Ce este Ama și cum să-l identifice?
Contaminarea canale, pierderea de putere, o senzație de greutate în întregul organism, activitatea defectuoasa a Vața dosha, oboseala, scaderea activitatii digestive, anorexie (pierderea poftei de mâncare), creșterea cantității de flegma (mucus), acumularea de canalizare, epuizare - simptome de dosha si conexiune ama.
Ca o regulă, ama apare atunci când Agni (focul digestiv) - slab sau neregulat. După îmbunătățirea Agni prin schimbari in dieta sau prin suplimente pe bază de plante ayurvedice de ore, sistemul digestiv se poate arde amu simplu și de ieșire din organism.
Testul: determinarea la Ama.
Nota de răspuns (1 = minimal; 5 = maxim)
1. Mă simt că în organism există o stagnare, „obstrucție“ (constipație, congestie în cap, lipsa totală de claritate, sau altele asemenea)
1 2 3 4 May
2. Trezesc dimineața, mă simt confuzie și letargie, am balansa; Am nevoie de o mulțime de timp să se simtă într-adevăr treaz.
1 2 3 4 May
3. Am tendința de a un sentiment de slăbiciune fizică, fără nici un motiv aparent.
1 2 3 4 May
4. Am prind de multe ori o răceală (sau în starea mea sunt ca rece comune).
1 2 3 4 May
5. Există o senzație de greutate în organism.
1 2 3 4 May
6. Am un sentiment că organismul „ceva nu merge bine“ (digestie, respirație, scaun sau orice altceva).
1 2 3 4 May
7. Am tendința de a lene (abilitatea de a lucra, se pare a fi în ordine, dar nu există nici un entuziasm si dorinta de a face ceva).
1 2 3 4 May
8. Indigestie - un fenomen comun pentru mine.
1 2 3 4 May
9. de multe ori am scuipat afară.
1 2 3 4 May
10. De multe ori am nici o dorință de a mânca. Lipsa poftei de mâncare.
1 2 3 4 May
11. Mă simt de multe ori oboseala, chiar epuizare, mentală sau fizică.
1 2 3 4 May
Adăugați toate punctele pentru a determina nivelul de ama în corpul său:
45-55 ridicat
35-45 mediu
25-35 mici
11-25 minimă
Consultatii in Ayurveda:
