Oamenii de știință au spus că acum nu este neapărat să fie inteligent, prin natura, și a abilităților mentale poate fi crescută. Pentru a face acest lucru, trebuie doar știu cum să mănânce în mod corespunzător, pentru a consolida abilitățile mentale.
Experții act de faptul că există produse care afectează îmbunătățirea starea de spirit, există o listă destul de mare de produse care pot ajuta la intarirea muschilor, oaselor. Prin urmare, ar fi destul de logic să se presupună că există în mod necesar o dieta care are un efect asupra capacităților intelectuale. Ei au decis să afle ce fel de produse, și de a crea o listă specială. După o serie de studii si experimente, cercetatorii au reprezentat o listă comună de produse similare.
În același timp, face ca rezultatele muncii lor științifice, experții americani avertizează că nu toți ar trebui să fie luate literal. De exemplu, în cazul în care o persoană cu facultățile mintale slabe încep să mănânce pe baza acestor recomandări, atunci ar trebui să nu sperăm că în curând va deveni o personalitate strălucitoare și sverhtalantlivuyu ca Einstein.
Cu toate acestea, în anumite produse dintr-o cantitate mai mare de substanțe nutritive, fără de care creierul uman nu poate funcționa la fel de greu. Cu nutriție adecvată o persoană este capabilă de a face munca mai mentale cu maximă eficiență. Experții subliniază, de asemenea că în cazul în care materia cenusie a creierului este în stare bună, atunci persoana va fi de alertă și intelectual activ, el este capabil de a lua deciziile corecte și pentru a rezolva sarcini complexe de viață cu maxim succes.
Mesele aici, în primul rând, a fost dovedit de știință. În timpul formării intelectului uman rolul cel mai activ pentru a juca în unele elemente utile urme, vitamine. În special, importante și cele pe care corpul uman devine prin intermediul produselor alimentare.
După cum sa dovedit, dieta intelectuală condiționată nu este un produs nu rare și exotice, care sunt dificil sau prea scump pentru a cumpăra pentru nutriție de zi cu zi. Pentru a menține un nivel ridicat al facultăților sale mintale, ar trebui să fie doar să includă în mod regulat de pește gras pe meniu. Cunoscute toate Omega 3 grasimile sunt responsabili pentru calitatea excelenta a materiei gri, astfel încât persoana să mănânce dreptul este în măsură să își utilizeze potențialul intelectual pe deplin pe deplin.