La solicitarea GAS'a publică traducerea ștampilare privind gestionarea tocuri (călcâi jonglerie). Din ea vei învăța cum să pregătești acest truc. Ce să faci și unde să te uiți. Antrenamentul va dura mult timp, dar daca invatati, va fi foarte cool. Chasing pe tocuri de un truc foarte eficient, și în combinație cu trucuri opus poate fi o armă foarte puternică în orice luptă freestyle.
Toată viața. Astăzi vă voi învăța cum să mănânci pe tocuri. Este foarte dificil și necesită multă practică înainte de a începe să funcționeze fără probleme. Antrenează-te din greu, va dura mult timp.
Determinați modul în care preferați să vă întoarceți. Mă întorc spre stânga, pentru că piciorul meu puternic drept. Dar poți alege cealaltă parte, nu contează, alegerea depinde de tine.
Metoda de instruire este după cum urmează. Aruncați mingea cu mâinile în jos pe călcâi, bateți și prindeți din nou mâinile. Asta e tot ce este pentru asta. A fost prins, prins, aruncat, prins. Bate fiecare călcâi.
Încercați să loviți mingea în mijlocul călcâiului, astfel încât să zboare exact în sus în mâini.
Bine, e ceva ce trebuie să-ți amintești pentru o ștampilă pe tocuri. Mâinile. Țineți mâinile departe. De obicei, brațele sunt coborâte pe laturi, astfel încât acestea să nu interfereze cu ele trebuie să fie îndepărtate undeva. Un alt lucru de reținut este faptul că mingea va zbura deseori și trebuie să o urmați. Întotdeauna încearcă să lovești mingea. Dar dacă brusc mingea este deplasată spre dreapta, de asemenea, vă mutați în dreapta în spatele ei. Dacă mergeți înainte, veți merge mai departe. Când înveți cât de bine puteți fi bătute pe loc, dar înainte de asta ai nevoie pentru a merge după minge, încercând să facă cât mai mult posibil pentru a îngrășa.
Unul dintre cele mai importante lucruri atunci când urmăriți pe tocuri este să utilizați ambele picioare, să urmăriți atât dreapta, cât și stânga la rândul său. Întotdeauna trebuie să vă îmbogățiți cu ambele picioare și să respectați ritmul.
Deci, să repetăm ceea ce am făcut. Țineți mâinile departe. Aveți grijă ca mingea să zboare liniștit, nu prea mare și prea mică. Întotdeauna ține-ți ochii pe minge. Utilizați întotdeauna ambele tocuri. Încercați să urmați mingea. Tren mai des și mai mult.