Îndepărteazăm constipația înainte de a curăța corpul
Constipația poate fi cauza multor boli, dar poate apărea și ca urmare a unei alimentații sau a unei alimentații necorespunzătoare. Atunci când apare constipație, apare o întârziere în curățarea naturală a intestinului. Pentru a scăpa de constipație, trebuie să vă gândiți la cauza apariției lor și apoi să întoarceți înapoi factorii care au cauzat aceste boli.
Constipația este rezultatul consumului de alimente greșite: consumul de alimente fără viață. Intestinul gros este, de obicei, afectat nu numai de compoziția alimentelor, ci și de felul în care este preparată. Constipația este, de obicei, favorizată prin utilizarea frecventă a alimentelor zdrobite, zdrobite, a preparatelor fierbinți care reduc activitatea motrică a intestinului și, prin urmare, o relaxează. Întârzierea golire a intestinului este capabilă de toate alimentele rafinate, orezul și porumbul de cereale, jeleu.
Procesul natural de defecare trebuie să apară de șapte ori pe săptămână, adică zilnic. Cu întârziere prelungită a scaunului (mai mult de 3 zile) se formează constipație. Densitatea scaunului cu constipație crește, după defecțiune nu există senzație de golire completă.
In constipatie cronica incetinirea avansarea de fecale in intestin, creșterea concentrației de amoniac in sange variaza echilibrul acido-bazic între celule, există greutate in stomac, flatulență, deteriorarea sănătății. Toxina rezultată otrăvește corpul, atunci toate acestea pot duce la o serie întreagă de boli.
Potrivit dr. Voker, dacă o persoană a mâncat cea mai mare parte alimente fierte, atunci fiecare astfel de mâncare, atunci când trece prin intestinul gros, lasă un strat subțire de fecale. Peristaltismul este foarte deranjat de această acumulare de fecale. Pe această bază, conform lui Voker, apare constipația. El a susținut, de asemenea, că orice tratament ar trebui să înceapă cu o radiografie a colonului și spălarea acestuia cu o mașină specială.
Cum să scapi definitiv de constipatie?
Cu constipație rară, se recomandă să se mănânce mai multă verdeață, produse lactate fermentate, pâine neagră,
Atunci când se recomandă constipație cronică pentru a vizita un specialist pentru a identifica cauza. Cauzele pot fi hemoroizii, tulburări intestinale funcționale, tumori, aderențe etc. Puteți utiliza, de asemenea, un medicament din plante inofensiv.
1) Luați o rădăcină uscată de rhubarb. zdrobi, turnati alcoolul 1: 5 si infuzati timp de 10 zile. Pentru tratament 1 lingurita de 3 ori pe zi inainte de masa.
2) Veți avea nevoie de fructe de chimen, de șarpe, de coajă de cătină, de trifol (frunze). Faceți colecția 1: 2: 6: 2 Luați o lingură. lingura de colectare, se toarnă 250 ml apă clocotită. Beți până la 0,5 linguri. noaptea.
3) Veți avea nevoie de: coajă de cătină, frunze de mesteacăn, semințe de in, frunze de urzică (1: 1: 1: 1). Ia 1 lingura. lingura de colectare pentru 250 ml de apă clocotită. Ia supa pentru noapte pentru 100 ml.
4) Se toarna 1 lingura. lingura de sunătoare 1 lingură. apă fiartă, fierbeți timp de 7 minute. Beți 100 g de 3 ori pe zi înainte de mese.
5) Luați 10 g frunze Senna, turnați apă fierbinte (250 g), fierbeți timp de 10 minute. Luați 100 ml dimineața și seara. Nu mai mult de o zi.
7) Dimineata, cu o ora inainte de micul dejun, beti 1 lingura. lingura de bulion de mustață de aur. 20 - 30 de plante genunchi se macină, se toarnă apă fierbinte (1 L) și se aduce la fierbere (nu se fierb). Tulpina de bulion, se toarnă într-o sticlă de sticlă întunecată și se pune în frigider.
8) Constipatia cronica poate fi vindecata cu ceai din radacina lemnului dulce cu adaugarea de tinctura spirtoasa de calusie (1/2 lingurite). Beți acest ceai de 7 zile la rând de 3 ori pe zi. Tinctura de caligrafie: zdrobi 30 - 50 genunchi de plante, se toarnă 1 litru de vodcă, insistă 14 zile într-un loc întunecat. După ce tinctura obține o culoare de liliac întunecat, tulpina, se toarnă în sticlă și se păstrează în frigider.
