metabolice. Pentru a crea băutura a acestor componente trebuie să ia frunze de menta. Potrivit pentru ambele specimene proaspete și uscate. Ei au fost în valoare de aproximativ 60 de grame pentru a pune într-un blender și se pune la operațiunea maximă de frezare. Pentru foaia, este de dorit să se adauge nu numai ghimbir, dar, de asemenea, o cantitate mică de cardamom măcinat. Amestecul rezultat a fost turnat apă proaspăt fiartă și infuzat timp de o jumătate de oră.
ceai de ghimbir cu afine
- Apa - 1 litru.
- Ginger - 1 linguriță ..
- Afine zdrobite - 2 lingurite .. sau frunze proaspete într-o cantitate de aproximativ 10 g
Lingonberry elimină toxinele din organism
Lingonberry conferă băuturii un efect diuretic puternic, astfel încât să puteți aduce rapid o mulțime de toxine din organism. Cu frunze, afine poate fi realizat nu numai un efect de slăbire, dar, de asemenea, modernizarea rinichilor. Cu utilizarea regulată a acestei soluții pentru mulți reușesc să scape de excesul de lichid în organism, care este, încetini sau elimina umflarea nu numai intern, ci și extern, care, la rândul său, reduce volumul corpului, de multe ori chiar și câțiva centimetri.
Există 2 moduri de a prepara ceai de ghimbir cu afine. O primă variantă de realizare prevede utilizarea de afine zdrobite, care este într-o cantitate de 2 ore. L. se toarnă într-un pahar de apă fiartă. Soluția a fost adăugată la 1 oră. L. ghimbir, lichidul este apoi infuzat timp de 20 minute și se consumă. A doua metodă de preparare poate fi folosită pentru a turna afine proaspete, ceea ce face ca băutura chiar mai util
Prin utilizarea diferiți aditivi de multe ori devine necesară pentru a prepara mai întâi un ceai de ghimbir de reteta clasica, apoi se adaugă pre-tocat sau fin tocat într-un blender sau alimente iarbă. Pentru a spori dezirabil benefic băutură efect băutură după perfuzie de treizeci de minute.