Cine dintre noi nu a trebuit să arunce în pat până dimineața înainte de evenimentul important, o întâlnire sau un examen? Dar dimineața era atât de important să fii proaspătă, odihnită și plină de energie!
Prin urmare, se poate afirma în mod sigur că fiecare persoană, cel puțin o dată în viața sa, sa confruntat cu tulburări de somn. Și acest lucru nu numără cele două miliarde de oameni de pe Pământ, care suferă de insomnie și care iau regulat droguri înainte de culcare.
Apropo, este o greșeală să credem că tulburările de somn sunt o problemă "adultă". Conform ultimelor estimări, un sfert dintre copiii pot fi diagnosticați cu insomnie cronică. Copiii au adesea temeri în timpul nopții, somnambulism (somnambulism), care în esența lor sunt, de asemenea, o variantă a tulburărilor de somn și împiedică odihna adecvată.
În orice caz, înainte de fiecare dintre noi a fost o chestiune de alegere a unui preparat hipnotic pentru el sau pentru copil.
Desigur, am auzit cu toții despre efectele secundare ale medicamentelor hipnotice sintetice și ale tranchilizantelor. Aceasta este dependența, așa-numita dependență de droguri și somnolență, slăbiciune în dimineața ca efect al acestor medicamente. Pentru o serie de medicamente, este imposibil să se combine cu alcoolul, să se ia o mașină în timp ce conduci și să muncești, care necesită precizie și concentrare.
Prin urmare, ne îndreptăm din ce în ce mai mult atenția către fitoterapie. Și farmaciile ne oferă un număr mare de medicamente hipnotice bazate pe plante, care, se pare, sunt absolut sigure și nu au efecte secundare. Dar este într-adevăr așa?
Desigur, preparatele din plante au efecte secundare semnificativ mai reduse și sunt mai bine tolerate decât cele sintetice. Dar asta nu le face complet sigure. Orice plantă sau extract din ea (de exemplu, un extract) nu conține o substanță curativă, ci un întreg complex de substanțe biologic active (BAS). Împreună, ele au o varietate de efecte biologice. Prin urmare, în aplicarea fitoterapiei există câteva subtilități despre care trebuie să știți.
De exemplu, în compoziția medicamentelor pe bază de plante hipnotice se includ adesea hamei, conuri care au un efect hipnotic bun. Dar, în același timp, unele componente ale uleiului esențial vegetal arată un efect în organism, similar cu acțiunea hormonilor sexuali feminini. Adică, ele pot afecta echilibrul hormonal, determinând, prin administrarea și aplicarea necorespunzătoare, o scădere a potenței la bărbați sau o accelerare a pubertății la copii. De aceea, medicamentele bazate pe hamei nu sunt recomandate copiilor în mod regulat.
Tinctura de alte utilizate pe scară largă în plante tulburări ale somnului - bujor - are capacitatea de a crește aciditatea sucului gastric, din cauza care la „abuz“ poate provoca o exacerbare de ulcer peptic sau gastrita. De asemenea, nu este recomandat pentru utilizare în hipertensiune arterială.
Poate cele mai renumite plante pentru tratarea insomniei sunt balsamul de valeriana si de lamaie. Ambele aceste plante sunt cunoscute pentru alergenitatea scăzută, profilul larg de siguranță și absența aproape completă a efectelor secundare (chiar și în caz de supradozaj).
În prezent, oamenii de știință au demonstrat că aceste plante au un sedativ ușor efect hipnotic și îmbunătățesc calitatea și structura somnului, contribuind astfel la buna odihna, și nu provoacă somnolență dimineața efect.
Interesant, combinația de rădăcină de valeriană și balsam de lamaie frunze, deoarece cele mai vechi timpuri se găsește în formulare liniștitoare a multor țări și popoare, cu alte cuvinte, eficacitatea secole sale verificate. O atenție științifică recentă este îndreptată mai mult capacitatea unică a acestor plante pentru a elimina anxietatea si combaterea stresului. În plus, balsamul de lamaie cu aplicație obișnuită îmbunătățește funcția intelectuală și capacitatea de învățare, ceea ce este foarte important pentru copii.
Nu este surprinzător faptul că în prezent medicamentele pe baza de extracte de valeriana si roiniță au fost folosite cu succes în tratamentul tulburărilor de somn la copii și adulți. O astfel de valoare este medicamentele pe bază de plante Dormiplant, care sunt pregătite în mod special extracte uscate de rădăcini de valeriană și frunze de balsam. Indicațiile pentru utilizarea Dormyplant sunt dificultăți la adormire și excitabilitate nervoasă crescută. Medicamentul poate fi prescris copiilor de la vârsta de 6 ani. În studiile clinice din ultimii ani a demonstrat eficienta ridicata in eliminarea tulburarilor de somn Dormiplanta la copii și adulți, precum și în tratamentul mai multor afecțiuni neurologice, cum ar fi căpușe. Când dificultăți în scădere de droguri adormit ia două comprimate de 30 de minute inainte de somn la excitabilitate nervos crescute: 1-2 comprimate dimineața și seara. Cursul optim de tratament trebuie să fie de cel puțin 4-6 săptămâni.
Asociația Profesională a Naturo terapeuților