"Dawn, fulger, fata roșie, mama și regina;
o lună strălucitoare, stele clare, ia-mi de la insomnie,
Bezdremotnitsu, polnoshnitsu, în mijlocul nopții vin la mine, deși roșu
fată, chiar dacă ea a fost regină și a fost împăturită cu mine, să mă ia de la mine
răbdare și dă-mi o mână de salvator, Fecioara Fericită. înger
arhanghelul meu îmi păstrează sufletul, îmi strânge inima, dușmanul
Satan, renunță la mine. Crucea Sunt botezat, eu mă protec cu o cruce,
Am invocat crucea unui înger, alunga crucea celui rău. În numele tatălui și al familiei
fiu și spirit sfânt, amen. Știu semnele sfinte. "
14.1. Vindecătorii tradiționali au acordat multă atenție somnului
persoană și, prin urmare, recomandările acestora sunt foarte diverse: - eliminați
miros de flori din camera;
14.2. - Nu folosiți lenjeria de pat
Culori iritante: roșu și portocaliu;
14.3. - Ceapa consumată înainte de culcare o face
bun, puternic și sănătos;
14.4. - Baie cu apă rece pentru 3-4
minute înainte de a merge la culcare, creează condiții bune pentru un calm
somn;
14.5. - Înainte de a merge la culcare, stați în cadă cu genunchi
apă călduță timp de 5 minute (nu mai mult);
14.6. - Dacă insomnia este cauzată de sânge ridicat
presiune, este foarte util să puneți muștar sau frecat
pe un hrean ras pe vițeii picioarelor. În același timp, se recomandă să beți
muraturi de marmură cu miere: 1 lingura. o lingura de miere pe un pahar
castravete saramura.
14.7. - Bea 1-2 pahare de capră caldă înainte de culcare
sau lapte de vacă.
14.8. - Stați pe spate, puneți-vă mâinile de-a lungul corpului și
relaxați-vă. Concentrați-vă atenția asupra podului nasului, "radeți"
acolo ochii. Un somn profund va veni repede.
ZNACHARI LA SEMNALIZARE UTILIZEAZĂ METODELE DE TRATAMENT:
14,9. - De la jumătate asistenta (insomnie). Conspirația în apă.
Luați o cană de apă în mâna dreaptă, astfel încât degetul mare este
pe cană. Au inhalat și expirat în liniște, dar pe restul
aerul spune repede: "denya dennitsa, denaya poludenitsa,
noaptea nopții, nu mănâncă, nu batjocori sclavul lui Dumnezeu
(nume), și gulsya, faceți distracție de o lumină roșie, deasupra parcului, deasupra
spatula din spate. Amin. "Încercați să aveți cuvântul" amen "
ai suflat ultimul aer din plămâni. Conspirația a conspirat 3
ori. Apă pentru a bea 3 gulps înainte de culcare. Restul apei este drenat
mâinile, spălați-vă fața, părul, gâtul, pieptul.
TRAFICIILE PROPUSE MODELE LOR PENTRU COMBATEREA IMMORTALITĂȚII:
14.10 - Decoctionarea tinerelor ramuri de iarna aduce
scutirea de tulburările nervoase și insomnia. Beau ceai fără
regulă specială.
14.11 - Cu insomnie, tulburări ale sistemului nervos
Este util să se utilizeze perfuzia de nuci albi sau capsule de ouă
galben: 60 g de semințe mature uscate sunt măcinate într - o pulbere și
se fierbe în 0,5 litri de apă clocotită. Insistați 20 de minute. Infuzia este beat
o zi în două. Cursul tratamentului este de a îmbunătăți somnul.
14.12 - În caz de insomnie, este destul de posibil să se folosească
o băutură soporifică din semințe de mărar fiartă în Cahors sau
port: 50 de grame de semințe sunt fierte la foc mic în 0,5 litri de vin. înainte
dormi cu 50-60 ml. Dacă nu există vin, faceți un decoct în apă.
14.13 - Se amestecă în părți egale rădăcina valeriană,
mucoasa, sunătoare, salvie și menta. Luați 5 lingurițe de amestec
și se toarnă 0,5 litri de apă clocotită. Lăsați-l să dureze o oră. Apoi perfuzia
tulpina si bea 1 lingura pe zi pe timp de noapte.
14.14 - Luați iarbă de iarbă și iarbă înflorită
vârfurile pelinului în proporții egale și se amestecă.
O lingura de amestec se toarna un pahar de apa clocotita, pentru a insista 30 de minute.
Luați 1,5 ore înainte de culcare.
14.15 - Luați în cantități egale următoarele plante medicinale:
Sunătoare, lut de trifoi, șarpe, coacăze.
Modul de pregătire și de consum ca în rețeta anterioară.
14.16 - Este bine să folosiți flori și fructe când aveți insomnie
paducel de sânge roșu. Luați 40 g de flori, completați 200
ml apă fierbinte, luați în conformitate cu art. lingura de 3-4 ori pe zi. Sau 20 g
fructul matur se toarnă 200 ml apă clocotită. Beat ca un ceai.
14.17 - Luați o parte din rădăcina bujorului deviant,
care este excavat în primăvara sau toamna și umplut cu 10 părți
40 de grade de vodcă. Infuzați 1 lună. Luați 20-25 picături
De 2-3 ori pe zi.
14.18 - Calmează sistemul nervos bine și cauzează
somn infuzie de la vârfurile de pelin. Ia 5 grame și
se toarnă 200 ml apă clocotită. Luați 1/4 cană de 4 ori pe zi.
14.19 - Luați o țesătură groasă și coaseți un mic
sac. Umpleți-l complet cu iarbă plină: sunătoare, suflet,
menta, conuri de hamei, cimbru. Puneți sub pernă pentru noapte.
Inhalarea aromelor stimulează adormirea rapidă și un somn bun.
După-amiaza, puneți punga într-o pungă de celofan pentru a prelungi perioada
acțiuni de ierburi.
14.20 - Luați o lingură de desert zdrobită
rădăcina valeriană, se toarnă 0,5 litri de apă clocotită și se ia abur. respirații
faceți cu atenție, superficială, treptat obișnuit. Această procedură
trebuie să se facă imediat înainte de culcare. Perechi de valerian
rădăcinile provoacă un somn profund profund. Utilizați aceasta nu mai mult de 1
o dată pe săptămână.
În plus față de acest lucru, puteți aplica multe metode simple
ÎMBUNĂTĂȚIRE DE SLEEP:
14.21 - Du-te în pat. Când se încălzește, ridică-te și
Acoperiți patul cu o pătură astfel încât să nu se răcească. Naked, numai
Numai în șosete de lână sau papuci se plimbă în jurul camerei. Lumina nu este
porniți-l, umblați în întuneric. După aceea, du-te la cald
pat. Dacă prima dată când nu adormiți, repetați aerul
baie.
14.22 - Luați un prosop umed la o temperatură de aproximativ 20 ° C
grade, stoarceți și ștergeți întregul corp, începând cu piciorul.
14.23 - Dacă doriți, faceți o baie sau un duș. Nu ștergeți
puneți o pijama sau o cămașă de noapte pe un corp umed. Și imediat înăuntru
pat. Acoperiți-vă gâtul cu o pătură. Somnul vine foarte repede.
14.24 - Umezește un prosop mic în apă caldă și
strângeți-l bine. Du-te în pat și pune-l ud
prosop în zona stomacului. În sus cu un prosop uscat și
lână de șal.
14.25 - Înghețați vițeii picioarelor cu apă rece în apă
prosop sau pus pe ud în apă rece
șosete din bumbac și, de sus, trageți șosetele din lână uscate.
14.26 - Plasați o găleată umplută cu un pat lângă pat
apă rece de la robinet, țineți picioarele în apă timp de 20-30 de secunde.
Apoi le înfășurați într-un prosop și vă duceți la culcare. cu excepția
rapidă adormire în acest fel este, de asemenea, întărire.
14.27 - Luați o baie de conifere. Farmacia vinde
extract de conifere sub formă de tablete sau pulbere. Aplicați în funcție de
instrucțiuni. Puteți face o baie de conifere singur. Luați
ace verzi sau mici labe de conifere de pin, se toarna apa fiarta
și țineți-o într-o baie de apă timp de 30 de minute. Apoi filtrați bulionul și
se toarna in baie. Decocarea este de ajuns 2-3 litri pe baie. baie
ia 10-15 minute.
