Umflarea feței, a picioarelor sau a mâinilor este adesea o problemă pentru mulți oameni. Umflarea poate apărea la sfârșitul zilei sau dimineața. Cu ei, bunăstarea și aspectul nostru general se înrăutățește. Cauzele aparitiei edemului sunt foarte diferite, dar unele pot fi prevenite prin adaptarea stilului de viata si a dietei.
Edemul este acumularea de exces de lichid în țesuturi și organe. Mișcarea apei din afară și din interiorul țesuturilor depinde de echilibrul componentelor dizolvate în ea. Apa se duce întotdeauna acolo unde este mai puțin, iar concentrația oricărei substanțe este mai mult decât normală. Se caută să dilueze această substanță. Procesul se numește osmoză și conduce la acumularea de lichid în corpul nostru.
Ce boli sunt caracteristice puffinessului corpului
- Umflarea poate fi un simptom al insuficienței cardiace și poate ajunge la 4-9 litri de exces de lichid
- Pentru boala hepatică se caracterizează prin umflarea picioarelor și a regiunii lombare.
- Ritmul de rinichi se manifesta pe tot corpul, dar este deosebit de pronuntat in jurul ochilor.
- Edemul inflamator, formate cu arsuri, intepaturi de albine, furuncule, alergii sau ocluzia venei trombilor - cheaguri de sânge.
- Încălcarea metabolismului și a echilibrului apă-sare provoacă o umflare generală a țesuturilor organismului.
Se constată că o mulțime de oameni grași suferă mai mult de edem decât de obezitate. Este caracteristic faptul că kilogramele edematoase nu pot fi îndepărtate cu ajutorul dietelor și antrenamentului. Rezultatele obținute sunt de obicei nesemnificative, iar greutatea este rapid restaurată.
Învățând să recunoști umflarea
- Volum mare al corpului, cu o creștere ușoară a greutății. În tratamentul edemelor, volumul, nu greutatea, trebuie să meargă mai întâi.
- Locurile de depunere a grăsimilor. La bărbați, de regulă, pe stomac. Degetele și încheieturile din natură sunt practic lipsite de țesut gras. Degetele și încheieturile degete și degete indică prezența edemului. Femeile au o distribuție mai graduală a stagnării fluide în organism. Prezența excesului de greutate cu o talie marcată în mod clar este un semn de înfundare în țesuturi.
- Turgor țesut gras. Inițial, țesutul gras este dens și elastic. Dar tinde să acumuleze un depozit întreg de substanțe diferite. Si apa - pentru a rezolva aceste economii. Dacă țesuturile sunt prost, atunci când sunt presate pentru o lungă perioadă de timp, acestea lasă o dentă - aceasta este puffiness.
Cum sa scapi de edem?
- Controlul consumului de dulce, sărat, picant. Excesul de apă în țesuturile periferice - un companion constant al fanilor sărate și calde, cafea tare, băuturi carbogazoase și diete stricte. Toate acestea cauzează setea crescută și provoacă consumul excesiv de apă.
- Alți factori de risc - un stil de viață sedentar, pantofi incomod. Pentru a avea întotdeauna o formă bună, merită să fii prieten cu sportul și să organizezi rațional locul de muncă, rutina zilnică.
- Acumularea apei este o reacție naturală a corpului nostru la orice substanțe toxice - medicamente, fumat, alcool, gaze de eșapament. Nu contează cât de banal ar suna, dar singura modalitate de a reduce pătrunderea toxinelor în organism - un stil de viață sănătos.
Terapia anti-edematoasă include corectarea regimului de nutriție și a zilei. Când se tratează o boală care este însoțită de edem, de obicei diuretice prescrise. Medicamentul și metoda de utilizare a acestuia determină medicul după studierea istoricului medical și a studiilor aferente.