Multe gospodine pregătesc zi de zi aceleași feluri de mâncare, fără să se gândească chiar la varietatea meniului lor. Dar în acest fel puteți trăi viața: este gri și monotonă, în fiecare zi, ca o zi de marmot, unde totul este cunoscut în prealabil: muncă, magazin. Atât de multe familii sunt plictisitoare și monotone și nici nu știu ce ar putea fi diferite. Dar este suficient doar pentru a face primul pas să se schimbe și ei vor intra doar în viața ta.
Și trebuie să începeți mici - cu dvs. și obiceiurile dvs. de zi cu zi, începeți să lucrați într-un alt mod, cumpărați alte produse, pregătiți feluri de mâncare noi și, cel mai important, obțineți plăcere de la ea!
Așa că hai să gătești astăzi o salată de legume mare cu pui. Întregul truc al acestui fel de mâncare la fel de umplere, și o vom face prin amestecarea uleiului de măsline, cu sos de soia și se adaugă muștar, suc de lămâie sau oțet și miere. Și, bineînțeles, sezonul cu mirodenii conform preferințelor tale.
Baza pentru acest fel de mâncare este carnea de pui. Puteți lua atât o coaptă, cât și o carne roșie. În rețeta de bază, carnea trebuie să fie fiartă și uneori îmi permit libertăți, iar eu mănânc rapid pieptul de pui într-o tigaie. Se dovedește apoi delicios gustos și suculent și, în combinație cu un sos aromatic minunat, gustul felului de mâncare este doar magic.
Prezentarea feluri de mâncare din original prima răspândit, pe o placă de doză unitate un pic frunze de salata, apoi am loc castraveți, roșii, se toarnă sosul și sa răspândit un pui suculent. Se toarnă sos si se presara cu ierburi, puteți adăuga în continuare semințe de floarea-soarelui sau de semințe de susan.
Formula este concepută pentru 2 porții.
ingrediente:
- carne de pui (filet) - 1 buc.
- fructe roșii coapte - 1 buc.
- fructe de castravete (proaspete) - 1 buc.
- muștar în sala de mese - 0,5 lingurițe.
- miere (lichid) - 1 lingura.
- ulei de măsline - 5 linguri.
- sos de soia - 2 linguri.
- suc de lamaie - 3 lingurițe.
- condimente - pentru gust.
Carnea proaspătă de pui este curățată și spălată. Apoi tăiați în bucăți mici și se prăjește rapid în ulei vegetal. La sfârșit, adăugați sare și condimente.
Spălat în frunze de apă verde salată trebuie să fie uscate, și apoi tăiat mare sau doar rupe mâinile.
Castraveții și roșiile sunt ale mele și tăiate în bucăți mari.
Pe placă puneți frunzele de salată și pe ele castraveți tăiați și roșii.
Se prepară pansamentul, pentru aceasta se toarnă untul și sucul de lămâie în castron, se amestecă și se adaugă miere, muștar, precum și sos de soia și condimente.
Am vărsat o salată de pansament.
Am pus bucatile de pui parfumate deasupra si le-am servit la masa.
Încercați să faceți o salată cu pui, verdeață și roșii. aceasta este și o gustare gustoasă și ușoară. Bon apetit!
- Salată de legume cu pui
- Salată de legume cu pui și fidea instant
- Salată de legume cu file de pui și avocado
- Salată de legume cu pui
- Salată cu pui afumat și morcovi coreeni
- Salată cu pui și ciuperci
