Aproape fără excepție, medicii de sport cred că formarea și concurența comună în timpul perioadei de sarcină este inacceptabilă, pentru că, în plus față de oboseala fizică duce la stres scăzută a sistemului nervos, care poate avea un impact negativ asupra copilului. Unii sportivi pentru aproape două treimi din sarcină continuă să se ocupe de sarcini mici. Acest mod de viață ajută la menținerea corpului într-un ton și la menținerea unei stări bune de sănătate.
Majoritatea sportivilor poartă sarcinile cu ușurință, fără greață, amețeli, dureri de cap sau alte senzații neplăcute asociate cu această afecțiune. De asemenea, datele din observațiile clinice indică faptul că durata totală a forței de muncă pentru sportivii de sex feminin este cu 5-6 ore mai mică decât pentru femeile care nu merg la sport. Ei au mai puțin cicatrici de sarcină pe peretele abdominal, mai puține ori există discrepanțe în mușchii rectus abdominali. asfixia fetală, mai puține complicații în perioada postpartum.
După naștere, sportivii se regenerează rapid în țesuturi, restabilesc tonul musculaturii abdominale și diafragmei pelvine.
După eliberarea din spital atlet nu ar trebui să fie mai mică de 1 lună pentru a aloca pentru intarirea muschilor abdominali si perineului. Numai după aceea este permisă efectuarea exercițiilor de greutate ușoară și a elementelor simple ale tehnicii sportului ales.
Sarcini puternice atletice în primele 6 luni de la naștere pot duce la pierderea laptelui sau la schimbarea compoziției sale chimice, astfel încât exercițiile fizice în această perioadă ar trebui să aibă un accent sporit asupra sănătății.
Și numai după restaurarea menstruației regulate și a încetării alăptării, o femeie poate începe să se angajeze în educația fizică sau să continue să joace sport, sub rezerva unei creșteri treptate a încărcăturii.
Bunuri pentru suma de
Adăugat în coș
O soluție unică pentru problemele orale!
Israeli Bio bio complex este deja în Rusia.
De la începutul activității noastre, facem reduceri maxime când cumpărăm mai multe medicamente pentru pielea afectată și pentru ameliorarea durerii și restaurarea articulațiilor
Îți pasă de sănătatea ta!
Lucrăm cu carduri Sitelife
Reducere și retragere la cumpărare cu carduri Sitelife
O aplicație unică 100% natural fito "Secretul karatei a 24-a"
de la DENOVA Royal Cosmetic Projects
„24K The Secret“ (Secret 24 carate) determină organismul să înceapă caracteristicile unice de auto-vindecare a corpului uman, creând un drenaj limfatic puternic și circulația sângelui la nivelul celulelor, regenerarea musculara si activitatea interarticular a proceselor metabolice prin influențarea toate componentele acestui produs unic, pe baza aplicației cele mai recente biotehnologiei israeliene.
Bazat pe 100% silturi naturale FITOapplikatsii "24K The Secret" (Secret 24 Carat) - III de la Marea Moartă, biotehnologie, extracte unice și uleiuri din Deșertul Iudeei, Scottish Highlands și pajiști alpine din următoarele plante: - Alla, Adam Root, iarba mare, Donnik , frunze de dafin, vâsc, Artemisia, rozmarin, eucalipt, Ephedra
Componente: camfor, acid salicilic, propolis, glicerină, uleiuri aromatice, biomicrocapsule cu vitaminele A și E, ulei de porumb (ulei din borage).