Jurnalul de Aromaterapie - utilizarea de uleiuri esențiale în scopuri terapeutice
Aromaterapia - o metodă de fitoterapie, folosind extracte de plante aromatice. Aceasta este o modalitate preventivă, complet naturală de a menține o bună formă psiho-emoțională și fizică. Aromaterapie plăcut și ușor de utilizat, oferă un rezultat pozitiv și stabil permanent, recuperarea unor mecanisme de auto-control și stabilizează bioritmurilor.
Uleiurile esențiale sunt cele mai populare și mai răspândite elemente ale efectului aromoterapiei. Fiind un medicament concentrat, consumul de ulei esențial este minim, iar cursul terapiei este de 5-6 ori mai scurt decât în fitoterapie. Inhalarea aerului aromat cu uleiuri esențiale, o persoană primește regulatori valoroși din punct de vedere biologic activ.
Într-o anumită măsură, cuvântul "aromoterapie" poate fi înșelător, deoarece implică tratamentul numai prin miros și emoție. Dar acest lucru nu este valabil, în afară de miros, fiecare ulei parfumat constă dintr-o combinație de anumite substanțe care interacționează într-un anume fel cu elementele chimice ale corpului, care, la rândul lor, afectează anumite organe sau sisteme ca întreg. De multă vreme cunoscută din psihologie și fiziologie, efectul mirosului asupra stării mentale și fizice a unei persoane se combină în aromoterapia cu proprietățile vindecătoare ale uleiurilor esențiale.
Toate metodele de utilizare a uleiurilor esențiale de aromoterapie intra rapid-le în sistemul circulator, care transporta moleculele de vindecare pe tot corpul. Acest lucru este foarte important, deoarece caracteristica principală a aromoterapie și utilizate în această metodă, esența este diversitatea impactului acestora. Efectele largi și versatile ale uleiurilor esențiale asupra corpului uman nu sunt doar o funcție a compoziției complexe a uleiurilor, ci și o funcție a naturii complexe a omului. Având în vedere combinația unică a proprietăților chimice, literalmente în câteva minute, uleiurile esențiale penetrează de la suprafața pielii la straturile inferioare, unele componente ajungând în stratul vascular. Impresionant este faptul că uleiurile esențiale multicomponente (găsit în unele uleiuri pot consta de până la 3.000 de componente) le permite să opereze cu un grad ridicat de selectivitate, multi-funcție, rezolvarea problemei special, care se îngrijorează în acest moment, ceea ce duce corpul la normal.
Descărcați indicele alfabetic al aplicării uleiurilor (79 KB): aromaterapie.pdf
Toate uleiurile esențiale funcționează pe principiul detoxificării și, ca o consecință, restabilește echilibrul apă-sare. Mai mult decât atât, acestea sunt curățate de toxine nu numai celulele pielii si tesutul din jur, dar și întregul corp: sânge, rinichi, tractul gastro-intestinal.
Fiecare ulei esențial este multicomponent și în mod corespunzător multifuncțional, dar există o tendință generală în acțiunea uleiurilor esențiale:
- toate uleiurile esențiale sunt antiseptice, prezentând grade diferite de activitate împotriva anumitor microorganisme;
- Toate, fără excepție, uleiurile esențiale acționează favorabil asupra sferei psihoemoționale;
- toate uleiurile acționează asupra sistemului nervos central, împărțind numai stimulente, adaptogene și sedative;
- Toate uleiurile esențiale stimulează imunitatea, reînnoiesc procesele de autoreglementare;
- toate uleiurile au un efect de echilibrare asupra sistemului digestiv;
- 70% din uleiuri au acțiune vindecătoare, analgezică, anti-spasmică;
- 60% dintre uleiuri au un efect terapeutic asupra sistemului cardiovascular, au un efect benefic asupra sistemului respirator, restaurează și revitalizează sistemul urinar;
- 40% din uleiuri esențiale corp purificate de toxine, neutralizeaza veninuri sunt antioxidanți, stimulează procesele regenerative în glandele sistemului intern, îmbunătățirea sistemului musculo-scheletice sunt fitohormoni;
- 20% din uleiuri au activitate antitumorală și acțiune antiparazitară.
Un loc important în pregătirea programelor este alegerea metodei de aplicare în aromoterapie. În funcție de gravitatea problemei, este aleasă metoda optimă. Pentru a reduce eficacitatea și severitatea efectului asupra reglării proceselor mentale, metodele de aromoterapie pot fi aranjate după cum urmează:
- transdermic (prin căile pielii de penetrare a uleiurilor esențiale): aromă generală masaj, par aromat masaj, baie, masaj reflex cu uleiuri esențiale, comprese
- căilor aeriene lovit: aromaterapie folosind o metoda hardware (aromaterapie aerogenic), aromalampa rece inhalare (inhalare de apă încălzită), medalionul parfum individuale.
A efectua terapie acasă este convenabilă. Când simțiți că simptomele bolii se apropie, tratamentul poate fi efectuat imediat. Axiomul "pentru a preveni mai bine decât pentru a vindeca" este o justificare foarte bună pentru o astfel de auto-medicație. Puteți să scăpați de cele mai multe medicamente brevetate din farmacii - cu răceală și tuse, sinuzită, durere în gât, dureri de cap și așa mai departe. Nu veți avea nevoie să cumpărați creme speciale de față, loțiuni antiinflamatorii, odorizante, dezinfectanți și antiseptice.
Spre deosebire de comprimatele si preparatele moderne, uleiurile esentiale utilizate frecvent in aromoterapie au rareori efecte secundare. În cazul anxietății, stresului și excitabilității nervoase, uleiurile esențiale sunt mult mai sigure decât tranchilizante și stimulente. Uleiurile tind să se normalizeze și să stabilească echilibrul mental, și nu să stimuleze direct sau sedarea. Fiind de natură organică, o fac în feluri evazive și complexe.
Regulile aromoterapiei și măsurile de siguranță de bază:
Siguranța este una dintre cele mai importante componente atunci când se utilizează uleiuri esențiale naturale, alte substanțe aromatice volatile - indiferent dacă componentele naturale sau artificiale sunt prezente în compoziția lor.
Fii atent la tine. Numai compoziția compozițiilor individuale de uleiuri esențiale va funcționa pentru sănătatea dvs. mentală și fizică, luând în considerare caracteristicile dvs. constituționale, fiziologice, caracteristerologice. Simțul mirosului practic nu este supus controlului, intoleranța individuală psihologică sau biochimică poate deveni un obstacol în calea utilizării. Dar nu fi supărat, probabil, o astfel de intoleranță este un fenomen temporar. În plus, în natură există milioane de uleiuri esențiale și puteți găsi întotdeauna cele mai favorabile pentru dumneavoastră.
Surse: Marischuk VL Evdokimova V.I. Comportamentul și autoreglementarea unei persoane aflate sub stres; Rețeaua medicală neuronet.ru.