Oasele sau loviturile apar mai ales pe picioarele femelelor. Să ne dăm seama cum să facem față bolii, care nu doar strică aspectul picioarelor, dar provoacă și anxietate.
Primul lucru pe care îl faceți când treceți la ușă este să vă scoateți pantofii și să vă relaxați picioarele cu ușurință. Ați fi plăcut să o faceți în timpul zilei, dar codul de îmbrăcăminte și ritmul strâns de muncă nu permit astfel de libertăți. Și picioarele trebuie să reziste unei zile grele.
Dacă vă plac pantofii de la capăt la celălalt și tocurile înalte, cu timpul, degetele de la picioare pot deveni deformate și se poate forma o suprafață plană transversală, ceea ce va agrava suferința. O altă problemă care vi se poate întâmpla este formarea unui os suplimentar la baza degetului mare. Cu o astfel de achiziție de coșuri super-la modă puteți doar să visezi, așa cum va trebui să umbli în ele, depășind durerea.
În mod ideal, piciorul ar trebui să fie la fel de sensibil ca și palma. Dar acest lucru se întâmplă numai în copilărie și în adolescență: cu cât suntem mai mari, cu atât mai gros este pielea noastră. În plus, greșim și mergem, purtăm pantofi strânși. Ca urmare, se formează burții, arcul piciorului se îndoaie, degetele sunt deformate. Testați-vă picioarele pentru putere, le puneți într-un pericol grav!
Puteți sta să vă îmbrățișați pământul cu picioarele goale sau este imposibil pentru voi? Uită-te la picioarele tale, ce e în neregulă cu ei: poate că e timpul să-i ajuți. Efectuați o mică revizuire în dulapul de încălțăminte și spuneți-vă sincer ce pereche de pantofi aveți cu dvs. cele mai multe probleme.
Pantofi sau cizme deosebit de incomode, cu nasuri înguste. În ei, desigur, îți poți călca piciorul, dar ar trebui să mergi în astfel de pantofi. Dar nu sta doar în magazinul din fața unei oglinzi! Piciorul tău este ca și cum ai fi strâns într-un pantof, degetele sunt situate în ciuda structurii lor anatomice: degetul mare este retras la mijloc, degetul mic la numele.
Sarcina principală cade pe partea din față a piciorului, în care arcul nu mai este format în mijloc. Aceasta formează o suprafață plană transversală, când toate articulațiile sunt aliniate forțat într-o singură linie, iar degetul mare nu trebuie să-și schimbe locația naturală. De-a lungul timpului, articulația sa se îngroațește, ceea ce îi determină pe proprietar de suferință morală și fizică. Osul de pe deget nu este doar urât, ci și destul de dureros.
Numai fără sacrificiu! În cazul în care osul pe degetul mare a format deja și dă el însuși, să știi că nu ești nu poți ignora. Cumpărați următoarea pereche de pantofi, luați în considerare noile caracteristici ale piciorului. Acum, pentru tine pantofi destul de confortabil din piele moale (piele intoarsa, textile), cu tocuri nu mai mare de cinci centimetri, de preferință, cu nasul rotunjite care imita forma picioarelor.
Dar, de multe ori, aceste măsuri nu sunt suficiente: osul nu rănește, dar nu merge nicăieri. Adresați ortopedului că a ajutat sau vă asistat să ridicați anvelope speciale pentru corectarea poziției degetului mare. Poate că pentru a obține rezultatul va trebui să purtați un astfel de dispozitiv timp de mai multe luni.
În cazuri severe, curbura degetului mare este corectată prin intervenție chirurgicală. În timpul intervenției chirurgicale, tendoanele, mușchii și, uneori, îndepărtează capul superior al articulației deformate.
Cu cât mai devreme, cu atât mai bine, o curbură mică poate fi eliminată mai repede și fără suferințe inutile. În plus față de pantofii potriviți, va trebui să lucrați pe voi înșivă.
- Faceți-vă o regulă la orice ocazie de a merge desculț: pe o plajă cu nisip sau cu pietriș, iarbă sau o cărare.
- Încercați să nu purtați pantofi incomod.
Amintiți-vă: nunta rudelor, o vacanță de oraș nu este un motiv să vă torturați picioarele! Veți putea să împărtășiți bucuria altor oameni atunci când aveți o bună dispoziție și bunăstare.
POPULARE
CATEGORII POPULARE
