Am glumit cumva despre ceea ce vom face la bătrânețe.
Tolia. "Să deschidem o bancă psihologică."
Eu: "Da, și vom da credite psihologice, cum ar fi - poți să faci asta, totul se va întoarce pentru tine, totul va fi bine".
Au râs. Și am investigat deja câteva luni: când emitem aceste "credite" și cum, din cele mai bune motive, noi privim un om de putere al acestui "sprijin" ...
La orice "creditare" - persoana care rămâne pentru noi ar trebui. L-am pus pe noi înșine. Acționați în parte sau în întregime pentru aceasta. Și, uneori, înlocuim în mod inconștient succesele sale cu ale lui.
Înainte de sărbătorile de Anul Nou, ea a cerut studenților să observe cât de des ne inconștient "înclinat" în fluxul de mișcare, vorbire, acțiuni ale celor dragi. Deoarece, de fapt, complet fără să ne gândim, le de-energizăm și le devalorăm.
"Cât de des ne permitem să ne întrerupem unii pe alții". Mai ales, cât de des o femeie din companii întrerupe un bărbat, corectează public, dă sfaturi - toate acestea reprezintă o manifestare a nerespectării inițiale.
Vorbirea este energia - pentru a "întrerupe" fluxul de vorbire - nu doar pentru a-l bate din gânduri, este de multe ori pentru a bate sprijin.
Un bărbat, întrerupt o femeie, arată putere. Uneori încearcă să structureze fluxul de gânduri și emoții din emisfera dreaptă într-o claritate și consecvență a stângii.
- Cât de des schimbăm traiectoria mișcării copilului. De exemplu, un om care rulează pentru afacerile sale karapuzovym - este sigur, este în timp util, este doar ocupat cu sarcinile lor. Adulții sunt adesea lăsate să apuca cu copii emoție în brațe, împănare în calea mișcării, să se mute din loc în loc, fără să mai aștepte atunci când copilul a finalizat ceva, opriți-l pe ceea ce ei cred că acum este mai important.
Când un copil joacă ceva emoțional și emoțional, el, spre deosebire de adulți, este scufundat în sarcină în întregime. Cu toată ființa ta. Se poate imagina că "se scufundă" în adâncurile emisferei drepte a creierului. El nu aud, adesea, adulții care îl cheamă dintr-un "țărm" logic - din emisfera stângă. Timpul trebuie să treacă, astfel încât informația a ajuns. Sau aceste informații nu se disting. Atunci când un copil este "ridicat" rapid din adâncime, aceasta este o "supraîncărcare", plină de isterie, oboseală și retragerea de la contact.
Psihologii care lucrează cu corpul lucrează foarte mult cu mișcări neterminate, întrerupte. Când întrerupem din anumite motive acțiunea corporală, se formează un bloc pe mai multe niveluri. Și din aceasta, "crește" o varietate de simptome.
Când schimbați adesea traiectoria mișcării copilului, "furăm" puterea lui, îi dăm cunoștință - suntem zei, aveți puțină influență asupra a ceea ce puteți. Și copilul devine mai constrâns, sau mai agresiv, încăpățânat și impulsiv. Și bezynitsiativnym.
Și toate acestea sunt inconștiente de noi - nerespectarea proceselor și dinamicii unei persoane mici, care lasă un sentiment "nu pot influența nimic".
- Când adultul tras de la o sarcina la alta, atunci când înțepenit în acțiune sau gândire - același lucru se întâmplă dacă punem întrebarea - Am suficient respect pentru procesele apropiate, permițând o persoană pentru a finaliza loc de muncă sau sunt de acord cu privire la modul toate corecte pentru a modera problema - cel puțin, va exista mai multă încredere în relație.
- Când intervinăm cu "înțelegerile" noastre, evaluări, halucinații și sfaturi, ajutor neintenționat, atunci când facem pentru o persoană ceea ce este absolut capabil să facă el însuși. Când părinții, spre exemplu, vin la copiii adulți să viziteze, încep să "ajute" - acest lucru nu este de ajutor, este handicap. Această privare a puterii unei persoane, experiența și câștigul acesteia. Acesta este un mesaj adresat unei persoane de orice vârstă - sunteți mic și slab și fără mine nu puteți face față. Și aceasta nu este iubire - este mită și o încercare de a vă dovedi propria valoare. Încercarea de a fi sau de a rămâne pentru copil în rolul lui Dumnezeu.
Un citat minunat al lui Hellenburger:
"... Cel care are o problemă, o poate purta, și numai el singur. Dacă altcineva dorește să-l ducă pentru el, atunci el devine slab ... Dacă văd altceva de la altcineva și cu siguranță vreau să-i spun asta, dar mă împiedic și nu spun asta, mă costă forța. Forțele pe care mi-o merită această constrângere devin o forță pentru el. Dintr-o dată, îmi vine în minte ceea ce am vrut să-i spun. Așa cum a venit acest gând, el poate accepta.
Dacă nu pot să stau și vreau să-i spun ceva, mă simt ușurat că i-am spus asta. Dar i-am luat puterea de la el. Chiar dacă ceea ce vreau să spun este corect, nu poate accepta acest lucru, pentru că vine din afară. Deci această constrângere este baza respectului și a bazei iubirii ".
Ma privindu-ma de cateva ori in aceasta luna, cautand ceva in FB, am invatat sa-mi opresc dorinta de a-mi suna cunostintele cu intrebarea: "Ei bine, stii ce scrie si faci acum". A oprit pentru că a scos haloul și a șters sigiliul guru-ului de pe frunte. Dacă încep să mă amestec, iau un rol pe care nu mi-a autorizat nimeni și, într-adevăr, o privesc de "traiectoria" lui. Și, bineînțeles, acest lucru nu se aplică cazurilor în care este necesară o reacție rapidă și este nevoie de ajutor și sprijin.
- Când spunem altora ceva de genul "totul va fi bine". Atunci când luăm decizii pentru alții, oferim sfaturi - spunem acest lucru din rolul lui Dumnezeu. Și ne-am privați de oamenii noștri de oportunitatea de a se simți, de puterea lor, de nevoile lor. Apropo, un psiholog nu are dreptul să dea sfaturi: du-te - nu merg la muncă, converg - diverg și așa mai departe. Dacă dă - este timpul pentru terapie personală. Pentru a șterge halo-ul.
Recent, când unul dintre oamenii apropiați de mine a început să-mi spună cât de dificil este pentru el, câte sarcini și sarcini, eu (de obicei spunând: spune-mi cum pot ajuta, voi face totul) a spus: "Vad că există multe sarcini. Dar ei - asta e (a arătat mărimea mâinilor) și tu ești soooo. Și sunt sigur de puterile și abilitățile tale. Dacă ai nevoie, sunt aproape, dar știu că depinde de tine.
Iată ce am simțit în ochii acestui om, era neașteptat: este bucurie și recunoștință. Probabil că pentru prima dată nu l-am lipsit de puterea lui.
Când ne oprim la fel de bine cu noi și cu ceilalți, mulțimea este alături de noi mai puțin, iar onestitatea, bunătatea și puterea iubirii din viața noastră devine tot mai mare.