Ceea ce mănâncă campionii olimpici (12 fotografii) - Trinity

fotograf turc Umit Bektas a decis să arate că mănâncă cei mai buni sportivi din lume, care servesc acum la Jocurile Olimpice de la Rio de Janeiro, și a creat un nou proiect de fotografie. Umit a înlăturat atleții, precum și dieta zilnică. Sportivii au vorbit despre cantitatea de calorii consumate și a permis accesul la câteva caracteristici ale dieta lor.

Merve Aydin, alergător, 3000 de kilocalorii pe zi

Ceea ce mănâncă campionii olimpici (12 fotografii) - Trinity

Ceea ce mănâncă campionii olimpici (12 fotografii) - Trinity

Fatih Avan, aruncând o suliță, 3500 de calorii pe zi

Ceea ce mănâncă campionii olimpici (12 fotografii) - Trinity

Fatih spune: "Pot deveni un excelent atlet, numai dacă câștig o medalie olimpică. O dieta buna este necesara pentru orice sportiv pentru a creste eficacitatea formarii. "

Ceea ce mănâncă campionii olimpici (12 fotografii) - Trinity

Nur Tatar, taekwondo, 1500 de kilocalorii pe zi

Ceea ce mănâncă campionii olimpici (12 fotografii) - Trinity


Ceea ce mănâncă campionii olimpici (12 fotografii) - Trinity

Mete Binay, haltere, 3500 de calorii pe zi

Ceea ce mănâncă campionii olimpici (12 fotografii) - Trinity

Atletul nu pierde niciodată micul dejun. El consumă o grămadă de carne roșie, în fiecare seară bea cel puțin două pahare de lapte și nu se limitează la dulciuri. Înainte de competiție, el adaugă vitamine și alimentație sportivă la dieta sa.

Ceea ce mănâncă campionii olimpici (12 fotografii) - Trinity

Elif Jale Eshilyrmak, wrestling, 3000 de kilocalorii pe zi

Ceea ce mănâncă campionii olimpici (12 fotografii) - Trinity

Atletul bea aproximativ cinci litri de apă pe zi și înlocuiește carnea cu pește roșu, deoarece consideră că este mai util.

Ceea ce mănâncă campionii olimpici (12 fotografii) - Trinity

Bahri Tanrykulu, Taekwondo, 3000 de calorii pe zi


Ceea ce mănâncă campionii olimpici (12 fotografii) - Trinity

De trei ori campion mondial și medalist olimpic de argint în plus față de hrana bogată în calorii folosește în mod activ multivitamine și suplimente. De asemenea, consumă o mulțime de verdeață și fructe.

Ceea ce mănâncă campionii olimpici (12 fotografii) - Trinity

Articole similare