Să ne amintim de unde începe alimentarea umană? Din laptele mamei. Pentru copil nu este vorba doar de mâncare, ci de contact emoțional, emoțional cu mama. Împreună cu laptele matern, el primește sprijinul necesar. Adică, procesul de a mânca alimente este asociat cu protecția și căldura din pruncie.
În mod similar, o persoană caută sprijin în mâncare, devenind un adult. De cele mai multe ori acest lucru se întâmplă atunci când apar evenimente tragice, rupeți cu unul iubit, situații de tensiune și conflicte.
Mâncarea ușurează durerea, simțul pierderii și dezamăgirii. A mâncat - și este deja bun
De la nașterea unei persoane este nevoie de hrană. Doar aici un mic om este mult mai conștient de o alimentație adecvată decât părinții săi, care an după an sparge reflexele naturale.
„În casa noastră nici un porc să mănânce pentru tine!“ - a spus reproșă Mama copilului, iar copilul săraci tinkering cu terci, înlocuind foarte porc, ceea ce nu este. Precum și copilul crește, care este lăudat pentru placa de lins curat.
Ce se va întâmpla în continuare? În plus față de faptul că caloriile suplimentare din copil pot merge direct la depozitele de grăsime, copilul fixează instalarea pentru tot restul vieții: "Overeat este bun, mama mea laudă". Și dacă într-o viață adultă sa întâmplat "rău" din copilărie, ne amintim cum să facem acest lucru ca să fie "bun".
Noi de multe ori nu ne dăm seama că principalele cauze ale obezității sunt înrădăcinate în probleme psihologice nerezolvate: complexe, indoiala de sine pentru copii, singurătate interioară, lipsa de experiențe emoționale vii.
Între timp, cauzele psihologice externe în timp duc la o schimbare mai profundă care dă impuls dezvoltării bolilor psihosomatice: presiune crescută, gastrită, obezitate
Problemele psihosomatice agravează condițiile depresive, provoacă stres, duc la un comportament dependent, inclusiv "alcoolismul alimentar". Pentru a descoperi această problemă, trebuie să eliminați cauza care ia dat naștere. Și numai pentru un specialist. Dar când problema principală este rezolvată, pacientul începe să piardă în greutate fără să facă eforturi deosebite.
Când problema principală este rezolvată, pacientul începe să piardă în greutate chiar și fără a face eforturi speciale
Una dintre modalitățile cele mai eficiente și mai sigure de a pierde în greutate este psihoterapia. De aceea, în formarea "Slenderness for 60 days" am inclus această unitate. Faptul este că orice dependență, inclusiv asupra alimentelor, este o problemă psihologică.
Prin urmare, ar trebui rezolvată cu ajutorul metodelor psihoterapeutice, datorită cărora subconștientul este reformat și atitudinea sa față de nutriție este schimbată. Ca rezultat, apetitul este redus, capacitățile de rezervă ale corpului sunt activate, activitatea tuturor organelor interne este îmbunătățită și procesele metabolice sunt intensificate, ceea ce duce la scăderea în greutate.
Astfel, avantajele psihoterapie ca o metodă eficientă de pierdere în greutate, este de a rezolva problema excesului de greutate nu numai în nivelul corpului stomacului și, dar, de asemenea, la nivelul conștiinței, subconștient și inconștient, care reglementează schimbul (și altele), procese, procesul de saturație și de sănătate îmbunătățire .
O varietate de diete, cele mai recente tehnici și medicamente super pentru scăderea în greutate nu țin cont de ceea ce sa spus deja mai sus. Prin urmare, cele mai multe încercări de a pierde în greutate cu ajutorul lor nu aduc rezultate sau rezultatul este rar lung. La urma urmei, se menține cauza excesului de greutate.
Munca pentru a reduce greutatea cu ajutorul unui terapeut lucrează pentru a elimina cauzele problemei. Atunci când cauza este eliminată, pierderea în greutate este un proces ușor și complet natural, în timpul căruia nu trebuie nici măcar să vă tulpați. Corpul în sine scapă de grăsime.
Sănătatea dvs. mintală este calea către înălțimi!