Orange este fructul unui copac din genul Citrus. Patria sa este considerată a fi China, dar acum este cultivată practic pe toată coasta Mării Mediterane și în America Centrală.
Portocalul este un fruct comun, este folosit atât în mod independent, cât și în diferite feluri de mâncare.
Utilizarea unei portocale
Din moment ce acest fruct aparține citricelor, acesta include o cantitate mare de vitamina C. Această substanță este cunoscută ca fiind efecte benefice asupra sistemului imunitar uman. Un fruct de fructe mediu poate acoperi necesarul zilnic de vitamina.
De asemenea, conține o cantitate uriașă de potasiu. Acest microelement ajută la combaterea bolilor cardiovasculare. În plus, portocala conține calciu, fosfor, cupru, fier, magneziu și zinc. Prin urmare, utilizarea regulată a acestui fruct face pielea sănătată și întărește oasele.
Utilizarea de portocale pentru organism, de asemenea, constă în conținutul mare de flavonoide și polifenoli în ea. Deoarece aceste substanțe au un puternic efect antioxidant, ele ajută la combaterea infecțiilor și a efectelor negative asupra mediului. O portocală poate fi atribuită în siguranță categoriei de antibiotice naturale.
În plus, fructele pomului portocaliu au o întărire generală, un efect tonic. Un pahar de suc de portocale dă putere, pofta de mancare, stingator de sete, va ajuta pe cei care suferă de constipație și urolitiaza.
Rău pentru portocaliu
Întrucât o portocală este un fruct destul de acid, utilizarea fructelor sale poate duce la formarea unui ulcer sau a unei gastrite. Prin urmare, cei care au o aciditate ridicată a stomacului trebuie tratați cu prudență.
În plus, el poate afecta grav smaltul dintelui, distrugându-l. De asemenea, nu este recomandabil consumul de portocale sau consumul de suc de la aceia care suferă de diabet.
Orange este un alergen foarte puternic. Prin urmare, nu este recomandat să se acorde copiilor în cantități mari, deoarece poate provoca apariția unei erupții cutanate.
Răul și beneficiile sucului de portocale proaspăt stors sau al fructelor sale depind de mulți factori, inclusiv de starea sănătății umane. Dar, ca orice alt produs cu utilizare moderată, este o opțiune excelentă pentru menținerea sănătății și prevenirea diferitelor boli.
Poate că vă place și:
