Acasa »Nutritie» Seminte de in: indicatii pentru utilizare, beneficii, contraindicatii, cum sa mancam lenjeria corecta pentru a curata corpul de toxine
Inul este o plantă frumoasă și utilă, folosită de mult timp în multe domenii ale vieții, medicinei și industriei. Dacă luăm în considerare semințele de in - este destul de eficientă și eficientă curățare folk remediu. Dar cât de corect să acceptăm și ce rețete există, când să-l acceptăm nu este necesar - mai departe și vom spune mai multe detalii.
Indicații pentru utilizare.
Datorită conținutului ridicat de fibre din semințe de in și acizi grași, macro-și microelemente - acestea ajuta in mod natural curata corpul de zgurificării, metale grele, care furnizează organismului util de fibre micronutrienți, vitamine benefice macro-și și cel mai important.
Semințele de in este indicat pentru a fi utilizat ca agent de curățare natural - este indicat în diagnosticul unor astfel de patologii și boli:
- o tumoare care afectează sistemul reproductiv al unei femei - înfrângerea uterului și a adnexei de către un neoplasm;
- inflamația rinichilor și hipertensiunea arterială;
- probleme cu inima și sistemul vascular, în special tromboza;
- ateroscleroza și coagulabilitatea excesivă a sângelui;
- boli care afectează sistemul digestiv și întregul tract gastro-intestinal, în special gastrită și colită ulcerativă;
- ciroza hepatică și inflamația ureterului;
- semințele de in pentru purificarea eficientă și ușoară sunt indicate pentru utilizarea în boli ale sistemului pulmonar, în special bronșită;
Pregătirea pentru curățenie - facem totul bine.
Înainte de a curăța corpul, folosind semințe de in - acasă - este necesar să vă pregătiți propriul corp pentru astfel de proceduri. În scopul de a atenua și de a elimina toate elementele negative din organism - aceasta va ajuta la simplificarea regulilor, eficientizarea procesului și curățarea este ușoară și eficientă.
În primul rând, este necesar să se încălzească corpul si hidrata din interior - în acest caz, poate fi zilnic sau o dată la două zile pentru a vizita sauna, sau să ia un duș fierbinte, o baie relaxantă, cu o durată de cel puțin 20 de minute, finalizarea ei rece, spălătură contrastante. Pentru a obține cel mai bun rezultat, se recomandă trecerea a minimum 3-5 proceduri de încălzire a apei.
De asemenea, înainte de curățare, câteva zile este de a schimba dieta - mergeți la lumină, alimente vegetale, consumați mai multe fructe și legume, sucuri. De asemenea, este necesar să introduceți în meniu și cerealele integrale sub formă de cereale, dar consumul de zahăr și de coacere, carne și pește ar trebui redus la minimum. Toate acestea vor contribui doar la întărirea efectului semințelor de in și la cele mai bune rezultate din întregul proces de purificare.
Acceptăm semințe de in pentru corectă curățare.
Dacă luăm în considerare problema cum să luăm semințe de in pentru curățarea corpului - mai presus de toate, merită să ne amintim că ele sunt o componentă a multor mâncăruri sănătoase, îmbunătățind proprietățile lor. Dacă sunt utilizate pentru purificare ca produs independent - sunt preparate sub formă de bulion și tincturi, un amestec medicinal.
În cazul în care obiectivul unei curățare terapeutice orientate - este de a lua un curs de cel puțin un deceniu, timp în care trecerea necesară pentru o masă ușoară prin eliminarea sifon și carne la grătar și preparate afumate, dulce și făină, bea mai multă apă. În fiecare zi, dormiți suficient și minimalizați situațiile stresante.
Rețete din semințe de in pentru a curăța corpul.
Pentru a face semințele de in, să ia rezultatele lor pozitive și să le ofere organismului un beneficiu maxim - atenția dvs. este reprezentată de rețete simple și eficiente.
Decocțiile de semințe de in - cel mai eficient și eficient agent de curățare. Printre toate rețetele veți găsi cele mai interesante și cele mai bune pentru corp și sănătate.
Curățarea chefirului și a semințelor de in.
Rețeta perfectă pentru a curăța corpul, întregul tract gastro-intestinal și normalizarea microflorei sănătoase - amestecul de reteta de semințe de in și un astfel de produs din lapte fermentat, cum ar fi iaurtul. reteta Prezentat ajuta la curatarea organismului de toxine si mucus, metale grele și toxine, normaliza funcționarea sistemului digestiv, dar, de asemenea, să piardă în greutate - în acest caz, cel mai bine este de a alege un iaurt cu un procent scăzut de grăsime.
Pentru o astfel de prescripție de curățare, este necesar să pre-mănânce semințe de in și 1 lingura. l. se amestecă într-un pahar de chefir cu conținut scăzut de grăsime - utilizați o băutură utilă în locul micului dvs. dejun obișnuit timp de o lună. Principalul lucru în această rețetă este să urmați o anumită schemă a raportului dintre ingredientele principale, când în prima săptămână în kefir adăugați 1 lingură. l. semințe, apoi în timpul săptămânii 2, în zilele rămase 3 linguri până la sfârșitul cursului.
