Eliminarea toxinelor va ajuta chiar si la pierderea in greutate, deoarece toxinele se acumuleaza in celulele grase. Când organismul scapă de toxinele acumulate, nu este nevoie să se acumuleze excesul de grăsime, așa că va disparea rapid în mod natural. Nu este neobișnuit, când, după o curățare bună pentru o săptămână, corpul pierde aproximativ 5 kilograme.
Există multe modalități de a scăpa de toxinele care sunt create sub influența diferitelor culturi ale lumii. Unele metode sunt fizice, accelerând propriul proces de eliminare a toxinelor de către organism. Altele se bazează pe utilizarea de plante sau produse alimentare care ajută corpul cu proprietăți de alcalinizare și stimulare a imunității, care, de asemenea, ajută la eliminarea toxinelor din organism.
Ce putem face pentru a rămâne sănătoși, în ciuda toxinelor omniprezente?
În primul rând, puteți reduce cantitatea de toxine din viața de zi cu zi.
O modalitate simplă de a minimiza toxinele este de a mânca alimente care nu sunt tratate cu pesticide și erbicide. Dacă nu puteți cumpăra produse ecologice, asigurați-vă că spălați bine produsele obișnuite.
Mașinile de spălat vase, detergenții, produsele de curățat și produsele de curățat conțin substanțe chimice nocive. Căutați fonduri marcate "non-toxice" și produse cu ingrediente pe bază de plante.
În loc de odorizante toxice de aer și lumânări aromatice, utilizați uleiuri esențiale - aceasta este o alternativă excelentă. În plus, au proprietăți de vindecare. Parfumurile și parfumurile pot avea un miros plăcut, dar multe dintre ele conțin ingrediente toxice. Utilizați în loc de ele uleiuri esențiale - un mod minunat și sănătos de miros delicios.
O modalitate de a curăța aerul pe care îl respirați este să plantați plante de interior la domiciliu și la locul de muncă.
Amintiți-vă, pielea este cel mai mare organ. Dacă nu puteți mânca ceea ce este aplicat pe piele - nu-l utilizați. Pielea absoarbe toate toxinele conținute în săpun, sampon și cosmetice obișnuite. În loc de creme achiziționate, încercați să folosiți uleiuri esențiale Uleiuri esențiale și concepție: pot ajuta trandafirii?
- Protecție naturală de soare
Știind că pielea absoarbe tot ce este aplicat, vă puteți imagina ce se întâmplă atunci când transpirați în soare și aplicați din nou o protecție solară? 84% dintre produsele de protecție solară sunt dăunătoare persoanelor care le utilizează. Mulți se tem, chiar și de razele soare moderate, provocând o cantitate mare de cremă. Alegeți un produs de protecție solară care nu este toxic.
În apa de la robinet există o mulțime de poluare. Instalați acasă un filtru de apă de calitate pentru a îndepărta cel puțin toxinele principale.
- Folosiți mai rar un cuptor cu microunde
Microundele pot reduce semnificativ valoarea nutritivă a alimentelor. Un studiu a constatat că broccoli, gătit într-un cuptor cu microunde, a pierdut până la 97% din antioxidanții săi. Pentru comparație, broccoli aburit pierdut până la 11% din antioxidanți. Un alt studiu a arătat că usturoiul de usturoi pentru sănătate: aproape un panaceu. gătit într-un cuptor cu microunde, și-a pierdut multe proprietăți utile.
- Aruncați articolele din teflon
Compușii chimici utilizați în teflon sunt foarte greu de îndepărtat din corp. În locul obiectelor din teflon, folosiți vase din ceramică din fontă sau netoxice.
- Gatiti-va cu uleiuri sanatoase
Toate uleiurile pe care le folosiți la gătit, au o anumită rezistență la căldură. Utilizați uleiuri care se oxidează și devin toxice la temperaturi relativ scăzute sunt nocive pentru sănătate. Uleiul de cocos și uleiul de ghee (unt de vacă topit foarte bine purificat) sunt opțiuni excelente pentru gătit.
- Menținerea unei greutăți sănătoase
Umiditatea umană este un loc de toxine, la fel ca orice grăsime animală. Prin urmare, cu cât reduceți mai mult rezervele de grăsime, cu atât mai mult cantitatea de toxine din organism scade.
Beți multă apă și mâncați multe fructe și legume proaspete. Acest lucru este absolut necesar pentru o sănătate bună, iar apa și fibrele sunt necesare în special pentru buna funcționare a sistemului excretor.
Evitați grăsimile trans, deseori denumite "uleiuri parțial hidrogenate". Aceste grăsimi sunt greu de digerat și pot crea un mediu toxic în organism.
Consumați alimente bogate în antioxidanți. Antioxidanți: întregul adevăr despre folosirea notorie. cum ar fi boabe de culoare închisă, fasole uscată și ceai verde. Antioxidanții ajută la eliminarea din organism a radicalilor liberi, a compușilor care dăunează sănătății.
Băile cu aburi, jacuzzi-urile și saunele sunt modalități excelente de a face circulația sângelui. Acest lucru ajută la îndepărtarea toxinelor din țesuturi în sânge și apoi în ficat, care transformă chimic multe substanțe nocive în pericol înainte de a le scoate din corp.
