Farmacist, critic, talantische
A fost o dată. Avem nevoie de pasiune care sunt interesați și nu face plictisit, adică exclude „care se încadrează în somnolență.“
În cazul în care este necesar pentru învățare, cel mai bine este să alterneze între învățare și petrecere a timpului liber rote (distragere un hobby), are un articol destul de amuzant, o metodă se numește tomate (Pomodoro). În cazul în care detaliile: 1) pentru a alege un obiectiv, elabora un plan; 2) 25-30 minute hardcore; 3) pauza de 3-5 minute; 4) după 4 hardcore face o pauza timp de 20-30 minute. Am avut timp în această perioadă a pregătit o serie de schite, si o pauza mare pentru a lucra detaliile, fără a fi distras, indiferent de ce.
În cazul în care acest lucru este „de ce nu“, pentru a descoperi noi chipuri, de asemenea, recomanda un hobby, care a fost interesant să-și petreacă timpul și nu doresc să dorm. Dar apoi plăti timp hobby-ul este în valoare de mai mult, doar pune-l în gol, pentru că dacă faci ceva fără țintă, atunci probabilitatea de a adormi oh cât de mare.
În ceea ce privește energia și piese similare - funcționează bine doar în cazul în care problemele inimii, tractului gastro-intestinal, ficatul si rinichii, si a tensiunii arteriale nu sunt vizibile la orizont. Apoi, există farmacie cofeina pura, ginseng siberian, Rhodiola rosea, ginseng, lemongrass (crește tensiunea arterială mai mult decât oricine altcineva, astfel încât să fie atent), și așa mai departe lista poate continua și energotonik adaptogeni.
Atentie: somn organismul are nevoie, astfel încât astfel de experimente sunt pline. Unii oameni au obsesii ciudate și halucinații în timpul acestui „test“, așa că, dacă ați observat un ciudat - să dormi, și asta e tot.
(Bonus): somn in timpul zilei nu este mai mult de o oră crește eficiența, astfel cum faza de somn profund nu vine, iar „somnul REM“ timpul pentru a satura corpul.