Așa sa întâmplat în mintea oamenilor de veghe că sporturile de putere și, în special, culturismul sunt asociate cu un aport obligatoriu de steroizi. Mulți oameni cred că este pur și simplu imposibil să crească greutatea masei musculare fără ei. Iar unii "versuri" nu înțeleg nici măcar diferența dintre o proteină și steroizii anabolizanți care dau totul într-o singură grămadă.
Venind în sporturile de putere începătorii au adesea informații împrăștiate și contradictorii despre hrana sportivă și despre utilizarea steroizilor. Și adesea îndrăznesc să le folosească imediat, fără să înțeleagă suficient această întrebare. Pentru cei care decid să ia steroizi, consecințele ar trebui să fie cunoscute pentru a înțelege dacă jocul merită lumânarea.
Ar trebui să se înțeleagă că, după ce au fost luate decizii privind utilizarea steroizilor, pentru stabilizarea în greutate stabilă și pentru rezultatele sportive, acestea trebuie luate în cursuri în total, de aproximativ 35 până la 40 de săptămâni pe an. În acest pas trebuie să vă pregătiți și să epuizați deja potențialul dvs. natural de creștere.
Dozele trebuie să fie adjuvante, acestea fiind de 0,5-1 mg pe 1 kg de greutate corporală pe zi. O cantitate mai mică pur și simplu nu va avea nici un efect, și mai multe vor fi toxice.
Ce fel de rezultate pot fi așteptate la o astfel de doză. Cu utilizarea corectă și reacția normală a organismului la steroizi ar trebui să fie crescută și îmbunătățită: mentenabilitate, creste masa musculara si putere, rezistenta, pofta de mancare, ton, starea de spirit, calitatea de formare, motivare pentru formare și, eventual, chiar și nivelul de agresivitate.
Există anumite principii pentru administrarea sigură și eficientă a steroizilor:
- durata suficientă a cursului de steroizi (9-12 săptămâni);
- pentru a minimiza efectele negative asupra ficatului, medicamentele orale trebuie eliminate sau luate până la 3-4 săptămâni la începutul cursului, în special pentru oxymetolonă, metandienonă și metiltestosteron. Considerat a fi practic netoxic pentru ficat este primobolan, vinstrol, oxandrolon;
- când apar efectele anabolice enumerate mai sus, doza zilnică trebuie redusă la jumătate. De exemplu, începeți cu 1 mg și reduceți la 0,5 mg;
- O atenție deosebită trebuie acordată dietei și echilibrului de către constituenți. Proteina are nevoie de cel puțin 3-3,5 grame, iar calorii de la 40 kcal la 1 kg de greutate corporală;
- Cu 4 săptămâni înainte de terminarea cursului, este necesar să se excludă esterii foarte anandrogenici ai testosteronului;
- după terminarea cursului este imposibil să păstrați aceeași intensitate a instruirii, așa că nu încercați să o faceți.
Desigur, prin intervenția în fundalul hormonal natural al organismului, sunt posibile diferite reacții. Acestea sunt toate manifestările de a lua steroizi care nu au legătură cu efectele anabolice asupra mușchilor.
Să enumerăm câteva:
- erupții de acnee pe piele, în cele mai multe cazuri eliminate prin eliminarea carbohidraților simpli din dietă, prevenirea igienică;
- cresterea cresterii parului pe corp si fata, indiferent de sex;
- creșterea atracției sexuale la bărbați și femei (după terminarea cursului);
- pubertate accelerată la tinerii care nu au ajuns încă la pubertate;
- Dezvoltarea externă a caracteristicilor feminine sexuale la bărbați atunci când se utilizează doze mari de esteri de testosteron, precum și a altor steroizi care pot aromatizată cu ușurință (producția de estrogen în organism) coroborat cu funcționalitatea insuficientă a ficatului natural;
- mărirea ficatului, severitatea la locul localizării (cel mai adesea cu întreruperea tratamentului) la doze crescute, în special atunci când se utilizează steroizi 17-alfa-alchilați;
- o încălcare a producției normale de spermă, care apare după aproximativ 5 săptămâni după terminarea cursului;
- atunci când iau steroizi, trebuie să fii încrezător în sănătatea ta, stimulând creșterea tumorilor canceroase, dacă există deja. În ciuda opiniei pe scară largă, nu au un efect cancerigen și nu sunt cauza cancerului;
- este posibil să crească agresivitatea atunci când se utilizează doze mari;
- dacă există o predispoziție la căderea părului, atunci steroizii sporesc în special acest proces.
Unele reacții adverse apar aproximativ 5 săptămâni după terminarea admiterii. În acest moment, nivelul hormonilor din organism este redus semnificativ. În consecință, intensitatea antrenamentului, nivelul forței musculare și volumul mușchilor scad. În consecință, există probleme de natură psihologică, depresie, mai ales în rândul unei persoane ignorante.
De asemenea, pot apărea unele dificultăți cu privire la sănătate, care după câteva luni trec. Datorită scăderii nivelului natural al hormonilor sexuali, după terminarea admiterii, există o scădere a dorinței și posibilităților sexuale. Există temporar o asexualitate. Acest lucru este perceput de către bărbați ca o aproximare a impotenței, care a dus la o glorie negativă a steroizilor.
Pentru cei care utilizează steroizi, consecințele pot fi mai grave. Efecte ireversibile de care au primit doze mai mari, cu o lungime considerabilă, program de formare este prea intensiv de dezvoltare periculoasă a hipertrofie patologice a mușchiului cardiac, cu formarea si sindromul distrofie miocardică mai târziu, circulator insuficiență scheniya. Acest lucru, din nefericire, este ireversibil și poate duce la dizabilități.
