Sophia Mikhailovna râde întotdeauna când jurnaliștii întreabă despre secretul tinereții ei. Singurul cantaret repetă că trebuie să trăiți în armonie cu tine și să rămâi tânăr în duș. Nu are trucuri și trucuri speciale, Sofia consideră că este necesar să mențină frumusețea folosind metode tradiționale. Este vorba despre educația fizică și nutriția.
Activitatea fizică. În ciuda vîrstei sale considerabile, Rotaru intră regulat în sport. Se duce la piscină și este angajată în simulatoare. Pentru a rezolva rezultatul, Sofia Mikhailovna vizitează în mod regulat sauna și cabina masinilor. Cantaretul recunoaște că, din copilărie, adoră sport. La școală, a participat regulat la competiții în atletism. Potrivit lui Rotaru, artistul trebuie să aibă o formă fizică excelentă. Și nu este vorba nici despre greutatea ideală, ci despre abilitatea de a trece pe scenă. Chiar dacă aveți câteva kilograme în plus, acest lucru nu este un motiv de a fi leneș. Trebuie să vă puteți mișca și să fiți rezistenți, altfel va fi foarte dificil pentru un artist să reziste unui concert de două ore.
Foto: Sofia Rotaru
Întinerire prin celule stem. Zvonurile spun că în ultimii zece ani Rotaru vizitează un centru special în cazul în care cosmetician întinerirea tratamente cu celule stem. Astfel de sesiuni sunt anonime, deoarece această procedură în țara noastră este interzisă, iar celulele stem sunt folosite numai în scopuri științifice pentru diverse studii. Sophia Mikhailovna nu confirmă în niciun fel aceste informații. Ea spune că are încredere în metodele exclusiv dovedite și nu a recurs niciodată la chirurgii plastici sau la procedurile de întinerire a celulelor stem.
Secretele frumusetii parului. Când te uiți la părul lui Sophia Rotaru, te gândești involuntar: cum reușește să mențină densitatea și să strălucească? Cântăreața avea întotdeauna un cap de lux și admite că în ultimii ani folosește un șampon unic. Rotaru spune că, în urmă cu câțiva ani, cineva din prieteni ia dat un șampon neobișnuit. După prima utilizare, buclele au început să pară uimitoare. Șamponul este produs în Milano, iar componenta principală a acestuia este caviarul de pește care trăiește în Marea Caraibelor.
Foto: Sofia Rotaru
Dietele de la Sofya Mikhailovna. La maturitate, este foarte dificil să se mențină formele ideale, dar cântăreața încă încearcă să-și monitorizeze dieta pentru a păstra ceea ce i-a dat-o naturii. Rotaru practic nu mănâncă feluri de mâncare și nici nu pregătește alimente grase. Dacă nu are un turneu, atunci în astfel de zile Sofia nu se va așeza niciodată la masă după șase. Meniul cântăreței este dominat de fructe. Cântăreața admite că, în timpul său liber să se bucure de grija pentru grădina lor și chiar au timp pentru a face rotiri pentru iarna. În toamnă adună adesea prieteni la casa ei și stabilește o masă mare pentru ei. Dimineața, cântărețul preferă fulgi de ovăz pe apă la ora prânzului pe biroul ei, puteți vedea de pui sau pește, aburit sau la gratar. La cină, cântăreața folosește numai fructe. Rotaru spune că, în ultimii ani, câștigă rapid în greutate, atât de des sta pe un regim alimentar special de nouă zile pentru a tur rundă pentru a scăpa de trei până la patru kilograme. Timp de trei zile, cantaretul folosește numai orez fiert nesărat, în următoarele trei zile - doar legume nesărate sub orice formă. Alte trei zile - numai fructe sub orice formă. Din băuturi, Rotaru alege o apă minerală sau apă topită.
Foto: Sofia Rotaru
Stilul inimitabil al cântăreței. Pe scenă, Sofiya Mihailovna pare fără cusur. Cantaretul poate alege costume de scena, în care nu este convenabil doar să se miște pe scenă, ci și în care se simte subțire și atractivă. Echipamentele multistrat din cele mai fine țesături irizate fac Rotaru foarte subțire și elegantă. Un detaliu invariabil al imaginii este un păr neted, frumos așezat. Așa cum spune ea însăși, ea face parte din imaginea ei. Rotaru nu uită de decorare, totuși, dacă cântăreața oprește selecția pe un costum foarte luminos, ornamentele pentru el sunt selectate la minim. Și încă Sofya Mikhailovna nu va merge niciodată pe scenă în pantofi fără tocuri! În ultimii ani, un atribut neschimbat al stilului de scenă al cântărețului a devenit capișoane și hoodies de lux translucide.