7 motive pentru a merge la băile, în vara

Baie rusă și saună finlandeză - recunoscut mijloace pentru controlul oboselii, excesul de greutate, stres și multe alte probleme. Cu toate acestea, oamenii de acolo este o concepție greșită că, atunci când fereastra este fierbinte, o vizită la camera de aburi, cu mai multa caldura supraincarca organismul. Este un mit care trebuie doar sa demonteze.

Nu e de mirare strămoșii noștri numit font de sănătate de baie. Este în orice moment al anului și este utilă în vara conferă corpului aspectele cele mai pozitive cu care suntem familiarizați.

Aici sunt 7 motive majore de ce nu ar trebui să renunțe baia de vizită și saună în zilele călduroase de vară:

  1. Vara - momentul perfect pentru pierderea in greutate. O recreere în camera de aburi este mare ajută să arunce excesul de greutate. În sezonul cald metabolismul este mai activ influența pe grăsime subcutanată ca urmare a creșterii mai intense circulația sanguină. Maturizeaza o mulțime de fructe și legume, pe baza cărora este ușor de a face din meniul pentru alimentația corectă. O vizită în baia de aburi, la care se pierde până la 1,5 litri de lichid în timpul serii, oferă un efect mai mare decât exercițiu. În caz de transpirație intensă cu sudoare metale grele afară, ceea ce face dificil de realizat în timpul iernii.
  • porii pielii de vară se înfundă mai mult decât în ​​timpul iernii. O baie la rândul său, îi ajută să fie eliminate. Motivul pentru acest dezechilibru este faptul că locul de muncă mult mai greu în căldura glandei potozhirovye umane. vizitând regulat camera de aburi, este ușor pentru a da pielii o culoare sanatoasa, clar ca de excesul de sebum si transpiratie.
  • piele de vară și experiența întregului corp a crescut expunerea la razele ultraviolete. O saună va ajuta pentru a aduce produsele de descompunere care se formează în cel mai mare organ al corpului uman - pielea - expuse la UV. Va pleca prin porii toxine, toxine, radicali liberi, uree, cloruri ale acidului lactic. Curățarea generală a corpului în abur, din cauza creșterii activității solare în zilele de vară, chiar mai mult decât este necesar în timpul iernii.
  • Vara - cel mai bun timp pentru a începe întărire. Multi parinti se tem sa se intareasca copiii cu debutul de vreme rece și sosirea infecțiilor deoarece rezistența imunitatea scade în această perioadă. În timpul verii, sistemul imunitar uman este mai stabil, astfel încât se crede că acest lucru este cel mai bun moment pentru a începe un copil mic temperament. Steam arată începând cu 7 luni, acesta este cel mai bun mod de a face cu boli alergice ale tractului respirator, diateza.
  • Vara - momentul perfect pentru a face față cu oboseala acumulată. Marea majoritate a vacanței de vară oamenilor. Până în acest moment, după mai multe luni de timp de lucru continuu pentru a acumula stres si oboseala. Este dovedit faptul că actele de căldură de pe aceste zone reflexogene prin piele, care, la rândul său, afectează organele interne. Sunt hormoni care îmbunătățesc starea de spirit si lupta cu stresul eliberat, are loc relaxarea musculara.

    • 7 motive pentru a merge la băile, în vara

    7 motive pentru a merge la băile, în vara

    1. Vara + baie - cea mai bună combinație pentru a lupta impotriva colesterolului acumulat în vasele de sânge. căldură constantă pe stradă face placi de colesterol din organism mai mobil. Un efect suplimentar în aburul promovează arderea și producția lor, împreună cu alte produse de biodegradare. Astfel, recuperarea elasticitatea vaselor de sânge și a puterii capilare în părți îndepărtate ale corpului.
    2. Sauna în vara - cele mai bune cosmeticieni. Din cauza activității solare și temperatură ridicată crescută a pielii se confruntă cu o sarcină mai mare, de obicei nevoie de purificare. În pereche, acest proces are loc ușor și pielea devine vizibil mai tonifiata, moale, supla si intinerita.

    Toate aceste motive arată beneficiile vizita băile în sezonul cald. Așa că nu trebuie să neglijeze o astfel de oportunitate plăcută, care poate îmbunătăți sănătatea dumneavoastră și să mențină frumusețea. Desigur, este foarte important de a alege o saună, care este potrivit pentru tine. cineva este mai ușor să tolereze camera uscată finlandeză cu aburi, și cineva - o baie rus, altele pot fi sfătuiți un hamam (baie turcească).

    selectarea în mod corespunzător tipului de instituție, un plan de vizite și evenimente deliberate de sanatate-frumusete în ea, poate fi de peste vara pentru a deveni mult mai atractiv, mai suplu și instalator. Și lucru frumos este faptul că, în vara va costa mult mai ieftin.

    articole similare

    Pagina anterioară

    Pagina următoare