În general, îmi tratez sănătatea cu mare grijă, așa că încerc să curăț regulat corpul de toxine și toxine. Mătușa mea are un doctor, așa că am cineva să mă consulte și să întreb cine ar trebui să bea ce droguri. Ne-am oprit cu ea pe Polisorbe, un bun sorbent și destul de eficient pentru curățarea corpului.
Ira, și unde lucrează mătușa ta? Nu la medicul de familie? Am fost acolo recent, un medic a recomandat acest sorbent.
Sunt de acord cu toate punctele, dar nu le pot refuza de la unii, deoarece cuptorul cu microunde este bastonul meu de salvare, eu pregătesc totul. Mâncăruri de teflon pe care nu le-am folosit timp de cinci ani, de îndată ce am aflat că este dăunătoare sănătății. Și nici nu e vorba de toxine, nu e deloc acceptabil pentru mine, îmi place ceramica. De asemenea, curăț apa prin filtru, așa că sunt deja obișnuit cu faptul că nu pot bea altul.
Alla, și cumpărați-vă multivarku, același rezultat, și de a folosi de multe ori mai mult. Cuptor cu microunde - este un mare rău organismului, există produse alimentare, în general, este impropriu pentru consumul .Vot citi informațiile de pe Internet, atunci cred că, doar arunca la gunoi. Hrana ar trebui să fie util, pentru că este ca combustibil pentru o masina. Pe benzina proasta, nu de transport nu va merge.
Am auzit deja despre răul unui cuptor cu microunde. Chiar și oamenii de știință au început să observe că, odată cu apariția acestei tehnici, gândacii și gândacii au început să dispară din încăperile de locuit. Dar îți amintești câți dintre ei fuseseră obișnuiți? Fiul meu are 12 ani și nu a văzut niciodată un prusac în viață. Acest lucru sugerează că trebuie să scăpați într-adevăr de aparate dăunătoare, să mâncați alimente ecologice din vasele potrivite, atunci puteți evita multe probleme de sănătate.
Cred că este întotdeauna mai bine să prevenim decât să tratăm mai târziu, așa că am citit cum aceste toxine ajung la noi în organism. Desigur, am știut o parte din ea de mult timp, dar nici măcar nu am știut despre niște lucruri. De exemplu, vase de teflon. Sincer, sunt în stare de șoc. De asemenea, m-am gândit la cosmeticele mele, dar îmi plac toate mijloacele. Același lucru este valabil și pentru protecția solară. Ei bine, cel puțin nu folosesc odorizante de aer pentru o lungă perioadă de timp.
Totul, ne mutăm să trăim în sat! Acolo, aerul și apa sunt întotdeauna curate și mirosurile sunt naturale, fără chimie. În produsele de auto-cultivate, un minim de pesticide și alte prostii. Numai în acest fel este posibilă purificarea corpului, în condiții urbane nu va funcționa. Într-un oraș ca Elvira, numai o clismă va ajuta. Aceasta este violența directă împotriva corpului. Și vei transpira mult în afara sală de gimnastică, nu vei înțelege, te vor marca.
Angessa, umorul este pus unde, într-adevăr nu ar strica să trăiască mai aproape de sat, de exemplu, am făcut-o în urmă cu câțiva ani și a cumpărat un apartament într-un complex rezidential la 10 km de oraș, care a fost construit în sat. Dar, în același timp, avem asfalt, lift și alte facilități urbane. Singurul lucru care nu este derivat din recomandările o respingere a cuptorului cu microunde, deși există sunt sfătuiți să utilizeze mai puțin.
Angessa, dacă există o posibilitate și o dorință, atunci, bineînțeles, este mai bine să se miște. Dar nu am putut. M-am obișnuit cu beneficiile civilizației din copilărie și fără niște lucruri dăunătoare pur și simplu nu pot. Prin urmare, aș prefera să stau în oraș și să încerc să minimalizez efectele dăunătoare. De exemplu, prietenii mei sunt părinți ai agricultorilor, cresc o grămadă de legume domestice și încercăm să cumpărăm totul de la ei.
O dată când am vrut să pună în spital despre cauza bolii de ochi, medicul la sondaj ma făcut să merg acasă și de a face o clismă de curățare și justificat acest lucru prin a spune că trupul poluat al toxicității. Aceasta înseamnă că o clismă - o modalitate buna de a scapa de elemente nedorite. Numai în acest fel nu poate fi abuzat. Și, ca plante de apartament, aici, trebuie să fim precauți. La urma urmei, unele dintre ele emit contrar substanțe toxice pe care le inhalează.
elvira, o poveste foarte interesantă. Acesta este medicul care ți-a pus un astfel de diagnostic, doar căutând în ochi? Nu sunt eu că nu te cred, dar pentru mine sună ciudat. Dar despre plantele de apartament - asta cred cu ușurință. Am fost chiar spuse de către profesorul de la școală în lecțiile de botanică, așa că am fost precaut cu ei de mult timp. Și cum te-a ajutat clismul? Pot încerca profilaxia?