Există mai multe aspecte problematice ale utilizării steroizilor:
- în momentul în care piața neagră este saturată de diverse preparate din steroizi, dar nimeni nu poate spune ce se află sub ambalajul majorității, chiar și vânzătorului. Dacă mai devreme au fost vândute în farmacii sub prescripție, care ar putea fi luate de la un medic cunoscut, acum când cumpără steroizi, o pisică în pungă este de multe ori cumpărată, ca rezultat, efectul recepției nu poate fi prezis;
- o greșeală frecventă a sportivilor este afirmația că, atunci când se administrează steroizi, este imposibilă supra-perfecționarea. Da, posibilitățile corpului cresc, dar cu siguranță nu sunt nelimitate. În plus, în timpul antrenamentului nu sunt încărcate numai mușchii, ci și sistemul nervos, care necesită și o recuperare adecvată;
- în vederea obținerii celui mai scurt rezultat posibil, se poate observa utilizarea de doze supraestimate de steroizi. Deși diferența dintre cea mai mică doză eficientă și cea toxică este suficient de mare, o durată semnificativă a administrării duce la efecte secundare;
- adesea problemele materiale, în special pentru începători, sunt împinse să folosească steroizi în locul costurilor de construire a unei alimentații normale pentru un atlet. Astfel de tactici cu siguranță, mai puțin constrângătoare din punct de vedere financiar, dar efectul de la ea numai negativ Deoarece posibilele modificări distrofice ale organelor interne, din cauza lipsei de substanțe nutritive esențiale, și masele vor crește doar ca urmare a retenției de lichide în organism
- urmărind imposibilitatea, chiar și în principiu, a păstrării depline a efectului de antrenament după terminarea consumului de steroizi anabolizanți, unii atleți folosesc hormon de creștere sau insulină, ceea ce este sigur numai cu o monitorizare adecvată.
Este imposibil să conservați musculatura, cultivată cu ajutorul steroizilor, pentru a face acest lucru și pentru a progresa mai departe, este necesar să repetați și să repetați cursurile de primire cu întreruperi minime.
Înainte de a începe prima primire de steroizi, trebuie să analizați următoarele întrebări pentru a înțelege dacă merită să faceți sau nu:
- dacă se utilizează toate posibilitățile de a construi programe de formare și de a face diete pentru creșterea naturală;
- dacă există suficiente resurse pentru a asigura pregătirea în noul mediu - asigurarea dietei necesare;
- Există o sursă de medicamente de calitate?
- dacă nivelul de dezvoltare pentru care sunt necesare steroizi este cu adevărat necesar, potențialul natural al organismului poate fi, de asemenea, suficient;
- dacă înțelegeți că este posibil să depindeți de steroizi și de reacții adverse până la probleme de sănătate;
- dacă vă aflați în cea mai bună stare fizică și dacă există probleme de sănătate.
Pentru a evalua efectul steroizilor asupra organismului, este logic să se efectueze o durată de testare de aproximativ 6 săptămâni. La momentul acesta trebuie să fie luate în doze sigure (0,5-1 mg per 1 kg greutate corporală) de testosteron enantat sau tsinionat sau combinații TION nandrolon decanoat și metaidienona care au optim pentru aceasta. Dacă în acest timp nu există un efect anabolic pronunțat, alte medicamente nu o vor furniza. Și în cazul apariției reacțiilor adverse descrise mai sus, recepția se oprește imediat.
În primul și al doilea caz, trebuie să înțelegeți că corpul dumneavoastră nu este pentru steroizi. După recepția de la o reacție slabă pentru ei nu are nici un sens, și apariția unor efecte secundare, chiar și atunci când proba orală va avea ca rezultat întărirea când este luat în mod regulat și, astfel, să-și piardă sănătatea, care nu este justificată de dezvoltarea mușchilor. Rezolvat la recepție regulate poate fi la o reacție pozitivă care se va manifesta în creștere în greutate musculare, în câteva kilograme (okolo6 kgza 6 săptămâni, în funcție de greutatea inițială) sau creșterea acesteia în timp ce reducerea tesutului adipos din organism. Pentru primul curs, o reacție pozitivă trebuie să fie obligatorie și pronunțată, nu poate fi trecută cu vederea.
Cel mai important lucru atunci când se iau steroizi este că, în orice caz, după finalizarea realizărilor pozitive vor fi pierdute pentru totdeauna. Intensitatea antrenamentului, puterea și, în timp, masa musculară vor scădea. Aceasta trebuie înțeleasă mai întâi. Muschii câștigați cu mare dificultate vor fi pierduți în cele din urmă și cursurile vor trebui repetate din nou și din nou. Acesta este un minus. Un plus în care pericolul este mult steroizi exagerat exprimat manifesta efectele lor toxice, dacă se aplică pe o perioadă lungă de timp, doze mari sau de droguri pe cale orala abuzul de tip, și, desigur, în cazul în care există un anumit organism, care nu permite primirea acestor medicamente - intoleranță personală.
Cu o abordare semnificativă și bine argumentată, administrarea steroizilor chiar și în sporturile amatori poate fi justificată și toate consecințele negative sunt reduse la minimum. La urma urmei, majoritatea problemelor pornesc de la o lipsă de informații în această problemă și de la o atitudine amatorică față de sănătatea lor.