9) pentru a trata constipația cronică poate livra clismă de 5 pahare slab bulion de mușețel, la care se adaugă 1 lingura. lingură de mustață aurie. Perfuzabile mustăți de aur: 1 coală nu trebuie să depășească 20 cm, ceea ce este necesar pentru a zdrobi, zahăr și 1 litru de apă fiartă, infuzeze 6 perfuzie h pentru a stoca într-un loc rece într-un recipient din sticlă de culoare închisă ..
Pentru prevenirea și eliminarea completă a constipației se recomandă aderarea la dieta plantelor, precum și folosirea laxativelor care sunt cel mai asemănătoare.
Laxative plante
Avran, aloe, pepene verde. anason, afine, knapweed, cămilă spini, struguri, cireșe, Lithospermum officinale, pepenele galben, mure, căpșuni, smochine, kiwi, varză, cartofi, mediu Trifolium, coriandru, ghimbir european Wild, urzică, pațachină laxativ, agrișe, salată, semănatul de in zada, brusture, ceapa, toadflax, margarete, roibă, măsline, balsam de lamaie, migdale, morcovi, alge marine, ceapa mare, ovăz, castravete, păpădie, nuc, rogozuri, scaieți, piersici, vetrice, cuscută, pătlagină, floarea-soarelui , revent, secară, mușețelul sălbatic, rowan, sfecla, țelină, cu Liva, coacăze, sparanghel, chimen, dovleac, chimen dulce, hamei, Viola tricolor, andive, "Kombucha", usturoi, afine, rostopască, măceșe, spanac, măcriș, mere, mustață de aur.
Activitatea motrică a intestinului depinde de densitatea, volumul masei fecale și alte proprietăți. Cu cât este mai mare intestinul, cu atât este mai intensă întinderea pereților și stimularea evacuării rapide. Astfel, este necesar să se utilizeze fibre dietetice mai grosiere (fibre). Înainte de a curăța corpul, precum și de a scăpa de constipație, se recomandă să mănânci cel puțin 25 de grame de fibre pe zi și să bei multă apă. De asemenea, nu uitați să faceți exerciții fizice, să mutați mai mult, să faceți plimbări, deoarece în absența efortului fizic, poate exista o slăbiciune a contracțiilor musculare ale peretelui intestinal, care va afecta defecarea naturală.
Zanychar remedii pentru constipatie
Wizards sfătuiește cu constipație să bea apă, care a fost preparată ovaz sau prune. De asemenea, beți suc de ridiche, lapte coaptă, varză de murătură caldă, ceai din mere uscate și cireșe (de 4 până la 5 ori pe zi).
Sub forma unui laxativ, o muratura de castravete trebuie sa fie beata de 4 ori pe zi pentru 1 sticla. De asemenea, este util să beți murături de varză cu drojdie.
În sate, luați coaja de cătină, preparați 15 g de 200 ml de apă și beți ca ceai.
Masajul va ameliora constipația
1) Luați 3 lingurițe de ulei de migdale, adăugați 1 picătură de ulei de musetel. Cu mișcări blânde de masaj în direcția acelor de ceasornic, frecați ulei în abdomenul inferior timp de câteva minute, repetați masajul zilnic. Contraindicații: durere în abdomen.
2) Umpleți prosopul cu apă rece, înfășurați palma mâinii și apăsați ușor pe stomac. Mai întâi, masați partea dreaptă a abdomenului de jos în sus, apoi partea dreaptă. După masaj, se recomandă să umbli puțin, beți apă.
3) Pentru a îmbunătăți funcționarea intestinului, este recomandat să frecați degetele index.
Sfaturi pentru normalizarea scaunului
1) Cea mai mare activitate (bioritm) a intestinului gros este orele dimineții (7-9 ore). Aerul umed de dimineață (cu respirații profunde) favorizează golirea.
2) Cea mai buna pozitie pentru imbunatatirea defecatiei este "pozitia vulturului", adica Genunchii sunt îndoiți și șoldurile sunt presate în stomac. Cu această poziție, este necesar un efort mai mic pentru a efectua golirea. Întreaga masă poate ieși la prima întindere.
3) Înainte de a acționa, respirați profund, în timp ce diafragma coboară și apasă pe intestin pentru o mai bună și mai rapidă golire.