Din păcate, nu toată lumea știe despre efectele dăunătoare ale luminii solare directe asupra pielii umane neprotejate. Dorința de a obține un bronz frumos duce adesea la supraîncălzire și arsuri, până la apariția blisterelor. Dar sănătatea este foarte fragilă, nu tolerează o atitudine frivolă.
De lunga sedere la soare, mai ales vara, poate cauza asa-numita fotoaging a pielii. Acest termen implică deteriorarea aspectului general al pielii deschise și încălcarea funcțiilor sale sub influența radiației ultraviolete (raze UV).
Aceste raze fac parte din spectrul solar, dar ochiul uman nu le poate vedea. Simțiți-le prea imposibil. Pentru a judeca impactul UV poate doar asupra consecințelor, dintre care unul este arsurile solare.
Dar întunecarea pielii este un fel de reacție de protecție a corpului uman. Ca răspuns la efectul distructiv al luminii ultraviolete, aceasta produce rapid o proteină proteică melanină în stratul de suprafață al pielii, ceea ce îi conferă o culoare neagră.
În doze mici, un bronz este chiar util. Dar cu expunere excesivă, în piele apar următoarele efecte negative:
- există uscăciune excesivă și peeling;
- strângerea inegală a pielii (devine gravă);
- elasticitatea pielii scade;
- apar "ochiurile" vasculare roșii;
În viața de zi cu zi, astfel de semne de vărsare aparentă a pielii sunt observate de oameni care sunt forțați sub razele fierbinți de mult timp: de la fermieri, constructori, marinari.
Razele UV afectează fibrele de colagen responsabile de elasticitatea pielii. Drept urmare, el dobândește o tuberozitate superficială. A încălcat aprovizionarea cu sânge, există crăpături separate, iar aceasta este plină de infecții. Adică, pielea își pierde parțial funcțiile de barieră.
Nu toți oamenii sunt la fel de predispuși la fotografiere. Un rol important în această chestiune îl joacă tipul de ten, vârsta și sănătatea generală. "Cea mai slabă legătură" este:
- reprezentanți ai tipului scandinav de apariție (oameni cu ochi deschis, cu ochi deschis și cu părul roșu);
- proprietari de piele foarte subtire cu capilare translucide;
- Persoanele cu un background hormonal deranjat (pacienți cronici, femei însărcinate, femei aflate în menopauză);
- Persoane de vârstă avansată (fotografierea crește odată cu vârsta);
- persoane care au pigmentare incorectă a pielii: pete întunecate, pistrui pe față și brațe, vitiligo.
Reprezentanții fenotipurilor asiatici și africani sunt cei mai rezistenți la fotografiere. Natura le-a oferit o protecție sigură - piele foarte întunecată sau chiar neagră. Tanarea nu este vizibilă, dar nu există arsuri solare.
Prima recomandare se sugerează - evitați expunerea la lumina soarelui, în special la prânzul de vară. Dacă totuși există o astfel de nevoie, înainte de a ieși este de a lua de protecție solară.
În căldură este de asemenea necesar să purtați paname luminoase sau pălării cu margini largi. Dar, chiar dacă este la umbra, persoana continuă să facă plajă, însă nu atât de intensă. Prin urmare, vârful activității solare într-o zi de vară este mai bine să stați în interior.
Pentru a crește rezistența la fotoimbatranire, ar trebui să fie, de asemenea, utilizat în produsele alimentare care sunt bogate in vitamine. În primul rând este nevoie în următoarele vitamine: E (nuci și semințe), A (fructe și legume roșii), C (fructe acre-dulci, lămâi).
O ședere limitată la soare nu va afecta pielea și va fi chiar benefică pentru organism ca un întreg. Principalul lucru nu este să exagerăm. Respectarea măsurii vă va salva de la posibilele probleme de sănătate.
Articole recente
Sentimentul de anxietate este o parte integrantă a vieții, este normal, pentru că toată lumea se teme de ceva. Sănătate, muncă, ...
Citiți mai multe
După cum se știe, fără apă, existența realității cu care ne-am familiarizat - natura, animalele și omul - a fost ...
Citiți mai multe
A pierde in greutate repede nu este cea mai buna strategie. Dar există situații în care trebuie să reduceți greutatea pentru ...
Citiți mai multe
Afirmațiile pozitive sunt o modalitate excelentă de reprogramare a minții tale subconștiente de la gândirea negativă la cea pozitivă. Principiul este ...
Citiți mai multe
O tulburare de anxietate este înțeleasă ca o abatere în psihic, care se bazează pe apariția anxietății persistente, nu ...