Purificați corpul cu o sămânță întreagă.
In prealabil, seara într-un recipient adânc, se toarnă ½ cana întregi nu flaxseed, măcinat și se umple cu apă, fierte, dar ostuzhennoy pre - acoperă bine farfurioara sau un capac și ca un astfel de concediu până dimineața. Dimineata beau 1,5 pahare de apa infuzat, și după o jumătate de oră, se scurge excesul de lichid din recipient și mănâncă semințele umflate în loc de un mic dejun nutritiv.
Principalul lucru - nu le adaugati nici o sare, nici zahar, nici ulei - numai seminte de in, care pentru o luna ar trebui sa va inlocuiasca masa obisnuita de dimineata. Următoarea masă este o masă de prânz, dar nu mai devreme de 3 ore de la luarea semințelor de in.
Sămânța și uleiul de semințe de in este o curățare eficientă a corpului.
retete depuse iau de multe ori oamenii din Nord și este adesea numit Siberian - un amestec de semințe de in și ulei nu numai ajuta la curatarea tractului digestiv și corpul mecanic, ci de a restabili și de a vindeca ranile, oferind un efect anti-inflamator, normalizeaza întregul corp și sistemul digestiv.
Dar este necesar să facem o rezervă deodată - cocktailul prezentat nu se potrivește tuturor și are limitări proprii la recepție. În primul rând, cu siguranță nu se va potrivi celor care suferă de colelită și hepatită, precum și de pancreatită. Conduita de curățare a datelor reteta nu este necesară în perioada de lactație și de variabilitate, cu precauție toate aplica, cineva diagnosticat cu colecistită, fiind de acord cu prescripție medicul - luați-o doar cu mese.
Reteta pentru amestec este urmatoarea:
- 100 gr. semințele de in, sunt netezite,
- a pus în continuare într-un recipient de sticlă și a turnat în el 250 ml de ulei vegetal, nerafinat.
- Țara se închide bine și timp de o săptămână într-un loc întunecos și răcoros - în această perioadă de timp merită agitarea amestecului.
Luați după această compoziție, fără filtrare mai întâi - doar agitați și beți 1 lingură. l. cu o oră înainte de masa de dimineață, prânz și cină timp de un deceniu. În timpul cursului de tratament, limitați consumul de grăsimi și grăsimi, fumat și murături, carne - cel mai bine este de a da preferință alimentelor vegetale, legumelor proaspete și fructelor, peștelui coapte.
Pentru a curăța această unealtă a fost cea mai eficientă - în paralel cu recepția rețetei de mai sus, puteți lua următoarea rețetă. Pentru prepararea sa sunt luate în proporții egale astfel de plante medicinale ca:
- amar pelin,
- urzica si mușețelul cu sunătoare.
- 1 lingura. l. colectare aburit în apă clocotită - 1 lingura. și insistă o oră, după filtru.
- Luați-o neapărat pe stomacul gol de trei ori pe zi.
Sămânța de in și anasonul - curățim corpul din interior.
A prezentat o rețetă nu numai că ajută la curățarea interiorul întregului corp de toxine, metale grele, toxine, dar, de asemenea, pentru a face față problemelor de exces de greutate, cum se elimina burta si solduri in casa pentru o perioadă scurtă de timp - pentru el ai nevoie nu numai de seminte de in, dar, de asemenea, anasonul . Amestecul prezentat ajută la curățarea corpului și la normalizarea greutății, a zahărului din sânge și a colesterolului dăunător, pentru a face față multor boli intestinale și a normaliza tensiunea arterială.
Pentru procedura medicală, este suficient să mănânci 2-3 felii de anason brut chiar de dimineață, și după o jumătate de oră, bea aburit din seara la 1 lingură. semințe de in fiert - 1 lingura. l.
Restricții existente.
In cantitati foarte mici - semintele de in aduce organismului doar beneficii, dar aici, in prezenta unor boli, este necesara alegerea formulei de purificare a corpului, unde acestea contin o cantitate minima.
Cu anumite limitări și acordul prealabil cu medicul curant, această metodă de purificare ar trebui utilizată de toți cei care suferă de hepatită și pancreatită. Foarte aceeași doză zilnică de seminte de in nu ar trebui să fie mai mult de 2 linguri - în cazul în care mai mult, atunci poate exacerba boala in timpul cronice severe si agrava starea pacientului.
Nu este recomandată această metodă de curățare a corpului pentru oricine are colelită, alergie la nuci, proteine, în timpul gestației și alăptării. De asemenea, merită să ne amintim momentul în care semințele de in din burtă sau perfuzie acționează ca un laxativ eficient - dacă există un drum lung, acest punct ar trebui luat în considerare.
Produsele de subțiere a sângelui și prevenirea formării cheagurilor de sânge: lista, informații oficiale