14.28 - Îmbunătățește somnul prin așa-numitele trei faze
respirație. Du-te în pat, respirați puțin, expirați,
stop respirator. Fiecare fază: inspirați, expirați și întârziați
identice în timp. De exemplu, timp de 6 secunde. Sau 6
puls șoc. Pentru a dormi repede, aveți nevoie de puțin
practică să respire automat.
14.29 - Mergi la culcare 30-45 de minute pe proaspăt
aer. Plimbările zilnice normalizează somnul și o face mai mult
adânc și calm.
Desigur, dacă aveți probleme cu somnul, aveți nevoie
contactați medicul. Poate o tulburare de somn
provoacă o boală de început a corpului. În timp
cursul tratamentului va ajuta la vindecarea insomniei.
Dacă nu vă plângeți de somn, dar dintr-o dată nu puteți
adormiți, apoi mergeți calm la culcare, faceți o baie de aer
și stați cu ochii închiși. Somnul în sine va veni la tine. Nu
citiți cărți sau ziare, nu îndepărtați visul.
Tulburări de somn, precum și diverse boli și tumori
se poate întâmpla deoarece patul tău se află la intersecție
zonele geopatogene. Ziarele și revistele descriu cum
ajutați pendulul sau biorainele să identifice aceste zone, dar fără
o anumită abilitate și experiență, aceste recomandări sunt practic
sunt inutile. Întoarceți-vă la psihicul care le deține
metode sau în clubul nostru. Vom oferi asistență și consultanță
aspectul corect.
14.30 Unele persoane, în special tineri și studenți
creativitate, doresc să-și mărească
productivitatea și productivitatea. Aici pentru ei câțiva
sfaturi care ajuta la reducerea duratei de somn,
îmbunătățind în același timp calitatea acestuia. A dormi 3-4 ore
mă simt minunat.
1. Exercițiu zilnic în aer proaspăt.
Este necesar să încărcați cele mai mari și mai puternice grupuri musculare ale corpului -
picioare, spate, stomac timp de 15 minute. Sau un timp lent de 15 minute
alergând noaptea reduce somnul cu două ore.
2. Așteptați cu aer curat, vara cu aer liber
fereastră, iarna cu o fereastră ușor deschisă.
3. Un pat simplu pe o saltea umpluta cu paie, cal
părul sau iarba de mare. Așteptați în haine ușoare peste o pătură.
4. Nu dormiți pe stomacul gol. O cină bogată duce la creșterea ofertei
sângele tractului digestiv, care duce la
inferior somn.
5. Ridicați patul în picioare pentru 7-10 cm. Acest lucru va permite
pentru a descărca sistemul cardiovascular. Metoda nu este recomandată
cei cu tensiune arterială sub 100/60 mm Hg.
6. Luați tratamente cu apă: un duș răcoros sau o adăpare
dintr-o găleată de apă rece.
7. Obiectivitatea în viață și un stil de viață sănătos.
Persoanele cu intenție sunt energice, viguroase, mobile.
Nu vă grăbiți să aplicați simultan toate cele 7 reguli. Introdu unul
regula săptămânii. Foarte curând, somnul se va normaliza, se va îmbunătăți
sănătate și memorie.
14.31 - Dimineața, la prânz și înainte de culcare, puneți pe frunte
un amestec de pâine de grâu sau de secară, în stare proaspătă
sau castraveți murate, lapte acru și lut.
14.32 - Lapte de mac de 6 ori pe zi pentru 1 vin
stivă.
14.33 - Aplicați 15 lipitori pe partea din spate a gâtului și
partea din spate a capului. În același timp, este foarte util să stați în apă caldă înainte de a merge la culcare
(genunchi) nu mai mult de 5 minute.
14.34 - Lingură de rădăcină tocită
preparați un pahar de apă clocotită, fierbeți timp de 15 minute la căldură scăzută,
Insistați 30 de minute, tulpinați. Pentru a lua o supă pe o lingură în
zi cu insomnie.
