Astăzi, motivația - un răspuns magic la orice întrebare. Dacă ați avut un stimulent, ai fi avut puterea și să piardă în greutate, și scrie o carte și să înceapă o afacere, și de a efectua orice generală. Semnificația motivației în faptul că fără ea, nimic nu este imposibil de realizat. Deci, cum puteți rămâne motivați în fiecare zi? Mai jos va prezint viziunea mea 5 pași pentru dezvoltarea motivației pe termen lung.
Dar aici e întrebarea:
Și dacă motivația nu va veni la tine,
și că într-un astfel de caz?
Este motivația de a rezolva problemele?
de multe ori am auzit de la cei din jurul fraza: „Dacă am fost mai mult ma motivat să aibă totul sa dovedit.“ Este vorba despre faptul că motivația - este soluția la problemele tale. Dacă ați avut un stimulent, v-ar putea plăti datoriile, să găsească un nou loc de muncă, du-te înapoi la școală. Dar ce se întâmplă dacă nu este? Ce se întâmplă dacă motivația - nu este soluția problemelor ce se întâmplă dacă motivația - este doar o consecință a problemei sau soluția pe care o alegeți?
Ce vine mai întâi: motivația sau acțiunea?
Personal, eu sunt încrezător că între motivație și acțiune există ceva ca un dans în care ambii parteneri sunt egali. Cine face prima mutare? Cine conduce?
Să devină practicanți: care este mai ușor de făcut în următoarele cinci minute pentru a găsi motivația incredibilă și să ia măsuri?
Motivația nu poate fi numit la cerere. Aici acțiunea - este o altă problemă. Puteți lua acum primul pas spre scopul vieții tale? Dacă nu cunoașteți răspunsul la această întrebare, voi solicita, este simplu - da! Puteți începe acum să acționeze.
Deci, acum știi ce să acționeze mai ușor decât găsirea motivației.
Dar acum o nouă întrebare apare:
Motivația - este consecința acțiunilor tale, sau vice-versa, acțiunile tale sunt rezultatul motivației?
Lipsa de înțelegere a esenței noțiunii de „motivație“
O motivație neînțelegere nefericită este o opinie falsă a majorității oamenilor din cauza faptului că acestea trebuie să fie motivați pentru a atinge dorit.
Motivația - asta e bine. Este un sentiment minunat care ne inspiră. Dar motivația poate fi nestatornic. Astăzi este, iar mâine va fi plecat.
Este convingerea mea profundă că există 2 tipuri de motivație - „pe termen lung“ „scurt“ și:
- motivație pe termen scurt - nu este nimic mai mult decât un flash, sau impuls al sufletului. Ea foarte repede pleca.
- Motivația pe termen lung nu depinde de știri politice, opinia economic, expert al țării, și, în general, de nimic în lume.
Aceasta este o motivație profundă pe termen lung. Este în voi. Acest tip de motivație vă simțiți la inimă. Personal, eu o numesc „viață.“ Întrebare: Cum se dezvolta această „viață“ motivație?
5 pași pentru dezvoltarea de stimulente pe termen lung:
Etapa 1:
În mod clar defini ceea ce vrei,
și scrie pe hârtie
În primul rând, trebuie să definiți obiectivele pe care doresc să le atingă. Numai o indicație clară a propriilor dorințe contribuie la apariția motivației pe termen lung.
Aici este un exercițiu de mare, care va ajuta să definească în mod clar ceea ce doriți să realizeze în viața ta?
Ia o foaie de hârtie și de a fi gata pentru a înregistra. Imaginați-vă că a fost de 5 ani. Tot ceea ce ai vrut, ai deja. Întrebați toate întrebările necesare:
Scrie. Scrie. Nu fi timid.
Etapa 2:
De ce vrei
O înțelegere clară a ceea ce vrei, desigur, extrem de important. Dar nu uitați despre importanța de a înțelege de ce doriți.
Pe scurt, ați stabilit un obiectiv pentru scopul său.
Întrebați-vă întrebarea logică:
Etapa 3:
Elaborarea unui pas cu pas planul
Killer de motivație - incertitudinea și lipsa de cunoștințe.
Prin urmare, pentru a găsi motivația de care aveți nevoie pentru a dobândi cunoștințe și pentru a stabili certitudine.
Uită-te la viziunea ta de 5 ani. Notați ceea ce trebuie să fie luate la tot ce sa întâmplat exact etapele specifice. Numai fără mizerie. Să fie doar câteva puncte, dar cel puțin, ei vor conduce gândurile în ordine.
Creați un plan. Poate că nu va fi perfect, dar va fi începutul călătoriei. Acum, să presupunem că este o hartă, în conformitate cu care va merge mai departe.
Etapa 4:
Faceți primul pas
Deci, ai un plan. Trebuie doar să facă primul pas.
Trebuie să înțeleagă în mod clar ceea ce doriți să realizeze, de ce este important pentru tine, și de a crea un plan de acțiune.
Înainte. Să se întâmple totul.
Etapa 5:
Uită-te la primele rezultate
După aproximativ o săptămână, veți putea vedea rezultatul acțiunilor întreprinse de tine. Acest lucru vă va permite să învețe din experiență, crescând treptat ritmul în care le-ați dorit.
În general, acest lucru vă oferă o oportunitate de a învăța și să crească. Tocmai din acest motiv poti deveni persoana care ar trebui să fie.
Amintiți-vă acțiunile tale săptămâna trecută și să răspundă la întrebările:
- Ce acțiuni promovezi la obiectivele? Continuă să faci asta.
- Ce acțiuni de prevenire vă pentru a atinge obiectivele? Nu mai face asta.
- Care este primul pas pe care îl poate lua în această săptămână pentru a realiza dorit? Acțiune imediată.
Amintiți-vă: motivație ucigaș - lipsa de cunoștințe. Dacă credeți că sunteți doar rulează pe o bandă de alergare, ucide motivația ta. Prin luarea de timp pentru a pas înapoi și să evalueze acțiunile și planul, astfel încât să fel de „realimenteze“ motivatia ta.
În primul rând, du-te pentru ea!
Aici este o realitate simplă - poți trăi toată viața în anticiparea motivației, și niciodată nu poate veni la tine.
Dar chiar acum, în acest moment puteți începe să acționeze.
După cum puteți vedea din pașii de mai sus, numai în timpul acțiunii veți obține motivația necesară.
izzy Arkin
Traducerea articolului de 5 Pasul Procesul de la
Dezvoltarea Life Motivație pe termen lung prin Kluber