Cefaleea se poate manifesta ca o bluntă și pulsantă sau ascuțită și concentrată. Este important să puteți identifica fiecare tip de cefalee pentru a lua măsurile potrivite.
Există trei tipuri principale de cefalee: cefalee de tensiune, migrene și dureri de cap. Fiecare dintre aceste tipuri are propriile simptome și cauze distincte.
Expertii spun ca stabilirea tipului de cefalee va ajuta la tratarea simptomelor si prevenirea convulsiilor in viitor.
Cefaleea tensiunii
Cefaleea de tensiune - aceasta este una dintre cele mai frecvente tipuri de durere. Aceasta este cauzata de întindere a mușchilor gâtului și capului. Această contracție a mușchilor pot fi cauzate de o varietate de factori fizici, inclusiv spasme ale gâtului și umerilor mușchilor din cauza poziției incorecte atunci când stau, stres sau lipsa de somn.
Acest tip de durere, durerea este ușoară sau moderată, uneori presiune în cap, poate începe de la cap sau gât și se trece mai departe sau invers.
Cefaleea este de obicei simțită pe ambele părți ale capului și poate fi însoțită de dureri la nivelul gâtului sau umerilor. Durerea poate dura de la o jumătate de oră până la câteva zile. Deși disconfortul sau iritarea cauzată de o durere de cap de tensiune nu este de obicei periculoasă pentru sănătate.
Cum să facem acest lucru?
Mai des decât cefaleea este rezultatul stresului și a tensiunii în viața de zi cu zi, oboseala și stresul mental și fizic excesiv, anxietate, insomnie, tensiune musculară în cap și temple. Masaj la temple oarecum ușura durerea.
Cazurile de cefalee de tensiune sunt un semn că trebuie să vă odihniți mai mult. Dacă lucrați în birou, cauza durerii de cap poate fi o postură incorectă și un scaun incomod. Înlocuiți scaunul, dacă este posibil. Puteți încerca să folosiți perne suplimentare în jurul taliei. Experții recomandă mai multă activitate fizică.
Migrenele sunt diferite de dureri de cap de tensiune, care durerea este de obicei limitată la o parte a capului și devine mai puternic cu timpul. Migrenele se caracterizează prin durere din spatele ochilor și occiputului. Multi sufera de migrene sunt sensibile la lumină și zgomot, deoarece acestea au fost greață și vărsături.
Înainte de unele atacuri de migrenă, există flash-uri de lumină în fața ochilor sau nu există obscuritate a vederii. Migrenele pot dura de la câteva ore până la câteva zile. Unii oameni au convulsii o dată sau de două ori pe an, în timp ce alții pot avea mai multe ori pe lună.
Cauzele cunoscute ale migrenei la diferite persoane sunt diferite. Cu toate acestea, toate cauzele provoacă activitate neurologică anormală și dureri de cap severe în creier.
Cum să facem acest lucru?
Persoanele care suferă de acest tip de durere de cap au nevoie de o odihnă bună. Împotriva migrenei, somnul unei nopți bune funcționează cel mai bine. Dar oamenii care suferă de capcoli de cap de multe ori nu pot dormi noaptea.
În timpul unui atac de migrenă este nevoie de odihnă completă și este necesar să se elimine orice stimuli, mai ales - lumină și zgomot.
Dacă nu vă puteți descurca singur, este bine să vă consultați medicul.
Cluster de cefalee
Durerile de cap cluster sunt cel mai frecvent tip de cefalee, dar putem spune că acestea sunt cele mai puternice. Durerile de cap de tip cluster la bărbați sunt mai frecvente decât la femei. Deși adevărata cauză nu este cunoscută, se crede că durerile de cap ale clusterului pot fi asociate cu activarea anormală a nervilor în creier.
Cefaleea clusteră este mai probabil nu la locul durerii în cap, ci mai degrabă la grupul de recăderi la timp. Aceasta este diferența principală dintre cefaleea clusteră, migrenă și durerea de cap tensiune - cefaleea cluster se repetă periodic în anumite perioade de timp. Oamenii pot avea de la una la trei dureri de cluster pe zi timp de câteva săptămâni sau luni (perioada "clusterului"). După aceasta, atacurile se pot opri complet, dar se vor relua din nou.
Dintre cele trei tipuri de dureri de cap, durerea de cap cluster provoacă durerea cea mai severă, de obicei descrisă ca durere sau arsură. Durerea apare rapid, pe o parte a capului, în jurul sau în spatele urechii, apoi se înrăutățește și poate dura între 30 de minute și două ore. Alte simptome includ umflarea, lacrimarea și roșeața ochilor, nasul curgător sau nasul înfundat numai pe partea afectată a capului.
Cum să facem acest lucru?
Cele mai frecvente declanșatoare ale acestui tip de cefale sunt alcoolul și fumatul excesiv. Experții recomandă încetarea consumului de alcool și tutun.
Tratamentul poate include medicamente prescrise pentru prevenirea durerilor de cap, a terapiei cu oxigen sau, în cazuri rare, a procedurilor chirurgicale.
Pentru tratament, consultați un medic.