14.35 - Bumbac umed îmbibat cu colin, loțiune sau parfum,
puneți-l în urechi și mergeți la culcare.
14.36 - Puneți o sticlă cu apă caldă sub spate sau picioare.
14.37 - În punga de tifon puneți hameiul uscat și
pune sub pernă.
14.38 - Fixarea continuă a vederii pe strălucitoare
subiect (minge, ceas)
14.39 - Desen mental multiple pe roșu
împotriva figurilor de fundal alb 3 sau a altei figuri ornamentate. În timp ce veniți,
ce fel de figura, te uiti si adormi.
14.40 - 5 linguri fără top crud zdrobit
rădăcini de păpădie se toarnă 1 litru de apă clocotită și se fierbe sub
capac pentru 20 de minute. Se lasă să se răcească și se scurge. Acceptați 1/2
un pahar cu o ora inainte de mese, cald, de 3 ori pe zi pentru insomnie.
14.42 - frunze de mentă - 30 g de mămăligă erbacee - 30 g,
rizomi cu rădăcini de valerian - 20 de g. hatching (conuri) -
20 g. Luați o jumătate de cești de perfuzie de 3 ori pe zi pentru insomnie.
14.43 - Flori de Calendula și Pădurea de la 1 la 3 părți și 2
părți din rădăcina valeriană sunt foarte eficiente în tratamentul insomniei,
nervozitate excitabilitate. În vopselele de email 3 - 5 minute se fierbe
rădăcină de valerian, adăugați la bulionul păducel și calendula. amestec
insistati 20-25 de minute, tulpina si beti 3 - 4 ori pe zi timp de 30 de minute
- Cu 35 de minute înainte de masă.
14.44 - În caz de insomnie, luați 3-6 g de rizomi zdrobiți
rădăcinile de cianoză albastră, se toarnă un pahar de apă clocotită și se fierbe
20-30 de minute, răciți, scurgeți. Bea 1 lingura 3-5
o dată pe zi după mese.
14.45 - 1 lingurita de pelin uscat din planta, se toarna un pahar
apă clocotită, răcită și tulpină. Beți 1/3 cană de 3 ori pe zi
de la insomnie.
14,46 - 2 linguri de rădăcini de pelin măcinat
se toarnă jumătate de litru de kvass, se fierbe la foc mic timp de 5 minute, se scurge.
Luați-l, culcat în pat cu insomnie.
14.47 - Rhizomes cu rădăcini din Siberianul sau Siberian patrimonial
rocky - 5 g semințe de chimen - 10 g fructe de fenicul - 10 g,
iarba de mama - 20 g. O lingura de amestec se toarna un pahar
apă fierbinte, închideți bine și insistați o jumătate de oră. Apoi se răcește și
scurgere. Medicament primit în timpul zilei timp de 3 zile
recepție pentru insomnie.
14.48 - Remediu excelent pentru insomnie - comună
ceai, preparat la jumătate cu musetel.
14.49 - Ajută la insomnie cu ceai care include 25 g
Sunătoare, 20 g de menta, 25 g de flori de o cremă, 25 g de rădăcină zdrobită
valerian, 10 g rădăcină de lemn dulce, 3 g flori de lavandă, 7 g
medic angelica. Se toarnă un amestec de 1/4 l de apă clocotită și se dă
preparați timp de 10 minute. Bea 1/2 ceașcă timp de 30 de minute înainte de culcare.
14.50 - De la insomnie este bine sa luati de 3-4 ori pe saptamana
baie cu ierburi - calendula, coarda, menta, oregano / daca nu toate
componente, ia ceea ce este /. Pregătiți bunurile. în timpul
trebuie să luați 12-15 băi - câte 10 minute fiecare.
14.51 - Când insomnia este cusută într-o pungă de in
Ierburi uscate - laur - 1 parte, ferigă - 2 părți, hamei - 3
parte. Puneți punga sub pernă.
14.52 - Dacă bei 1 lingură. o lingura de miere pe un pahar de cald
apă cu 1-2 ore înainte de culcare, atunci veți adormi rapid și veți avea un somn mai bun.