Viața este ca o cale mândră. Uite, merge undeva. Există o idee că soarta este o serie de alegeri cu anumite consecințe. Atâta timp cât trăim, trebuie să acordăm preferință unor opțiuni zi de zi.
Frica este sentimentul care ne însoțește viața. La momentul deciziei, adesea cedăm acestui sentiment. Suntem obișnuiți să facem asta. La nivelurile profunde, tocmai pe teama se instalează instinctul de auto-conservare. Dar, uneori, această funcție naturală a corpului funcționează dincolo de măsură. Firește, acest lucru duce la consecințe.
În NLP, temerile sunt privite ca un spectru de anumite stări pe care clientul o realizează este teama. În plus, teama este în primul rând o kinesthetic (senzație corporală), care poate fi folosită ca semnale inconștiente.
Dacă ne apropiem de teama noastră din această parte, atunci putem distinge natura acestor stări. Toată lumea avea cazuri când era înfricoșător, dar situația a fost rezolvată foarte pozitiv. Sa întâmplat și invers. Dacă facem ceea ce NLP este numit colecție submodală și analizăm această stare în puzzle-uri, vom putea distinge tipurile de frică.
Desigur, acest lucru trebuie învățat. Principalul lucru este că toată lumea are o astfel de abilitate. Și dacă puteți distinge frica unei combinații reușite de teama de eșec, atunci trebuie să vă folosiți reacțiile pentru a lua decizii.
Deși uneori lucrurile se întâmplă diferit. Aș numi această parte logică a întrebării. Dacă nu este un sentiment de frică de a lua o decizie, este în reflecție. Pentru că acesta este un alt mod de a vă opri de la acțiune. Pentru a înțelege că este suficient să vă amintiți înainte sau după alegerea unei achiziții. Înainte de a cumpăra, procesul de cântărire a necesității acestei achiziții începe în capul tău. Căutăm logic beneficiul acestei soluții particulare. Și noi găsim. Iar după cumpărare, atunci când fundalul emoțional nu mai este valabil, începe gândurile corectitudinii alegerii. Cu alte cuvinte, îndoială.
Este posibil ca acest proces să fie desemnat drept experiențe de referință, adică ce se întâmplă în cap. Dialogul intern. Există un efect secundar al unui astfel de mod discutabil de a gândi soluții, atât înainte, cât și după. Ascultați-vă vocea în interiorul craniului, putem schimba soluția de zece ori într-o jumătate de oră. De fiecare dată când conduceți argumente eficiente și grele.
Cum să fie la fel. Aflați cum să dezactivați dialogul intern. Aflați cum să vă ascultați corpul. Are ocazia să ne dea recomandări. Acest lucru se datorează capacității ridicate de a procesa informațiile despre sinele nostru profund. Aproape vorbind, inconștientul este mai conștient de utilitatea deciziei luate.
Bineînțeles, așa trebuie să renunțați imediat la toate lucrurile și să aveți încredere că intuiția dvs. nu este atât de ușoară. Acest lucru nu este cel puțin obișnuit. Dar totuși este posibil.
O mulțime de abordări și direcții de dezvoltare în această direcție. Prefer hipnoza NLP și a lui Erickson. De ce sunt, pentru că totul este clar și simplu, toată lumea poate face acest lucru dacă învață puțin. Aceste abordări sunt la fel de ecologice pentru individ cât mai mult posibil. Totuși, este important să nu rănești ...
Temerile și îndoielile nu sunt cei mai buni tovarăși ai deciziilor corecte. Dimpotrivă, ne împing mai departe de direcția necesară. Prin urmare, este necesar să lucrați cu aceasta fie independent, fie cu un specialist care înțelege acest lucru și vă poate ajuta.
La sfârșitul articolului dau o tehnică simplă pentru a lua o decizie. Atenție, vă rog. Aceasta este una dintre strategiile numeroase, nu există nici un drept și rău, este unul care funcționează. Cu alte cuvinte, se poate întâmpla ceva.
Tehnica "Balanta"
1. Stați confortabil, astfel încât să nu ezitați.
2. Luați 10 respirații și respirații. Întindeți exhalarea, la sfârșitul expirației puteți să vă întrerupeți.
3. Acum, imaginați-vă o scară cu două boluri (puteți vizualiza cu ochii deschisi și închisi), unul va adăuga argumente pentru a lua o decizie, iar pentru altul - împotriva.
4. Dați motivele, adăugați-le la boluri, atunci când argumentele se termină, treceți la pasul următor.
5. Acum mișcați mental balanța departe de dvs. (astfel încât să nu le puteți vedea, lăsați acest dispozitiv să-și facă treaba.)
6. Luați 5 respirații și aruncați o privire la punctul 2.
7. Măriți-vă astfel încât să înțelegeți ce rezultat arată, să acceptați ceea ce au arătat.
8. Îndepărtați echilibrul de la dvs. și întoarceți-vă de la el, reveniți aici și acum.
Psiholog, antrenor al grupurilor de formare - Kamensk-Uralsky
№1 | Svetlana Pugacheva a scris:
Kinestetikam, cred că puteți pune argumentele în două mâini, pe care le țineți mâinile sus. Și pentru a verifica ce mână cu argumentele este mai greu.
Există o mare probabilitate ca astfel, cineva "în mod intenționat" să cântărească acea mână, care va fi "profitabilă" pentru ei. Și în tehnica pe care a sugerat-o Vyacheslav, mintea subconștientă însuși ia o decizie, o persoană nici măcar nu văd în ce parte cântarul depășește. În opinia mea, este mai ecologic.
Maltseva Irina Alexandrovna
Psiholog - Rostov-pe-Don
Tehnică interesantă și de lucru! Vyacheslav Yurievich, vă mulțumesc)
Vreau să împărtășesc experiența mea.
Aplicăm tehnica "Libra" cu comportamentul dependent de oameni. Anume atunci când există gânduri sau dorința de a bea. Exemplu: un client se prezintă pe o singură scară cu valori trecătoare, frumoase, de succes și alte beneficii și valori. Și pe de altă parte - o familie veche, zbârcită și pierdută. Funcționează!
Mult noroc pentru tine!